2022年最初のオンエア、お付き合いありがとうございました！
今年もどうぞよろしくお願いいたします^^
 
 
ではでは、今日のおさらいです。
「エンタメパンフ」のコーナーでは私がこのお正月に読んだ小説、
原田マハさんの「旅屋おかえり」をご紹介しました。
1人の女性が仕事を通して人生を再生していく物語。
旅がくれる力や、人の温かさを改めて感じて
ほろりとするハートウォーミングストーリーです。
今月ドラマ化もされます。ドラマも楽しみ♪
　
　

そして、「Go！信州Sports」は
今年3×3のプロリーグへの参入が期待される
「信州松本ダイナブラックス」についてピックアップしました。

バスケットボールのゴールと、松本市のなまこ壁などを
スタイリッシュにデザイン化したチームロゴもカッコイイ！
全員が長野県にゆかりがあるという4人の選手も気合が入ってます。
リーグ参入の可否は近々発表されるそう。
もし新たなプロチームが誕生したら、さらに信州スポーツが盛り上がりますね。
楽しみにその知らせを待ちましょう！！

雪の大晦日！
皆さまそれぞれお忙しい中、
メッセージでご参加いただきありがとうございました！
いつも以上にたくさんのメッセージをいただき、
早めのお年玉をもらった気分です♡
　
　
さて、今日のエンタメパンフは、ふるさとへの帰省の際
お土産にしていただきたいなということで
「ローカルおやつの本」という新刊をご紹介しました。

　
知らないはずなのにどこか懐かしい、全国各地の
ローカルおやつが満載。
もちろん信州のおやつもありますよ。
眺めるだけでもほっこり。
これから旅先でスーパーに寄るのも楽しみになりそうな1冊です。
　

　　
そして「Go！信州Sports」は月末のスピンオフ企画
信州大学医学部の田中直樹先生による「元気アップレッスン」でした。　
食生活が乱れがちな年末年始…激太りしないための
ポイントについて教えていただきました。

①生活リズムを整えること（遅寝遅起きはNG）
②野菜をしっかり摂ること
③体重を毎日測ること　の3点です。

美味しいものはしっかり楽しみながらも、
ダラけすぎず普段通りの生活をキープすることが大事なんですね。
1つでも守れたら健康的に新年をスタートできますね！
ぜひ心がけてみてください。
　
　
　
さてさて、今年1年clap!へのご参加ありがとうございました。
来年もこの時間、変わらずお届けしていきますので
またお付き合いいただけたら嬉しいです。
良いお年をお迎えください♪