シルバーウィーク後半の3連休スタート！
またまた雨の状況が気がかりな連休ですが、
ぜひ安全第一でお過ごしくださいね。

さて、今日の番組のおさらいです！
9時台「エンタメ・パンフ」には、
ハロー！プロジェクトのアイドルグループ
BEYOOOOONDSから岡村美波さん、平井美葉さんが
メッセージを寄せてくれました。
秋の3連休にしたいコト…平井さんは京都・奈良へ一人旅。
岡村さんは大人っぽいファッションアイテムのお買い物だそう！
どちらのプランも素敵ですね♪
そんなお二人がいるBEYOOOOONDSのニューアルバムは
9月28日リリースです。
元気が出る曲がいっぱい！ぜひチェックしてください☆

そして10時台の「Go！信州Sports」には
陸上女子短距離の元日本代表、辰野町出身の
今井沙緒里さんが初登場！

箕輪町の企業、株式会社COZYで
今までの経験を活かしながら後進の指導にあたっています。

そんな今井さんに、かけっこが早くなる秘訣をうかがうと…
①足は「空き缶をつぶすようなイメージ」で真上から地面を捉える
②腕は「くの字」に曲げて早く動かす　だそう！
運動会間近のお子さんたちー！ぜひ試してみてくださいね☆