新年度も変わらず金曜の朝は「clap!」をお届けすることになりました。
どうぞ引き続きよろしくお願いいたします♡
最上さんのサプライズ出演、楽しんでいただけましたか^^？？？
　
　
2021年度最初の「エンタメパンフ」では、
上田市出身の”ねこ写真家”関由香さんが写真を担当した新刊
「考えない猫が教える脱力系哲学の言葉」をご紹介しました！
　

　
このかわいらしさ!!!こんな哲学の本、見たことないですよね。
ニーチェやパスカルといった哲学者たちの言葉を、
猫語（語尾が『にゃ』）で解説してくれる癒し系の哲学書です。
猫好きの関さんだからこそ撮れる猫たちの自然な姿や
表情も見逃せません。
　

　

　
新しい生活を始める方へのプレゼントにも良きかも。
癒されながらも勇気をくれる言葉に出会える1冊です♪
 
 
 
そして「Go！信州Sports」のコーナーでは
今シーズン負けなしのサッカーJ3AC長野パルセイロを
ピックアップしました！
　

(C)2008 PARCEIRO

　
横山監督の下、今シーズンは即戦力の選手を補強し
さらに「堅守多攻」を強化。
現在のところ負けなしで、順位は3位です。
今年こそ悲願のJ2昇格を達成すべく
まずまずのスタートを切ったパルセイロ。
声に出しての声援はもうしばらくお預けですが、
大きな拍手で選手の背中を後押ししましょう！
　

(C)2008 PARCEIRO

2020年度最後のclap!
お付き合いありがとうございました。
慌ただしい年度末ですが、ほっと一息の時間も大事にしてくださいね^^
 
 
さてさて、今日のエンタメパンフでは
デビュー20周年のw-inds.からのメッセージをお届けしました。
 
 

ちょうどデビューが3月、中学卒業のタイミングと重なっていたそうで
当時のエピソード、微笑ましかったなぁ。
昨年のメンバーの脱退を受けて、2人のw-inds.として始動。
20周年を迎えた2人が魅せてくれる新しい景色、
楽しみですね。
　
　
そして、今月から毎月最終週は10時台の「Go！信州Sports」で
スピンオフ企画「元気アッププロジェクト」をお届けします。
信州大学医学部教授の田中直樹先生に、
より元気に・健康に過ごすためのヒントを
食事面、運動面、生活習慣の面からも伺っていきますよー。
　
今月のお話は、
★体重や歩数は「感覚」ではなく「数字」で把握することが、
　生活改善につながる！
★間食は「加工度の低い自然に近いもの」を。
　（例：ドライフルーツ、果物、甘栗など）
★完璧を続けるのは難しい。ゆるーくいきましょう。
　
春、陽気が良くなってウォーキングもしやすい季節です。
まずはお散歩からでも立派な運動。
ゆるーく、良い習慣を身につけていきましょう！