今週もお付き合いありがとうございました^^
 
 
10時台「Go!信州Sports」のコーナーでは
フットサルF1リーグ・ボアルース長野の新加入選手
丸山将輝さん（長野市出身）に生電話でご登場いただきました！
　

　
母校の長野日大高校のグラウンドが昨年の台風で
浸水するなど、故郷の台風被害にも心を痛めていた丸山選手。
地元の方々を元気にするプレーをしたいと意気込んでいます。
昨シーズン未勝利に終わったボアルースですが、
今シーズンは新戦力9人が加わりパワーアップ。
初勝利に期待が膨らみますね！
　

　
　
そして9時台の「エンタメパンフ」もスポーツの…
というより体力づくりの秋！
信州大学特任教授の能勢博先生の新刊本、
「やせる！若返る！疲れにくくなる！　最高の歩き方」をご紹介しました。
　

　
すでにおなじみの「インターバル速歩」について、
その効果や具体的な歩き方を指南してくれている1冊。
実際にやってみると、思ったほどしんどくないのに
体には効いている実感あり！
続けるとどうなるのか、期待が膨らみます。
コロナで運動不足を実感している方も多いと思います。
まずは普段の歩き方を意識することから始めてみませんか？？
 
 
　
さてさて、clap!では来週から4週にわたって、期間限定コーナー
「コスモ アースコンシャス アクト
クリーン・キャンペーン～マイ・エコ・アクション～」をお届けします！

今年は新型コロナウイルスの影響で毎年恒例の清掃活動が
出来なくなってしまいましたが、
今年ならではのコスモ アースコンシャス アクト クリーン・キャンペーンとして
お届けするものです。

“ゴミを増やさないようにしている工夫”
“省エネのために、実践していること”など
いま、あなたが普段の暮らしの中で取り組んでいる、
ちょっと地球にいいことについて教えてください！
あなたの「マイ・エコ・アクション」を、リスナー仲間にもシェアしていきましょう！
メッセージは番組のメッセージフォームから♪