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■しあわせ信州ナビゲーション
「だから『減塩』、やろう『ゆるしお』」
県庁 健康増進課　赤塩真奈美さん

本編の内容は、アーカイブをお聴きください📻♬

 

『ゆるしお』については、こちらをご覧ください👇

https://yurushio.com/challenge/index.php　

 

分かっているのについついやってしまう”塩分の取りすぎ”…😅💦
私も非常に耳が痛い一人ですが、、
毎日、毎食、少しずつ”ゆる～く”なら無理なく継続できそうですね🧂
赤塩さん伝授頂いた簡単にできる減塩アイデアも、
ぜひトライしてみましょうね🥰✌

 

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■長野県からのお願いとお知らせ

【新型コロナウイルス感染症について】

新型コロナウイルス感染症についてお知らせです。

医療提供体制や社会機能を維持し、県民の皆様の命と生活を守るため、

２月20日まで県内に「まん延防止等重点措置」を適用しています。

感染拡大防止のため、次の行動にご協力をお願いします。

 

◎マスクの正しい着用、手洗い・手指消毒、十分な換気など、
　基本的な感染防止対策を徹底してください。

◎混雑した場所や感染リスクが高い場所への外出、移動を自粛してください。

◎店舗や施設等が行っている感染防止対策にご協力ください。

◎接種券が届いたら、
　できるだけ速やかにワクチンの追加接種を検討してください。

 

県外との往来が必要な方、
ワクチン接種を受けることができない方もいらっしゃいます。

差別や誹謗中傷は行わず、「思いやり」と「支え合い」の心で、
「ご自身と大切なご家族の命」を守り、
「多くの方の命と暮らし」を救うための行動にご協力をお願いします。

 

【ヒートショックに注意】

寒暖差が大きい冬場は、
入浴時など急激な温度変化によってヒートショックが起こりやすくなります。

暖房を使って脱衣所や浴室を暖める、
かけ湯をしてから入るなどの対策をしましょう。

詳しくは「ながのヒートショック」で検索してください。

 

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祝日の本日の放送も、
お付き合い頂きありがとうございました～🥰

お住まいの地域の雪は大丈夫でしたか？？

今シーズンはよく雪が降る松本⛄
そうは言っても市街地では、
積もって残り続けることはあまりなかったのですが、
この雪とはしばらく相対することになりそうかな😅

オンエア後の帰り道、
まだ足あとのついていない雪を踏みしめて歩いていたら、
ちょっと童心に返ってワクワクしました✌
ご近所のお家の前には、雪だるまやかまくらも！
お休みの日の雪、楽しめた方も多かったかもですね😊

ですが…踏み固められたり、アイスバーンになったりすると、
本当にコントロールが効かなくて怖い思いをするので…
十分気をつけていきましょう✋

さて、来週月曜日はバレンタイン❤
毎週のようにこの話題を書き続けていたおかげなのか、
今日は高寺アナウンサーがチョコを下さいました🍫✨

美味しそうな上に、ボックスの可愛さ🌼
使い道も、楽しみに考えたいと思います😆👍

それではまた来週～🐧

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■しあわせ信州ナビゲーション
「目指せメダリスト！SWANプロジェクト」
県教育委員会事務局 スポーツ課　赤羽康隆さん

本編の内容は、アーカイブをお聴きください📻♬

 

冬季オリンピックでメダリストになる選手を

育成するための『SWANプロジェクト』🦢❄

今日開会式を迎える北京オリンピックには、

今回初めて、SWANプロジェクト出身の選手が出場するそうですよ😆👍

将来、どの種目でオリンピアンが輩出されるのか…

これからにも注目ですね⛷⛸🏂

 

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■長野県からのお願いとお知らせ

 

【新型コロナウイルス感染症について】

新型コロナウイルス感染症についてお知らせです。

医療提供体制や社会機能を維持し、県民の皆様の命と生活を守るため、

２月20日まで県内に「まん延防止等重点措置」を適用しています。

感染拡大防止のため、次の行動にご協力をお願いします。

 

◎マスクの正しい着用、手洗い・手指消毒、十分な換気など、

　基本的な感染防止対策を徹底してください。

◎混雑した場所や感染リスクが高い場所への外出、移動を自粛してください。

◎店舗や施設等が行っている感染防止対策にご協力ください。

◎接種券が届いたら、

　できるだけ速やかにワクチンの追加接種を検討してください。

 

県外との往来が必要な方、

ワクチン接種を受けることができない方もいらっしゃいます。

差別や誹謗中傷は行わず、「思いやり」と「支え合い」の心で、

「ご自身と大切なご家族の命」を守り、

「多くの方の命と暮らし」を救うための行動にご協力をお願いします。

 

【道路情報広場Ｎａｇａｎｏ】

ウェブサイト「道路情報広場Ｎａｇａｎｏ(ナガノ)」では

県内の道路情報をお知らせしています。

冬季期間の通行止めを含めた通行規制情報や、

道路の状況がわかるカメラ映像も配信していますので、ぜひご覧ください。

 

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２月に入りましたね✨ 早いっ！あっと言う間っ😅

ついこの間、節分で豆まきしたばかりだと思っていたら、

もう２０２２年の豆まきだなんて…

もしかして、節分以外にも私は豆をまいているのか！？

…なんて錯覚が起きてしまうくらいです💦

 

リスナーさんからは、

昨日の節分をどう過ごしたかについてなども

今日の放送にはメッセージでお寄せ頂き、ホッコリしました👹

過ごし方のスタイルは様々ですが、なによりも無病息災！！

元気で日々を送れることを願うばかりですね🥺

さて、私としては２週間ほど前にすでに到来している気分ですが、

もうすぐバレンタイン❤

継続的に行っているバレンタインチョコ売り場の

チョコパトロールをしていても、

割と購入する人たちの波は落ち着いてきたのかな…なんて感覚があります😏

 

何度も下見をしてやっと買った我が家の抹茶チョコは、あと３粒～🍫

もったいない精神を発動して、

１粒を四分の一くらいにカットしてちまちま食べているので、

いよいよ本気でバレンタイン本番まで持ち堪えそうな気がしています👍👍

ですが、こんなに持ち堪えているのには、

他に理由があります…

実は、バレンタインチョコを食べないために、

別にチョコを買って食べているのです😂 え、本末転倒？

オールシーズン言えることですが、

期間限定や、旬の〇〇を使った…のような商品、

どうしても手が伸びてしまいますよね～。。

今しか買えない！という期限があるレア感はもちろんのこと、

こういった商品のパッケージが素敵なものが多くて

パッと見でまず惹かれてしまうというのも１つの大きな理由だったりします✨

いわゆるジャケ買い、ですね✋

この一時期だけで、しかも、もしかしたら来年は

お目に掛かれないかもしれないのに、

１００％全力で作り上げられた、パッケージ美術🎨

デザイナーさんなのか、メーカーの社員さんなのか、

惹きつける技、熱意、すごいですよね🥰

 

そんな感服の念を持って、今日もまた、

ブログを書きながら１粒、２粒、口に放り込むわけです🍫

あぁ…チョコがある世の中でよかった…

（公平公正の観点から、

　チョコ以外のスイーツも大好きなことを

　追記しておきます。あしからず。）

 

というわけで、Best Style!も、

ラジオの前のあなたをビビッと魅了してしまうような放送を目指して、

毎週、気張って参ります📻💛

来週の金曜日も、甘～いひと時を！！それではまた☺

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■しあわせ信州ナビゲーション

「コロナワクチン 追加接種について」

県庁 ワクチン接種体制整備室　清水萌美さん

本編の内容は、アーカイブをお聴きください📻🎵

 

新型コロナウイルス感染症に係るワクチン接種については、

こちらをご覧ください👇

https://www.pref.nagano.lg.jp/kansensho-taisaku/vaccine.html

 

感染拡大が続いています。

「しあわせ信州ナビゲーション」を聴いて

ワクチン接種について正しい知識を改めて確認して頂き、

接種を検討する機会にして頂けたらと思います😊

 

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■長野県からのお願いとお知らせ

 

【新型コロナウイルス感染症について】

新型コロナウイルス感染症についてお知らせです。

県内での新規陽性者数が１週間当たりで3,000人を超え、

医療提供体制や社会機能の維持に極めて重要な局面を迎えています。

このため、２月20日まで「まん延防止等重点措置」を講じます。

感染拡大防止のため、次の行動にご協力をお願いします。

 

◎マスクの正しい着用、手洗い・手指消毒、十分な換気など、

　基本的な感染防止対策を徹底してください。

◎混雑した場所や感染リスクが高い場所への外出、移動を自粛してください。

◎店舗や施設等が行っている感染防止対策にご協力ください。

◎接種券が届いたら、

　できるだけ速やかにワクチンの追加接種を検討してください。

 

県外との往来が必要な方、

ワクチン接種を受けることができない方もいらっしゃいます。

差別や誹謗中傷は行わず、「思いやり」と「支え合い」の心で、

「ご自身と大切なご家族の命」を守り、

「多くの方の命と暮らし」を救うための行動にご協力をお願いします。

 

【自動車の抹消・名義変更】

自動車税は４月１日時点の自動車の登録名義人に課税されます。

車の廃車や譲渡をした時は、３月３１日までに

抹消や名義変更の手続きをしてください。

手続きをしないと令和４年度の自動車税はあなたに課税されます。

忘れずに手続きをしましょう。

 

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放送２００回を迎えたBest Style!✨

おめでとうのメッセージも頂き、ありがとうございました✉❤

リアルタイムで聞いて下さっている方、

radikoのタイムフリーを使って耳を傾けて下さっている方…

たくさんのコンテンツからBest Style!を選んで下さって

いつもありがとうございます😆🎉

また来週からもどうぞよろしくです！！

 

🐧❄🐧❄🐧❄🐧❄🐧

 

さて先週のブログでは、

オンエアの時に小さな巾着袋におやつを入れて持参し、

胃を静めているという話を書きました🍪🍩

甘いものがとても好きなので

常日頃、甘味と共に過ごしていまして、

振り返れば学生時代は

近所のお菓子屋さんでアルバイトもしていました😍

 

東京の地元のお店なのでなかなか最近は足を運べず

恋しさは募るばかりだったのですが、去年ぐらいから、

たまにとあるスーパーでそのお店のお菓子に出会うことがあるのです💛

 

めぐり合った時は、なんだか、

好きだった人と時を経て顔を合わせるようで、

気恥ずかしいような、こそばゆいような、不思議な感覚。。

そんなわけで今年の年始は、松本で大量購入した

地元千歳烏山の味に舌鼓を打ちながら過ごすことができました☺

また会いたいな。そんな気持ちを抱きながら、

今の私の地元 信州の味を今年も追い求めていこうと

心に決めるのでありました♬

美味しいもの情報、ぜひBest Style!にお寄せくださいね📧✨

 

ちなみに、お菓子屋さんのアルバイトをしていた学生時代、

サークルでは合気道もやっていたので、

今と比べると健康的にカロリー消費できていたかもしれません。

蜂窩織炎になったのもこの頃…😅

あぁ…、、思わず遠い目をしてしまいますね。。

 

ではまた来週の金曜日🌟

元気にお会いしましょう～！！どすこいっ✋⚡

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