◾️しあわせ信州ナビゲーション

「火山防災について考えよう」

県庁   危機管理防災課   石井 彩香さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

今年から9月27日は「火山のリスクと魅力を知って
もらうための日」“信州 火山防災の日”です。

長野県は、火山と共に生きる「火山防災の先進県」を目指していきます⛰️

まずは、多くの方にシンポジウムやヤマレコの実証実験などにご参加いただきたいと思いますので、ご協力をお願い致します。

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今日のランチは…

中華屋さんの日替りで黒酢酢豚〜！！！

すごくすごくすごくおいしかった…😋

最近少しずつ制限してるので、この松本のランチが貴重で…💦

カリカリに揚げた豚肉に黒酢が絡んで、まぁー美味しい事！！！

最高でございました🙏

痩せなきゃな、と言ってるそばから、長野駅着いて、気がついたら私…これ買ってて…

タピオカは入ってないんですけど、甘いドリンクを🧋…何の気なしに買っていて…(ちなみに、巨峰ミルクティーなる美味しい◎ドリンクです)

怖っっ😱😱😱

気をつけねば…

電車乗ってて、眉毛消えてないか、スマホのインカメラで確認してたら、こんなとこにも誘惑が…🌰

いつもある看板なんだけど、今は特に私の目には毒です🙅‍♀️

美味しそうな写真なんだこれが…

グリグリ2023、当選した方々、お会いできるのを楽しみにしております☺️

てか、えらいことになったなぁ…

とりあえずは実家に行って、状態を確認せねば…🎼

アラタ兄さんめ…🫵

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

Bestな週末をお過ごしください☺︎

◾️しあわせ信州ナビゲーション

「おうちで“防災”してみませんか」

県庁  危機管理防災課   瀬戸 研祐さん

突然やってくる地震への備え。

今日ご紹介いただいたポイントを踏まえながら、私たちも身近なところ から取り組んでいきましょう！

信州防災アプリも活用しましょう！

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今日のランチは…

潮騒さんで、日替わりランチの生姜焼き🍚

ここはほんとにいつ来てもホッとする味😋

痩せる宣言してますが、金曜の松本ランチだけはしっかり食べるのです！！💪

そして、今日は嬉しいことが〜♪

なおみ姉さんから、誕プレいただきましたん✨

かわいくてオシャレな箱に入ったお紅茶たち🫖

何この形…かわいすぎる！！

ブレンドハーブティー🌿

色々な種類がアソートで入っていまして、お家に着いて速攻頂いたのは「SHAPE ME」笑

ちゃんと意識しております💪

なおみ姉さん、いつもありがとうございますん😭💕

今日スタジオへ向かう途中、天気良くて風が気持ちよくて、思わず撮りました📸

木の葉はまだ青々としていましたが、秋の空な感じがありました🍂

秋は確実に近づいていますね…

夏はもういいーと毎度思っていましたが、なんかちょっと寂しい気持ちも…

信州の冬は厳しいですからねぇ…💦

秋に向けて、私は「読書の秋」実行したいと思います📚👓

今シーズン食欲の秋はお休みか…😱(いや、それはそれで裏で進行しよう、うん、そうしよう💡)

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

Bestな週末をお過ごしください☺︎

▪️しあわせ信州ナビゲーション

「信州の伝統野菜を味わおう!」

県庁  農産物マーケティング室  矢口 恭平さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

「信州の伝統野菜めぐりスタンプラリー」の特設サイトはこちら👇

https://www.oishii-shinshu.net/fair

「食の文化財」として受け継がれてきた、貴重な「伝統野菜」。

次の世代につないでいくためにも、食べて応援しましょう！！

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今日のランチは、よく行く中華屋さんの日替り定食〜！

青椒肉絲🫑と、とうもろこし焼売🌽

推し夏野菜がテーマでしたので、ぴったり！！

すごーく美味しかったです！

今日はいつものスタッフの他に、ゲストが！！

アラタ兄さん降臨✨

軽く打合せを兼ねて、ランチミーティング的な🗣️

FM長野開局35周年記念イベント、楽しみです♫

推し夏野菜2023、たくさんのメッセージありがとうございました😊

伝統野菜もたくさん入ってましたねー

ぼたごしょうが多かった🫑

毎年、リスナーさんに下栗いもを頂きますが、今年は大好きなニンニク🧄しかも下條にんにくなる伝統野菜まで！

ありがとうございます🎁

本当に、暑いですね🫠

9月中旬までこの暑さ続くようなので、まだまだ気を抜かずに、暑さ乗り切りましょう🥵

でも朝晩の涼しさは少し感じられるようになってきた気がします。

秋の虫の声や、トンボも飛んでますしね〜

誕生日メッセージありがとうございます😊

持ち帰って熟読させていただきますね✨

毎年同じような抱負を言ってますけど、でもそれが本当なんだもんなぁ…🤔

結局、「健康」に勝るものはないんですよ。

お金出して買えるなら買いたいくらい！！

見た目のための「痩せる」から、健康のための「痩せる」へ、、

これが40代！笑

あと、この1年の間に、海外へ行けたらいいなぁ、と思ってます。

私の少ない趣味の1つが「海外旅行」なんですが、コロナや子育てで全然行けておらず、そろそろ、ほんとにそろそろ、行きたいなぁ✨

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

Bestな週末をお過ごしください☺︎

8/27は、もがみん生誕記念日🎂

8/28は、FM長野開局35周年記念ファンミーティング予約抽選受付開始〜🚩

です！

お忘れなきよう👐

◾️しあわせ信州ナビゲーション

「ジョブ キッズしんしゅう」

県庁  産業人材育成課  赤星 沙和さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

ジョブキッズしんしゅうのサイトはこちら👇

https://shinshu.jobkids.jp/

小学生が、楽しくお仕事を学べて、将来の参考にもなる「ジョブキッズしんしゅう」🧑‍🍳🧑‍🚒🧑‍💼

周りの大人も一緒 に楽しめそうですね！

小学生のお子さんがいる方は、ぜひチェックしてみてください☆

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今日のランチ、あんまり時間がなくて、写真撮るのを失念してしまい…😫

らーめんおおぼしさんの、まぜそば🍜いただきました😋

私は、暑い時も寒い時も、汁ありラーメンより汁なしの方が好きなんですけど、夏はより汁なしが美味しい！！

美味しかったなぁ〜🧄

電車内ではマスクしてあまり息をしないように…笑

嗚呼、毎週食べたい…笑

お盆に信濃町へ行き、食べたアイス〜🍨

 妹とそのお友達と行きまして、若い子たちに囲まれて頂きました(´∀｀*)テヘ

とうもろこしとブルーベリーヨーグルトのダブル🍦

さすが信濃町！

とうもろこしが美味しすぎる🌽濃厚！

その日、なんと2回行ってしまいました…(´∀｀*)テヘ

セロリとレモン🍋

さっっぱり！！

さっぱりすぎて、きっと０カロリーなはず！！(😱)

リスナーさんから暑中見舞いのハガキいただきました🌻

ありがとうございます♪

暑い日がまだまだ続くようです☀️

みなさんも、元気にお過ごしください🍉

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

Bestな週末をお過ごしください☺︎

◾️しあわせ信州ナビゲーション

「信州の山を安全に!」

県庁  山岳高原観光課  柿崎 茂さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

県内外から多くの登山者が訪れる信州の山々。

その安全を支えるため、多くの皆さんが活動されて います。

私たちも準備を十分整えて登山を楽しみましょう🧗‍♀️

ふるさと納税での支援もご協力をよろしくお願いします☆

ガチなが での支援はこちら👇

https://www.gachi-naga.jp/projects/3305/

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今日のランチは…

やっぱり冷えた麺が食べたくなり…

王将の冷やし中華！

美味しかったです〜😋

昔は冷やし中華嫌いだったのに、今じゃ好き好んで食べたくなるし、こんなに栄養バランスの取れた食事はないんじゃないか、と思うくらい！

優秀な夏の食事🍜

作るのは結構めんどくさいんだよなぁ笑

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8/11山の日！ということで、

山盛りメッセージありがとうございました！

お腹いっぱい食べたいもの、ありますよねぇ〜🫃

０キロカロリー前提なら、胸焼けしないなら、もたれないなら…

ifもしも…笑🤭

私は…生牡蠣を山盛り食べたいなぁ🦪

レモンとチリソースと浅葱を少し…

今日も動画見てしまいそうです！！🤤

そして、祝日ということもあり、暑い中会いに来てくれてありがとうございました😭

差し入れもいただき感謝！！

お盆休みがある方もお仕事の方も…

なるべく涼しい時間帯にお墓参り行きましょうね🏮

朝か夕方か…

暑い日が続きますので、熱中症、本当に気をつけてくださいね🥵

こまめな水分塩分補給、朝食にお米を食べる🌾

山に登るなら、装備・準備はしっかりと⛰️

川遊びにも十分注意してください🏞️

楽しい夏休みの思い出、たくさん作りましょう♪

ベススタをお供によろしくお願いします🍉

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

Bestなお盆をお過ごしください☺︎

台風も心配ですね🌀

来週、🚃大丈夫かしら…🫀ドキドキ