FM長野
金曜のお昼って、普段よりなんだかワクワクしませんか?
私“もがみん”が元気に楽しくナビゲートします!

あなたの日常が
Best Style! になりますように☆

■しあわせ信州ナビゲーション

「冬こそ行こう!献血ルームへ!」

県庁 薬事管理課 松倉 弘樹さんにお話を伺いました。

医療は進歩していますが、血液機能の代わりを完全にできるものは今現在ありません

1番多く輸血を必要とする患者さんは、がんの治療をしている方。

現代人はがんになる人が多いですし、今後も血液が必要です‼️

1日に3000人、1年間で120万人の命が、献血によって救われています

 

献血は、自分の血液を寄付する、というボランティア✨

しかし冬は、風邪やインフルエンザで体調を崩す方も多く、薬を飲んだりするため、献血の協力が少なくなる季節…

さらに、20代・30代こ若い世代の献血者数が減っている状況…

でも、血液を必要とする方は季節を問わずにいらっしゃいます!

 

そこで松倉さんは声を大にして言います

「寒い冬こそ、お買い物ついでに、あたたかい献血ルームに来てくださーーーい‼️」

少し噛んでましたけど…

 

長野県の献血ルームは、長野市のトイーゴ2階「長野献血ルーム」、松本市セントラル松本中央ビル2階「松本献血ルーム」、諏訪市清水「諏訪出張所」の3カ所。

中はあたたかく、サロンのような雰囲気の場所も✨

まずは献血ができる状態かどうかの問診を含めたチェックをしっかりしてから、献血です。

貧血など、心配なことがあれば、問診の際にご相談くださいね!

待ち時間は無料のドリンクなどもありますし、雑誌や漫画もありますよ

 

いよいよ献血

リクライニングシートに座って、血液の全成分を採る「全血献血」なら10〜15分程度、血液中の必要な成分だけを採る「成分献血」は40〜60分程度です。

全血献血なら、受付から献血まで40〜50分で全て終了します。

さらに、血液状態が数値で記録されて残るため、定期的にすると、自分の健康状態をチェックすることにもつながります✨

 

ただし、献血をお断りする場合もありますので、事前にホームページでチェックしてから、ご協力をお願いします‼️

https://www.bs.jrc.or.jp/ktks/nagano/index.html

 

 

さらに!

1/27から「みんなの献血」バレンタインキャンペーンがスタートします❣️

乃木坂46がイメージキャラクター

10〜30代の献血にご協力いただいた方に、オリジナルグッズのプレゼント企画があります

詳しくはこちら

https://www.min-ketsu.jp/

 

献血というボランティア、あなたのご協力をよろしくお願いします❣️

 

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インフルエンザからの復活‼️ 

みなさま、ご心配をおかけしました‍♀️

励ましのメッセージなど、たくさんありがとうございました☺️✨

全てに元気づけられましたよ〜本当に感謝です

 

RN:絵描きのしえる。さんから処方されたの絆創膏の絵

素敵ですよね

色合いがあたたかくて、本当に癒される〜✨

ありがとうございます

 

まだまだ気は抜けないこの冬、みなさんもお気をつけください‼️

本当に本当に辛かった…

 

スタッフからの差し入れも、身体に優しい…✨

この優しさはもう来週はないでしょう…

 

来週は1月最終日‼️

元気にお会いしたいですね✨

 

Bestな週末をお過ごしください☺︎


UPDATE : 2020/01/24

■しあわせ信州ナビゲーション
「楽しすぎて寒くない!?雪の国・北信ヘようこそ」
今週はもがみんにかわり伊織アナウンサーが担当。
北信地域振興局 商工観光課 浦野将昴さんからお話を伺いました。


UPDATE : 2020/01/17

■しあわせ信州ナビゲーション

「冬の信州省エネ大作戦2019!地球にもお財布にもやさしく。」

県庁 環境エネルギー課 市川 ユミ子さんにお話を伺いました。

気温が下がると同時に、電気・ガス・灯油は使う量がグンと増えますね…☃️

そんな冬こそ!家計にも地球にも優しい節電・省エネを心がけたいものです。

私は、電気をこまめに消したり、省エネ家電に買い替えたり…していますが…

県では、「冬の信州省エネ大作戦2019」として、無理のない範囲で省エネを呼びかけています📢

 

大きく3つ、省エネをご紹介します❗️

①こまめなスイッチOFF‼️

例えば…暖房をつける時間を1時間短くするだけで、冬の期間、エアコンなら1100円、石油ファンヒーターなら1130円、ガスファンヒーターなら2380円浮きます🤩

複数台使っている人もいるでしょうから、これは嬉しい✨

さらに、待機電力はエネルギーもお金も使うため、使わないプラグは抜きましょう❗️

例えば、湯沸かしポット、1日6時間の保温をやめ、再沸騰にすると、年間2900円浮きますよ✨

 

②家電を買い替える‼️

初期投資はかかりますが、最新のものは省エネ性能が上がっており、長い目で見れば断然お得🉐で地球にも優しい🌏

例えば、冷蔵庫❄️

断熱材やインバータ制御などのおかげで、10年前のものと比べると、43%程省エネ!

電気代は年間8000円〜10000円程度お得に🉐

私も、決め手は省エネ性能の違い!2年ほど前に買い替えましたよ✌️

テレビやエアコンなど、大型家電を買い替えるタイミングの方、是非ご検討ください✨

 

③家の外にでかける‼️

「信州あったかシェア」スポットやイベントに出かけて、あったか〜い🧣をシェアしましょう☺️

家以外の施設を利用すれば、家の電気は使いません!

一部では、2月末までスタンプラリーを開催。アルクマグッズなどがもらえます🧸

https://www.pref.nagano.lg.jp/ontai/kurashi/ondanka/setsuden/share.html

カラダをを動かすきっかけにもなりますし、いいですね✨

 

節電をがんばったらご褒美もほしい…🎁ですよね!

1月末まで、県は中部電力と一緒に

「信州省エネ大作戦 カテエネ省エネチャレンジ!」

を実施しています。

https://www.pref.nagano.lg.jp/ontai/kurashi/ondanka/setsuden/shoene/2019kateenecharenji.html

 

中部電力をご利用で、カテエネ会員の方が対象です。

 

冬の信州省エネ大作戦2019についてはこちらをご覧ください👇

https://www.pref.nagano.lg.jp/ontai/kurashi/ondanka/setsuden/shoene/index.html

 

県では、12/6に阿部知事が「気候非常事態」を宣言し、この中で「2050年二酸化炭素排出量実質ゼロ(ゼロカーボン)」とすることを決意しました。

この宣言を実現するため、県民一丸となった徹底的な省エネと再生可能エネルギーの普及拡大を推進していきます。

一人ひとりが行動を変えることで「くらし」が変わり、未来が変わります。

みなさんのご協力をお願い致します。

具体的な内容は、2月にこのコーナーでお知らせ予定です。

お楽しみに‼️

 

ゼロカーボン目指して、無理なくできることから、省エネ・節電していきましょう💡✨

私たちの行動が未来を変える

責任重大です。

 

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■長野県からのお知らせ

ボランティア募集】

長野市で活動する、災害ボランティアを募集しています。

1月11日 土曜日から13日 月曜日まで、長野市の北部・南部災害ボランティアセンターにて、受け付けています。

14日 火曜日以降の活動や、ボランティア全般についてなど、詳しくは、長野市社会福祉協議会 または、長野県ホームページをご覧ください。

みなさんのご協力をお願いいたします。

 

 

【東山魁夷館コレクション展 第Ⅱ期】

東山魁夷館では、2か月ごとに展示作品を入れ替え、コレクション展を開催しています。

2月4日まで開催する第Ⅱ期コレクション展では、唐招提寺御影堂障壁画の試作を中心に、「白馬の森」などを展示します。

第2、第4土曜日は学芸員による展示解説も行っています。ぜひお出かけください。

 

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1/13飯田の由香姉さんのお誕生日メッセージ、連名でたくさんいただきました🎉

まさとし、かず、まもる、ひろと、たかゆき、りえ、あっきー、なおみ、まりりん、えっこ、サリー城、くみたむ、ななまるワンダー、シンバルアーチ、あじびる金時、ラフレクター、黄昏れのほおずえ、ミセス・ルバーム、巾着ちゃっきん、アンティーク小町、段取りドリル、咲くやくうり、カッパーコニック、あやめ御前、こだま暖簾、サニーオレンジの笑顔が見たくて、セルリアンブルーの笑顔が見たくて、マゼンタレッドの笑顔が見たくて、ファーターシー浅岡、ヴァン曽根崎、マシュラノーサー道上、ユーラッド嵩嗣

※順不同・敬称略

すみません、OAでご紹介できず…

誤字脱字、ご勘弁ください🙇‍♀️

由香姉さん、おめでとうございます㊗️

 

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無くなったピザまん…

ありました。

やはり自転車のハンドルにかかったままでした…

カチカチでした😅

家で温め直し、美味しくいただきました🙏

スマホの不具合に気を取られ、ピザまんの存在を忘れてしまうくらい、スマホ操作についていけない…

5Gも始まるというのに、買い替えは正解だったのか…自問自答です😔

でももう、充電も限界でしたし…🔋

 

成人式にどんど焼き、今年こそはお札を焚きたいと思います🔥

 

今週もたくさんのあたたかいメッセージをありがとうございました😊

Bestな3連休をお過ごしください☺︎


UPDATE : 2020/01/10

あけましておめでとうございます。

本年もBest Style!をよろしくお願いします!

 

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■しあわせ信州ナビゲーション

「佐久でコイする♡ギュウっとする♡冬グルメ」

佐久地域振興局 総務管理課 和田 唯奈さんにお話を伺いました。

この冬、どこへお出かけしようかとお考えの方⛄️

美味しいものを食べに、佐久地域へ行ってみてはいかがでしょう✨

 

佐久でコイする…

そうです、鯉🐟です‼️

佐久鯉は、千曲川の清流で3年かけてゆっくり大きく育てられるため、臭みがなく、身が引き締まり、脂ののった肉質になります✨

佐久地域では、江戸時代から鯉料理が親しまれており、お正月に食べる家庭も多い郷土料理。

かつては高級魚で、慶弔時に食べられた贅沢な魚でした🐟

 

しかも!

鯉は元々「薬用魚」と呼ばれ、多くの栄養素を含む健康食品として食べられていました。

薬用魚‼️

初めて聞きました…😲👂

最近改めて健康に良いことが、再認識・再注目されています‼️

なんと‼️

 

鯉料理といえば…

味噌煮の「こいこく」、醤油ベースの「うま煮」、新鮮な身を冷水でしめた「あらい」が代表的ですが…

私、実はどれも食べたことがあり、どれもとっても美味しくて大好きです😍

私は臭みを感じた事は一度もないです。

私の住む北信ではなかなか馴染みがないため、食べられる場所も限られてますね。

 

最近では「熟成鯉」という、佐久鯉を低温熟成させた調理法もあるそうで…

こちら!

和田さんが、新幹線で運んでくれました🚄

まさに産地直送📦の熟成鯉のお刺身✨

私の知っている鯉は、もっと色が薄かった気がするのですが、鰤のような色み!

味も、身が柔らかく、旨味と甘味が濃い!

鯉だけに濃い❗️

 

鯉のあらいは、こりこりした食感とサッパリ!としたイメージ…

真逆ですね。

同じ魚とは思えません…

熟成させるとこんなにも違うのか…驚きましたー‼️

これは食べなきゃ…です!

 

コイしたけど、ギュウは…❓

そう、牛🐂です。

佐久地域もう一つのおすすめグルメは、

ブランド牛「信州蓼科牛」‼️

 

蓼科は涼しく水もきれいで、牛の飼育にピッタリの場所🌳

適度な霜降りと濃厚な赤身で、味わいのバランスに優れた肉質に仕上がります。

JA佐久浅間肉牛部会では、伊勢神宮外宮の「職と産業をつかさどる豊受大神」に「信州蓼科牛」を奉納しています!

神様に奉納するくらい、安心で美味しい牛肉、ということですね✨

 

和田さんのオススメは…

立科町の蓼科牛専門焼肉店「いっとう」の、特選ランチ🍽

毎日希少部位が日替わりで食べられるんだそうです‼️

「トモサンカクという部位を頂いたのですが、噛みごたえがあり、甘みも感じられるお肉の味をしっかり味わえて、ずっと飽きずに食べられるほど美味しかったです。」

とのこと…

食べたい〜‼️

試食は…

ありませんでしたーーーーー💦

(佐久鯉で十分です🙏)

 

いやでも、和田さんの話を聞いたら、信州蓼科牛もやっぱり食べたいですね…🐂

これは佐久地域に行くしかない‼️

美味しい状態で頂きたい‼️

私もトモサンカク食べたい‼️🍖

 

寒い冬を乗り切る活力をつけるためにも💪✨

わざわざ行って食べる価値あり‼️

佐久にコイ(鯉)してギュウ(蓼科牛)しに行きましょう🙋‍♀️✨

 

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■長野県からのお知らせ

【災害義援金・災害支援ふるさと納税での支援のお願い】

県では、台風第19号被害に対し、銀行振込と義援金箱で、「災害義援金」を、ふるさと納税のウェブサイトで、「災害支援寄付金」を受け付けています。

皆さまのご支援・ご協力をお願いいたします。

詳しくは、県ホームページをご覧いただくか、災害義援金については、県庁 会計課、ふるさと納税による災害支援については、県庁 税務課までお問い合わせください。

 

 

【若者トラブル相談】

若者をターゲットにした悪質商法や特殊詐欺の被害を未然に防ぐための無料相談会を、1月14日(火)、15日(水)県内4か所の消費生活センターで行います

事前予約は不要、相談方法は電話またはセンターへの来所です。

お困りのことがあれば、お気軽にご相談ください。

詳しくは、県庁 くらし安全・消費生活課までお問合せください

 

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改めまして…

あけましておめでとうございます🎍

 

お休み、お仕事、帰省中、旅行中…

たくさんの方にメッセージ頂きまして嬉しかったです。ありがとうございました😊

 

私のお正月は諏訪へ…

さよなら竜宮丸🐢

すわんと仲良く並んでおります。

1976年からたくさんの人を乗せてきたんですね。 

お天気も良くて、水面がキラキラと輝いていました✨

富士山🗻☀️

ありがたやありがたや🙏✨

 

ありがとう竜宮丸🐢

最後に乗れてよかったです。

2月くらいまでだそうです。

天候にもよるとのことなので、お早めに‼️

 

お正月といえば…

お雑煮も食べました〜⭐️

いつまでお餅生活が続くでしょう…😋

 

でもやはり暖かいお正月で、お正月感がなんとなくないような…

寒いよりはいいのかもですが、長い目でみると温暖化の影響も怖いですし、日本の四季はハッキリしていた方が、風情があっていいと思うのですが…☃️

 

今日ももが柳さんは大暴れ。

2020年、どうなることやら…

乞うご期待‼️笑

 

これに懲りず、2020年もBest Style!をどうぞよろしくお願い致します‼️

何卒、何卒🙇‍♀️

Bestな1年を共に過ごしましょう✨

 


UPDATE : 2020/01/03


UPDATE : 2020/01/01