•しあわせ信州ナビゲーション

「水の事故にご注意を」

県庁   危機管理防災課    寺島さん

海上保安庁    第九管区    佐藤さん

 

◉川遊び注意ポイント

⚠️子どもから絶対目を離さない👁️

⚠️ライフジャケットの着用

⚠️水がひざ下までの深さの場所を選ぶ

 

◉海水浴注意ポイント

⚠️管理された海水浴場を利用する

⚠️子どもから絶対目を離さない👁️

⚠️風や波が強まったら海から上がる

⚠️飲酒はしない

 

◉溺れてしまったら…

落ち着いて、助けを呼ぶ

何か浮くものに掴まって、できるだけ体力を使わず、身体を丸くして、体温を下げないように

 

◉溺れている人を見つけたら…

110 番 や119 番‼️

海では海上保安庁緊急ダイヤル 118 番‼️

もし、ご自身の安全が確保できていれば、ペットボトルやクーラーボックスなど軽いものを投げ入れ、掴まってもらうようにしましょう！

 

 

川や海に出かけるときは、何よりも安全第一で楽しみましょう🏞️🌊

 

▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ 

 

今日のランチは…

翁堂さんでパスタ🍝

早めのスパンで参りました笑

今日は念願のイタリアン！塩味ナポリタン✨

ちょっとニンニク🧄も効いててサッパリな塩味！

美味しかったです😋

夏になるとパスタが食べたくなる私です♪

 

 

先週のお祭り！ながの祇園祭♪

暑い中頑張りました🫠

熱中症にならず、楽しめてよかったです！

 

最近よく目にする燕の巣🐣

ひなたちが本当にかわいいいぃ🐤💛

暑いけど大丈夫かな…どうか耐えて巣立っておくれ〜🐥と願うのでした🎋

 

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

笑顔になるレシピ☺️

私はなんだろう、レシピというよりメニューですかね、タイ料理🇹🇭

家族がタイ料理が苦手なので、私はママ友と定期的に摂取しています！

写真は、汁なしトムヤム麺🍜

定期的に取り入れないと元気が出ません…

タイ料理なのか、ママ友との会話なのか…両方ですね👍

 

レシピといえば先日、(最恐)妹が帰省した時に作ってくれたぶっかけ素麺、美味しかったです😌

夏野菜の焼きびたしと納豆、青葉、きゅうり、大根おろし、素麺はオリーブ素麺🫒

人に作って頂くのはやはり美味しいです😋

 

Bestな週末、3連休をお過ごしください☺︎

---