◾️しあわせ信州ナビゲーション

「改めて知ろう熱中症予防」
県庁   保健・疾病対策課    征矢さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻♪

～熱中症予防 3つのポイント！～
①危険な暑さを避ける
②こまめな水分補給
③熱中症警戒アラートの活用

▼詳しくはこちら

https://www.pref.nagano.lg.jp/hoken-shippei/kenko/kenko/kenko/netchusho-02.html

熱中症は、場合によっては命に関わる危険なものですが、正しく備えることで発症や意識がなくなるなどの重症化を防ぐことができます。

ご自身はもちろん、ご家族や周りの方にも気を配りながら、今回ご紹介したポイントの実践をお願いします！

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今日は痛風さんが多忙につき、おひとり様でしたので、リスナーさんオススメの場所へ…

井上デパートの地下にある珈琲屋さんのアイスティーが美味しい！との情報 

丁寧に１杯ずつ淹れてくださる！

まずはセイロンアイスティー☕️

苦味がなく、良き色と香り♡

レモンが良く合い、丁寧な味がいたしました…🍋

コーヒーも好きですが、紅茶も大好きなので、本当に行ってよかった…！

おかわりはテイクアウトして、しなので頂く！

リスナーさんオススメの、アールグレイ✨

これも柑橘の爽やかさが夏にぴったりで美味しかったです！

素敵な情報、ありがとうございます♪

帰りに長野駅できゅうりを買ったら、すんごいのが入ってました…🥒

まるで私の性格のようにひん曲がっております…🙄

暑すぎてきゅうりもひん曲がるよなぁ🥵

梅雨も明けて、夏本番🌻

熱中症対策しっかりして、楽しんでくださいね〜🤩

今週もたくさんのメッセージありがとうございました☺️

各地でお祭りも始まりますね🏮

夕方、幼稚園から子が発熱したとの連絡が…😱

果たしてカッタカタ行けるのか！？

Bestな週末をお過ごしください☺︎

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「県立歴史館へ行こう！」

長野県立歴史館    河野さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

▼長野県立歴史館HP

https://www.npmh.net/

長野県立歴史館は、今年 30 周年！！

8/3(土)のイベントでは、お子さま１人につき保護者１名の観覧料が無料！

是非この夏、環境復元展示や企画展で、歴史に触れてみてはいかがでしょうか✨

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松本ランチは、久々の王将さん🥟

餃子定食🥟♪

いつも回鍋肉を食べたくなるところですが、今回は餃子と向き合いました🤩

おいしすぎる…

今朝は、久しぶりに駅そばを堪能できました！

月見🍳いきたかったですが、玉子を堪能している余裕はなく、かけですが…

少し涼しい朝だったので、最高に整いました！

帰り道で桔梗の花を見つけました！

鮮やかな紫色が雨上がりに映えてました🟣

燕の巣立ちも近いようです♪

大きくなって😢

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

あなたの歴史上欠かせない愛用品、これからも大切にしてくださいね✨

さて、3連休ですね🌊

海の日はゴーアウトナガノ🏕️！！

是非お聴きください👂

GONめしのインスタ投稿もよろしくお願いします✨

私のとうもろこし🌽GONめしはこちら💁‍♀️

バター🧈で炒めて、家にあるうまい粉をまぶすだけ！！(写真はマキシマム)

おビール🍺によく合います♡

子どももバクバク食べますよ♪

カレーパウダーやクレイジーソルトなんかも👌

思ってるより多めがうまい😋

Bestな3連休をお過ごしください☺︎

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「やさしい日本語でつながろう」

県庁   県民政策課   岩本さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

▼「やさしい日本語」について

https://www.pref.nagano.lg.jp/seibun/nihongo/yasashiinihongo.html

⚫︎「土足厳禁」→「くつをぬいでください」

⚫︎「大雨により河川が氾濫するおそれがあります。ただちに避難してください。」→ 「川の水があふれるかもしれません。 すぐに逃げましょう。」

やさしい日本語は、外国人の方が「易しく」理解できるように、「優しい」気持ちを持って伝える言葉🗣️

日本人を含め、様々な文化を持った人同士が、その違いを認め合い、いきいきと暮らせる長野県になるといいですね✨

英語、中国語、ベトナム語など、15 以上の言語で様々なご相談にお応えしている「長野県多文化共生相談センター」(長野市 もんぜんぷら座)も是非ご活用ください！

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今日の松本ランチは…

暑い！歩きたくない！という痛風さんの理由で、2週連続！？中華屋さんランチ🍽️

ザーサイと豚肉炒めととうもろこし焼売！

(サラダはまたもやお借りしました…🥗なんで食べちゃうんだろう…反省)

ごはんが進む🍚美味しかったです！

私的には、ここのお漬物も美味しくて、定食に付けてくれるの嬉しい🥹

松本駅の七夕飾り🎋素敵ですね〜💫

今年は見られるか！？天の川🌌

織姫と彦星が無事会えるといいですね♡

本番前にご馳走して頂いたアイス🍦

中がもう溶け溶けで💦

その状態が最高なんですが、食べるのが少し大変でした💦

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

皆さんの好きな日本語、共感がたくさんありました！

それぞれほんと、日本語って奥深い✨

誰に対しても、【やさしい】言葉と気持ちで接することですね🙂‍↕️

Bestな週末、七夕🎋をお過ごしください☺︎

◾️しあわせ信州ナビゲーション

「笑顔を広げるフードドライブ」

県庁    次世代サポート課    白鳥さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください

▼長野県フードドライブ統一キャンペーン

https://www.pref.nagano.lg.jp/jisedai/hitorioya/fooddrive.html

ご家庭や企業で余っている食品が、子どもたちの夏休みの楽しい思い出につながるかもしれません。

「夏休み前フードドライブ統一キャンペーン」は7/12まで！

是非、皆さんの温かいご支援をよろしくお願いします✨

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今日の松本ランチは…

スタジオ近くの中華屋さんで日替わり！

青椒肉絲と水餃子

シャキシャキピーマン、モチモチ水餃子、最高に美味しかったです♪

サラダを食べ終わり、オンザライスしたところで、ぁあ！！写真撮ってないと気付き、痛風さんにサラダを借り、撮りました笑

実はアラタ兄さんもいて、３人でランチしたのに、その写真さえも撮り忘れ…

雨だったからなぁ…☔️

仕方ない仕方ない‍↕️

話題は、私のGETしたあんみつについて、ずっと2人から、「見せろ」だの「くれ」だのせっつかれ、私の心はあんみつを死守することに精一杯だったのです。

家に帰り、心落ち着かせ開封の儀✨

なんとお美しい…！！！

フルーツとあんこのお部屋を退けると…

まるで紫陽花のようなピンクとブルーとクリアな寒天と白玉ちゃん♡

美味しそうすぎる！！

私、実はあんみつに定番で入ってるえんどう豆が苦手だったんですが、入ってない！嬉しい

好きなものオンパレードなあんみつ、美味しかったです✨

なんと、8-9月にも第2回目の販売があるとのこと！

絶対また食べたい…！！

リスナーさんの松本土産情報ℹ️

本当に助かっております！！

いつもありがとうございます

稼働範囲が限られるので、駅、スタジオ近辺であると有難いです

今週もたくさんのメッセージありがとうございました

皆さんの出会い、ハマったもの、聞いているうちに、B’zが聴きたくなり、「恋心(KOI-GOKORO)」が脳内ループです…

私はB’zな週末となりそうです♪

皆さんもBestな週末をお過ごしください☺︎

◾️しあわせ信州ナビゲーション

「薬物乱用防止」

県庁   薬事管理課   丸山さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

薬物乱用は自分の体を傷つけるだけでなく、周りの大切な人たちとの関係性も壊してしまう怖さがあります。

興味本位での薬物乱用は言うまでもなく、自分の未来を守るために、嫌なことがあっても、薬物乱用に逃げない勇気を持ちましょう。

もし周りで、薬物乱用かも…？という状況に遭遇したら、お近くの保健所や精神保健福祉センターにご相談ください。

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本日の松本ランチは…

まぜそば🍜！！

こう暑くなってくると、あったかいラーメンはちょっと…💦

でもちょっとパンチのある麺が食べたい！

そんな時はまぜそば！ですよね😋

ほぐしチャーシューが美味しかったなぁ🍖

すっぱくない冷やし担々麺の情報もお待ちしております😉

そうそう、

リスナーさんに教えてもらった、開◯堂さんの限定あんみつ！！

なんと完売でした…😱

こうなったら何としても食べたい！！

予約はできないとのことでしたので、来週は、寄ってからスタジオ向かいます🏃‍♀️

最後のチャンス！！

何としてもGETしてみせるぅ〜💪✨

うちのサンパチェンス🌺

今朝咲いてたんです〜！！！

本番で言おうと思ってたのに失念しておりました…

新たなつぼみも2つ見えてるので、週末にポコポコ咲くかしら🌺

かわいい赤寄りのオレンジ！

夏にピッタリの元気な色です🧡

各地のサンパリポートありがとうございます！

しっかり見に行って、確認して、ご報告してくださってるリスナーさんがいてくれて嬉しいです🥹

繋がれ〜Ever  Green🌱

あと、紫陽花も咲きそうなんです！

隣のアナベルは無理そうかなぁ…

梅雨のおかけで、水やりの手間が省けております☔︎

ベススタ本番中に梅雨入り☔️

皆さんにいち早くお知らせできて、光栄でした😌

さぁ！

ノンアルでも飲んで、シュワっと元気出していきましょー！！

そうそう、松本ではこんなイベントがあるみたいですよ！

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

皆さんの冷蔵庫事情、なかなか興味深かった…

テーマ、難しいかな、と思いきや、意外ときたから、いやはや、ベススタリスナーさすがです👏

ありがとうございました😭

Bestな週末をお過ごしください☺︎