梅雨らしいお天気☔

降ったりやんだり…なんだかハッキリしない…

これが梅雨、でしたね💦

洗濯物もたまります…

梅雨の晴れ間、はやくきてくださいっ⛅

■しあわせ信州ナビゲーション

知る、見る、体験する！障がい者スポーツについて、

県庁 障がい者支援課  真田 陽平さんにお話を伺いました。

障がいのある方にとっては、身体機能を維持し、スポーツを通じたコミュニケーションで、社会参加のきっかけにもなっている、障がい者スポーツ⚽🏀

平昌冬季パラリンピックでは、長野県出身の選手も活躍していましたよね✨⛷🏒

1998年に冬季パラリンピック、

2005年にはスペシャルオリンピックス、

2つの世界大会を開催しているのは、

全国でも長野県だけ！なんです。

長野県て…すごいですね✨

2020年には、東京パラリンピック🗼

ますます障がい者スポーツへの関心が高まっているんです！！

そんな障がい者スポーツを、障がいのある方もない方も体験できるイベントがあります。

パラスポーツフェスタ in 軽井沢

日時：6月17日(日) 12:30〜16:00

場所：軽井沢風越公園総合体育館

長野県にゆかりのあるアスリートのトークショーや、オリンピアン、パラリンピアンと一緒にパラスポーツにチャレンジできる、「わくわく体験会」、お楽しみ抽選会など、みんなが楽しめるイベントです！

モグモグタイムありきのフロアカーリング、やってみたいなぁ🥌😋🍬🍓

いやでも本当に、中々パラスポーツには触れる機会がありませんから、この機会に体験してみたいものがたくさんです！

申込不要、参加無料です‼

興味のある方は、是非ご参加ください✨

詳しくはこちらをご覧ください👇

https://www.pref.nagano.lg.jp/shogai-shien/parasupofesuta.html

■Best Selection

セツナブルースターをゲストにお招きしました！

なんということでしょう…

写真を撮り忘れてしまいましたっ💦

私が20代前半の頃、長野市からメジャーデビューしたバンドがある！と巷で話題になったセツナブルースター。

ご存知の方もいると思いますが、無期限の活動休止を経て、昨年再結成しました！

そんな彼らが、OTOSATA ROCK FESTIVAL 2018に出演決定✨

http://otosata.net/

セツナブルースターの出演は、

6/17 (日)14:40〜 です！

OAでも聴いていただいた「少年季」など、心にスッと刺さる倉島さんの声と、心地よいメロディー。

これからも気になる✨セツナブルースターに注目です‼

・セツナブルースター
https://ototoy.jp/feature/2017111608/
・倉島大輔オフィシャルブログ「通学路」
http://blog.livedoor.jp/amemeame2002/
・セツナブルースター「キセキ」リリース15周年特設ページ
http://www.movingon.jp/kiseki15th/

👔🎁🌹👔🎁🌹👔🌹👔🎁🌹👔🎁🌹👔🌹

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

父の日メッセージ、ラジオ聴いて思い出した！って方もかなり多かったです💦

思い出してもらえてよかった😌

ステキな父の日になりますように👔✨

Bestな週末をお過ごしください☝✨

ハイドン・フィルハーモニー公演

6月28日(木)  19:00開演(18:30開場)

長野市芸術館  メインホール

詳しくはこちらをご覧ください👇

https://www.nagano-arts.or.jp/stages/180628_haydn/

こちらのチケットを5組10名様にプレゼント致します🎁

best@fmnagano.co.jp

または番組HPのメッセージフォームに

住所、氏名、電話番号を明記の上、チケット希望、と書いて、お送りください。

6/15(金) 〆切です。

当選の発表は、チケットの発送をもって代えさせていただきます。

9年ぶりの来日！

初の長野市公演です！！

貴重な機会をお聴き逃しなく🎼

たくさんのご応募、お待ちしています✨

梅雨に入った途端、のいいお天気🌞

少しクラクラする程の暑さでしたね。

みなさん、体調崩しませんよう…！

私も気をつけねば！！

■しあわせ信州ナビゲーション

工科短期大学校、略して工科短大！

を大解剖しました。

県庁 人材育成課  宮下 嵩史さん にお話を伺いました。

正直、上田市と南箕輪村、県内に2校もあるなんて知りませんでした。

聞けば聞くほど、魅力的な学校です✨

もちろん、普通科卒業でも問題ありません！

基礎から教えてくださいます。 

卒業後には即戦力として活躍できるよう、実験や実習を積極的に学ぶことができます。

その成果で、就職率100%‼

さらに、初年度の入学料・授業料は約56万円。

国立や理系私立大、専門学校と比べて、約25万円以上も経済的負担が少ない！

県外へ出ていかなくても、就職に有利な「手に職」をつけることができるんです❗

理系って、男性ばかりのイメージがすごく強いですが、最近では「工学ガール」「リケジョ」という言葉もあるくらいですし、企業側も女性を求める声も多いのだとか！

手先の器用さや、細やかな気配りが、やはりどこの業界でも求められるということですね👩✨

女子の皆さん！チャンスです✨

(もちろん男子のみなさんも！！)

興味が出てきたところで…✨

オープンキャンパスがあります！

実際、見に行くのが1番です。

まずは来週末の6/16(土)‼

興味のある方は、是非一度、足を運んでみてください🚶‍♂️🚶‍♀️

詳しくはこちらをご覧ください👇

長野県工科短期大学校

http://www.pit-nagano.ac.jp/

長野県南信工科短期大学校

http://www.nanshinkotan.ac.jp/

まずは、知っていただきたい！と宮下さんも仰っていました。

近くにお知り合いの高校生がいらっしゃいましたら、進学先の一つとして、是非教えてあげてください！

■Best Selection!

今食べなきゃもったいないSelection!!!

今回は淡竹と根曲がり竹🎍

旬ですから、スーパーや直売所で売っていますが、淡竹は私料理したことがなかったので、食べる機会を逃していました…

新鮮であればアク抜き、いらないんですね✨

淡竹のガーリック塩バター、お酒のアテに素晴らしい食感と味付けでした！

根曲がり竹のメンマ風、食感がキュッキュッとして、初夏の味でした〜🎐

淡竹のおいなりさんも優しいお出汁の味が淡竹と馴染んで、柔らかく美味しかったです♫

り、

なんということでしょう…

写真を撮り損ねてしまいました…

炊き上がりの写真を頂いてたので、これでご勘弁ください💦🙇‍♀️

美味しそう♫♫

今週もたくさんのメッセージ、ありがとうございました✨

リクエストも頂いています！早速ありがとうございます！

どこかであなたのリクエストがかかるかも🎼

是非楽しみに聴いてくださいね〜📻🎶

Best な週末をお過ごしください😉✨

今日から6月🐸☔

気温低めでとても過ごしやすかった1日！
本番後、お天気回復し、帰り道は汗ダクでした💦

週末はお天気良さそうですね🌤

マラソンやイベントたくさん！お出かけ日和です！

■しあわせ信州ナビゲーション

図書館での✨新たな✨過ごし方について、

県立長野図書館  企画協力課  小澤 多美子さん

にお話を伺いました！

若里公園にある県立長野図書館📚

この程、大胆な改修が行われました！

シー！🤫なイメージの図書館ですが、ワークショップやミーティングが行える、基本会話OK🙆‍♀️な場所になりました。

赤ちゃんからお年寄りまで、色々な人が交流する空間づくりを目指しています。

私は図書館大好きです❤

本の薫り、本に囲まれている空間…

読むのは得意じゃないけれど、学生時代は夏休みによく利用していました📖

私にとって図書館は、本を読む/借りる場所、というより、勉強する場所！なイメージです。

基本会話OK！となると、勉強したりする場合は…？

心配御無用✋

サイレントコクーンという、静かな場所もちゃんとあります✨

2階閲覧室について詳しくはこちら👇

http://www.library.pref.nagano.jp/wp-content/uploads/2018/05/2F_zonesign.jpg

4つのゾーンに分かれています🚪

今後は、3階もリノベーションされ、さらに進化を遂げる予定です！

1人で行くことの多かった図書館ですが、今後は、誰かに/何かに会いに行く場所！として利用したいと思います✨

来週は…

モノづくりのスペシャリストを育成している

工科短期大学校を大解剖！

オープンキャンパスの情報もお伝えします。

お楽しみに😉✨

■Best Selection!

6月…💠ジューンブライド💍に乗って🌊

ウェディングソング❤ラブソングをセレクト！

❶ヤバイTシャツ屋さん/ハッピーウェディング前ソング

❷SOFFet/LOVE STORY

❸竹内まりや/うれしくてさみしい日〜Your Wedding Day〜

をお送りしました。

あなたの胸に刺さる一曲はありましたでしょうか…？

個人的には、ヤバTは衝撃でした！😝

ノリだけの結婚は絶対NGですが、ノリも必要なんだな、と思ったり…

これから結婚式に出席するときにも、どんなシーンでどんな音楽が使われるか、是非注目してみてください♫

どうしてここでこの曲を選んだのか…

新郎新婦のひととなりが曲に表れていることを感じると、結婚式をより一層楽しむことができると思いますよ😉

■Best Style!的 裏チャレンジ

目指せ！緑の手👐🌱

ということで、バジルとミニトマト、スクスク成長中です！

先週から、バジルは2センチ程伸びました。

どうかこのまま病気せず大きくなってくれたらいいなぁ(o^^o)

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

来週は…そろそろ何か食べたい…なぁ🎍w

メッセージはいつでも募集しています♫

リクエストも是非どうぞ🎼

あなたが6月に聴きたい曲はどんな曲でしょう？

お待ちしています😄

最後の最後…
放送が切れてしまい、申し訳ございませんでした。

お相手は、最上純子でした。

📻🎧🎼📻🎧🎼📻🎧🎼📻🎧🎼📻🎧🎼

暑い一日でしたが、ビールが美味しい夜だったんじゃないでしょうか🍺

ビール指数も上昇したでしょうね！

■しあわせ信州ナビゲーション

自転車でお出かけしたくなる5月🌿🚲

しかし、通勤や通学で自転車を利用する方が多くなる月でもあり、それに伴い、自転車事故も多くなるそうです。

全国的に5月は「自転車月間」と定め、交通ルールとマナーを守った安全運転を呼びかけています‼

長野県警 交通企画課 交通安全対策室

土屋 浩美さんにお話を伺いました。

※自転車につけられる反射板を腕に巻いています💡

自転車に乗るときに守るべき5つのルール

「自転車安全利用五則」🚴‍♂️

⑴自転車は車道が原則、歩道は例外！

⑵車道は左側を通行！

⑶歩道は歩行者優先で、自転車は車道寄りを徐行すること！

⑷安全ルールを守ること！

※飲酒運転、二人乗り、並んで進むなどは禁止❌。夜はライトを点灯、交差点での信号遵守、一時停止、安全確認をすること、など。

⑸子どものヘルメット着用！

以上が、基本的なルールです。

知らなかったこと、意外とありますよね。

わかっていても、守れていないルールもあると思います。

今一度、確認してルールをしっかり守りましょう‼

自転車保険への加入も忘れずに✨

自転車に乗る上で危険な行為14項目も、合わせて要チェックです‼

https://www.pref.nagano.lg.jp/police/anshin/koutsu/dokoho/anzenriyou2017.html

自転車は、とても便利な乗り物ですが、車と同じ扱いだということを忘れず、車にも歩行者にも注意して、安全に乗りましょう🚲

多くのリスナーさんからも、リアクションがありました。

ありがとうございました✨

実は、密かにBest Style!裏チャレンジ、始まっています！

みなさんに、ガーデニングをオススメしてきたりしましたが、私もやってみたい！と本気で重い腰をあげることにしました！

植えたのは、スイートバジルとミニトマト🍅

今年の夏に収穫、実食！できるよう、せっせと育てようと思います🌱

脱❗茶色の手‼

今週も、たくさんのメッセージ、ありがとうございました😊

メッセージフォームの調子が良くなく、ご迷惑をおかけしました。

いつでも、お待ちしております✨

来週も是非聴いてください♫