最後の最後…
放送が切れてしまい、申し訳ございませんでした。
お相手は、最上純子でした。
📻🎧🎼📻🎧🎼📻🎧🎼📻🎧🎼📻🎧🎼
暑い一日でしたが、ビールが美味しい夜だったんじゃないでしょうか🍺
ビール指数も上昇したでしょうね！
■しあわせ信州ナビゲーション
自転車でお出かけしたくなる5月🌿🚲
しかし、通勤や通学で自転車を利用する方が多くなる月でもあり、それに伴い、自転車事故も多くなるそうです。
全国的に5月は「自転車月間」と定め、交通ルールとマナーを守った安全運転を呼びかけています‼
長野県警 交通企画課 交通安全対策室
土屋 浩美さんにお話を伺いました。
※自転車につけられる反射板を腕に巻いています💡
自転車に乗るときに守るべき5つのルール
「自転車安全利用五則」🚴♂️
⑴自転車は車道が原則、歩道は例外！
⑵車道は左側を通行！
⑶歩道は歩行者優先で、自転車は車道寄りを徐行すること！
⑷安全ルールを守ること！
※飲酒運転、二人乗り、並んで進むなどは禁止❌。夜はライトを点灯、交差点での信号遵守、一時停止、安全確認をすること、など。
⑸子どものヘルメット着用！
以上が、基本的なルールです。
知らなかったこと、意外とありますよね。
わかっていても、守れていないルールもあると思います。
今一度、確認してルールをしっかり守りましょう‼
自転車保険への加入も忘れずに✨
自転車に乗る上で危険な行為14項目も、合わせて要チェックです‼
https://www.pref.nagano.lg.jp/police/anshin/koutsu/dokoho/anzenriyou2017.html
自転車は、とても便利な乗り物ですが、車と同じ扱いだということを忘れず、車にも歩行者にも注意して、安全に乗りましょう🚲
多くのリスナーさんからも、リアクションがありました。
ありがとうございました✨
実は、密かにBest Style!裏チャレンジ、始まっています！
みなさんに、ガーデニングをオススメしてきたりしましたが、私もやってみたい！と本気で重い腰をあげることにしました！
植えたのは、スイートバジルとミニトマト🍅
今年の夏に収穫、実食！できるよう、せっせと育てようと思います🌱
脱❗茶色の手‼
今週も、たくさんのメッセージ、ありがとうございました😊
メッセージフォームの調子が良くなく、ご迷惑をおかけしました。
いつでも、お待ちしております✨
来週も是非聴いてください♫
UPDATE : 2018/05/26
暑かったですね〜本当に。
５月なのにこの暑さ…本格的な夏がきたらどうなってしまうのでしょう。。
考えただけで怖くなってしまいますね。
今週はにぎやかな放送となりました！
そんな暑さを助長してしまった💦かも、な、豪華ゲストが２人も☆
■しあわせ信州ナビゲーション
みなさんおなじみ！「信濃の国」が県歌に制定されて５０年の節目、さらに
「信州アフターデスティネーションキャンペーン」について
県庁 広報県民課：小脇 美登理さん
長野県永久観光大使：峰 竜太さん
にお越しいただきました！！
「信濃の国」が誕生したのは120年前（明治32年）、作詞：浅井洌（きよし）、作曲：北村季晴（すえはる）により作られ、師範学校の運動会で、ダンスの曲として使われたのが初めてなんだそうです。
その師範学校に、峰さんのお祖父さまも在籍されていた！というのはすごいエピソードでした！！
番組開始から、「県からのお知らせ」でもBGMでオルゴールVer.を流しています。
県民の約8割が歌えるという「信濃の国」。
これってすごいことですよね。
他県ではないことなんじゃないかな・・・✨
1968年（昭和43年）に白馬村で開催された国民体育大会の開会式で演奏されたところ、
観客席にいた約3000人もの県民が一斉に歌いだしたというエピソード。
これこそ県歌にふさわしい！！と同年、制定されたそうです。
感動的な話ですよね😌✨
何気なく当たり前のように歌っている「信濃の国」にこんな素敵な話があったなんて！
改めて、県民に愛され歌われ続けていることがわかりますよね。
そして、6番まであるという、壮大なストーリーが込められた１曲でもあるんですね。
すべて歌うことで、長野県内を巡ったような気分になれるなんて、よく考えらてます！
詳しくは、こちら👇
https://www.pref.nagano.lg.jp/koho/kensei/gaiyo/shoukai/kenka.html
歌詞も見られて、曲も聴けますよ♬
5/20（日）「信濃の国」制定50周年キックオフイベント
松本山雅FC アルウィンでのホームゲーム試合前
12:15〜12:30
下嶋兄さんがMCをつとめます！！
イベント最後には観客全員で「信濃の国」を斉唱！！
きっと壮大な「信濃の国」が響き渡ることでしょう♬
詳しくはこちら👇
https://shinanonokuni.com
そして、今夏開催の「信州アフターデスティネーションキャンペーン」！！
峰さんも、かなり気合いが入っていました！
アフターが大事！だとも仰っていましたよね☆
詳しくは、信州DC公式HPをチェック！！👇
https://www.shinshu-dc.net
県外からのお客様はもちろんですが、信州人にこそ信州を楽しんでもらいたい！という思いがこめられているキャンペーンです！
私も早速、夏の計画を立てようかと思います😃💓
HP見ていたら、ワクワクしてきちゃいましたよ〜〜
今年の夏は信州をおもいっきり楽しみましょう☆
■Best Selection!
47都道府県を、愛車のプチェコで走り回っている
Honda Smile Missionから、ルーシーさんに遊びにきていただきました！
私も今回初めてお会いしたんですが、ラジオでお聴きするお声そのまま！
超パワフルで、超明るい方でした！
短い時間でしたが、元気をもらいました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)ルーシーさんありがとう💗
「信州グルメを食レポせよ！」というMissionも軽々とクリア☆
でもまさか、団子型五平餅の３つのうち１つをまるまるいくとは・・・😳
でも、美味しく召し上がられていたので、よかったです(*´◡｀*)
写真だとわかりにくいかもしれませんが、１口でいくには結構大きいサイズでした💦
そんなオチャメで元気なルーシーさんのリポートが聴ける
東京FM Honda Smile Mission 月−金 朝8:10〜8:17
http://www.tfm.co.jp/smile/
是非お聴きくださいね！
ハイテクAI 搭載のプチェコが、あなたのお住まいの地域を走っているかも🚗
ゲストが豪華だった分、私のエネルギー消費もハンパなかったようですw
でも楽しい放送になってよかったです✨
今週もたくさんのメッセージ、ありがとうございました！
来週は、５月最後の放送。
番組がスタートして早２ヶ月。
みなさんからのメッセージに支えられています。
いつも本当にありがとうございます✨感謝✨😂
UPDATE : 2018/05/19
趣味も家族との時間も大切にする
「自転車好き」の家🚲
詳細はこちら👇
https://sumaikobo.com/news/6256.html
家族で楽しむ 体験イベントも同時開催！
予約不要です！
UPDATE : 2018/05/12
いいお天気〜☀
帰り道のヒートテックは、本当に罪でした…💦暑かった…
今週もたくさんのメッセージありがとうございました。
毎週送ってくださってる方もいて…泣けるほど嬉しいです😂
本当にいつもありがとうございます✨✨
GWのドタバタ劇、みなさんも結構あるんですね〜なんて…笑
忘れ物の解決法など、色々なるほどな〜と思うご意見、ありがとうございました✨
◾しあわせ信州ナビゲーション
信州人は全国的にみて、どうやら運動不足の傾向が…⁉
健康づくりの取り組みと、この季節にぴったりな手軽な運動を
県庁 健康増進課 田中 賢司さん
に紹介していただきました！
生活習慣病予防のための、1日の目標歩数は8000〜10000歩❗
長野県民は、1000歩程下回っているそうです。
そんな運動不足解消に効果的なのが…
「ポール de ウォーキング」です。
スキーのストックのようなウォーキング用のポールを使い、全身運動で歩こう！というもの。
正しい姿勢も身につき、姿勢が綺麗になるんだそうです✨
しかもこの「ポール de ウォーキング」、長野県発祥で、ウォーキング用ポールは県内3社のみで全国の製造を担ってるんですって‼
上田市の鹿教湯温泉と長野市の南長野運動公園ではポールの貸し出しや簡単な講習も受けられるそうです。
県のホームページでは、オススメウォーキングコースも紹介しています👇
https://www.pref.nagano.lg.jp/kenko-choju/kenko/kenko/kenko/undou/index.html
さらに、「信州ACEプロジェクト」もご紹介頂きました。
Action 身体を動かそう！
Check 検診を受けよう！
Eat 健康に食べよう！
毎年の歯の検診👄や、毎日の血圧チェック💉、減塩や野菜たっぷりの食事🥦など、
運動にプラスして、取り組んでみてください✨
さぁ、ずく出していきましょう‼
運動…
いつからこのワードが怖くなったんでしょう…😓
私も、生活習慣見直そう！
いいきっかけになりました✨
来週もどうぞよろしくお願いします❤
UPDATE : 2018/05/12
