FM長野
ワクワク週末、金曜日!
Bestな話題とキャッチーな音楽、そして元気をお届け!
最上純子が松本本社スタジオから生放送でお送りします!

・しあわせ信州ナビゲーション

 「カスハラをご存じですか?」

県庁    労働雇用課     平林さん

 

 

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

 

【長野県カスハラゼロ共同宣言】

1、「カスハラをなくす」を県民の共通認識にすること

2、お互いの立場を尊重したふるまいを実践すること

3、安心・安全に働くことができる職場環境をつくること

 

カスハラは今、働く人の心身を傷つけ、労働環境に大きな影響を与える深刻な社会問題です。

とはいえ、これは「仕事をしている人だけの問題」ではありません。サービスを利用する側も、 私たち一人ひとりがお互いを思いやり、カスハラゼロの長野県を目指していきましょう✨

 

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本日のランチは…

盛よしでBランチ🍽️

ハンバーグとエビフライ🦐

美味しゅうございました👏✨

待ち無しで入れました♪

 

全国学校給食週間!

毎月やってほしい週間🤭

 

県庁の食堂へ!

C定食を選択して、月曜日のメニュー🍚

これがキムタクごはん🍚!

これは小学生テンション上がるわ〜

全部美味しい😋

牛乳にミルメーク、ゼリーもついてます♪

 

火曜日!

でました、揚げパン!!

こ、これが!!!!あの揚げパン!!

外サク中ふわもちー!!

結構なボリューム!

小学生の時これが給食にあったら…

鶏肉のマーマレード焼きも美味しかった😋

ABCスープ、わかりますか?小さいアルファベット!

コンソメでベーコンも野菜も食べやすい!

ソフト麺が食べられなかったのが心残り…

次こそは!!!

楽しいイベントをありがとうございました😆

 

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

色々あったな、1月!

諏訪♨️へ行ったり、どんど焼き、だるまを買ったり、あ!弾丸で原宿へも行きました!

楽しかったなぁ😎

2月からも、よろしくお願いします🙇‍♀️

 

Bestな週末をお過ごしください☺︎


UPDATE : 2026/01/30

・しあわせ信州ナビゲーション

 「未来をつくる長野県の給食」

県庁    保健厚生課    管理栄養士    筒井さん

 

 

▼こんこんレシピ

https://konkon.jp/

 

 

1/24〜1/30は「全国学校給食週間」。

学校では、これからの未来を担う子どもたちが、自分の力で健康な食生活を選び取れるように「食育」を実践しています⭐︎

この機会に、ご自身の懐かしの給食を振り返ったり、ご家庭でも、普段の食卓に学校給食の献立を取り入れてみましょう️!

 

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今日のランチは…

初めてのお店で馬丼!

アシスタントしてくださったアラタさんは、馬カレー。

痛風さんは角煮プレート。

馬馬豚でした!笑

牛丼風な馬は初めて食べましたが、クセなく食べやすい!

そういえば馬は、馬刺ししか食べたことなかったな〜

そういえば、こちらにも馬が…

松本駅前の氷彫⭐︎

躍動感のある馬!

見事です⭐︎

キラキラ輝いてとてもキレイでした😆

去年はたしか、暖かくて氷がとけるのが早かった記憶。

今年はしっかり寒くてきっとしばらくもちますね!

こちらが、まつもとイェ〜イ!

ジンベイザメぽくないですか?

エイなのかな…?

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました☺️

学校給食、ソフト麺論争、ソフト麺が争いのモトとなっていることが…笑

須坂市や中野市は今もないのかなぁ?

他県のパンもめっちゃ気になりました!

学校給食フェア、久々の給食、楽しみですね!

 

Bestな週末をお過ごしください☺︎

 

 


UPDATE : 2026/01/23

・しあわせ信州ナビゲーション

 「今年は長野県が誕生して 150 周年!歴史と魅力を再発見!」

県庁    県民政策課    加藤さん

 


 ※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

 

▼長野県誕生150周年特設サイト

https://150th.pref.nagano.lg.jp/

 

▼マイチャン。まつり

https://www.tsb.jp/mychan-fes/

 

 

長野県誕生から 150 年という節目の年。

この機会に、みなさんも長野県の歴史について触れ、長野県の魅力を再発見してみてくださいね!

特設サイトの情報も随時更新されますので、お楽しみに!

 

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今日は久々のランチです!

年明けてから初めてですね✨

 

潮騒さんの豚玉🐖🧅

今年もお世話になります🙇‍♀️

私は潮騒さんのお味噌汁が大好きです!

久々にあたたかくて美味しいランチでした🍽️

ごちそうさまでした😋

 

 

帰りにすごい😎いちご発見🍓

その名も「あまりん」♡

かわいい名前だな〜と思ってよーく見たら…

値段が全然かわいくないっ😱

でも日本一のいちご、って謳ってるくらいですからね…さぞかし美味しいのでしょうね…

私の口には一生入らなそうです…💸

よーく見ておきました笑

 

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

長野県誕生150周年!

めでたいですね🎉

私も早速買いました!

長野県はたくさん素晴らしいところがあります♪

自分の町から、150周年を盛り上げていきまっしょい!!

 

Bestな週末をお過ごしください☺︎

 


UPDATE : 2026/01/16

・しあわせ信州ナビゲーション

 「冬こそ行こう、献血へ!」

県庁    薬事管理課    大川さん

 

 

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

 

▼長野県赤十字血液センター

https://www.bs.jrc.or.jp/ktks/nagano/

 

 

皆さんの血液を必要としている方が多くいらっしゃいます。

特に冬は血液が足りなくなります。

若い人も、昔から協力している人も、初めての人も、是非寒い冬こそ、献血バスや、献血ルームでのご協力をよろしくお願いします✨

 

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本日も、痛風さんの風邪が治らずランチに行けず…

風邪などの感染症も、まだまだ寒さは続きますので、皆様もどうぞお気をつけください!

ご自愛ください🤧

 

メッセージテーマ、1/9(い・く)で今年はここ行く!

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

 

行きたいところがたくさんありますねー!

皆さんのメッセージでまた増えてしまいました💦

時間の関係で読めなかったのですが、メッセージの中に藤井風さんのLIVEの抽選申込したから、当たれば行く!という方が2組程いて、私も私も〜!

当落が来週出るので、ドキドキ🫀

 

今週末は三連休!

成人の日もありますね👘

新成人の皆様、おめでとうございます㊗️

 

私も今週末はどんど焼き!

今年は餅を焼いて食べようと思います!

毎回いろんなものを焼く強者たちがおり、今年も楽しみです♪

 

Bestな週末、三連休をお過ごしください☺︎

 


UPDATE : 2026/01/09

・しあわせ信州ナビゲーション

信州の伝統野菜味わおう

県庁    農産物マーケティング室   竪谷さん

伝統野菜「小森茄子」保存会代表     滝澤さん

ホテルメトロポリタン長野   総料理長   上海さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください

 

▼信州の伝統野菜/おいしい信州ふーどネット

https://www.oishii-shinshu.net/vegetables

 

「食の文化財」である伝統野菜

将来につないでいくためにも直売所やレストランで見かけたら買って食べて、歴史と個性ある伝統野菜を楽しみましょう!

 

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あけましておめでとうございます

松本駅には立派な門松

そして、太鼓の演奏で迎えて頂きました♪

縁起がいい演奏✨

 

今日は、はっぴーアップル&スマイル母娘や、黒熊さんたちがスタジオに来てくれて、心強いような、緊張倍増のような、カミカミ炸裂、エンディングもギリギリで、たくさん汗をかきました

寒い中ありがとうございました✨

風邪など引きませぬよう

スマイルちゃんの受験合格をベススタスタッフ一同応援しております

 

 

今日は1/2というのもあり、ほぼ飲食店がお休み&激混みなのと、通風さんが、治ってない風邪をまたぶり返し、ぼっちな帰り道…‍‍♀️

FM長野のスタッフさんに、美味しいおつまみ頂いちゃったので、これはノンアルだな、と、帰りはおつまみで一杯

車内が空いていてよかった!

ちょうど雪が降り始めて寒かったけど、気分はホクホク☺️

 

お正月

昨日1/1は、初めてのワカサギ釣りをしました!

釣果は…ボウズ!

1匹も釣れず…

ドーム型のビニールハウス内、天気も良かったので寒くはなかったですが、釣れないと辛い…

でも、すごくいい体験になりました!

釣りバカ日誌が大好きなので、釣りは前からやってみたいと思っていましたが、釣りというのは、奥が深い!!

忍耐ですね

ハマちゃんすごいなぁと改めて思いました。

 

諏訪湖のすわんちゃん

2027年の朝ドラの舞台、諏訪ですし、

「巡るスワン」ですから、この子絶対映るでしょう?

混む前に…

まつ毛が長くてかわいいです

それはさておき、娘を「白鳥」と呼べるのだろうか…

とても言いにくい…笑

善処します!!

 

 

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました

2026年もBest Style!をどうぞよろしくお願い申し上げます‍‍♀️

 

そうそう、

帰りにコンビニでらんまの一番くじを引いたら、風呂桶が当たったので、小踊りです

幸先が良い

Bestな週末をお過ごしください☺︎

 


UPDATE : 2026/01/02