FM長野
ワクワク週末、金曜日!
Bestな話題とキャッチーな音楽、そして元気をお届け!
最上純子が松本本社スタジオから生放送でお送りします!

 

 

▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ 

 

・しあわせ信州ナビゲーション

「長野県の地酒を楽しもう」

県庁    産業技術課    御子柴さん

 

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

 

年末年始、家族や友人と集まる場で、ぜひ長野の地酒を楽しみましょう🍶🍷

ガチながへのふるさと納税もご協力をよろしくお願いします💫

 

▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ 

 

今日のランチは、安定のおおぼし⭐️🍜

寒くなって来ると、頻度が増えますよねぇ…

だって美味しいんだもぉぉん😭

仕方ないけど、最近食べすぎてるなぁ、と反省。

(金曜以外も食べてるなぁ…反省🙋‍♀️)

(写真はあえて撮りませんでしたが、替玉もしちゃった…😭反省🙋‍♀️)

 

 

さて、11/28、Best Style! 400回を迎えることができました!!

これも単に、リスナーの皆様、Best Style!に関わる全ての人のおかげです💫

本当に、ありがとうございます♡

あたたかいメッセージに囲まれて、放送することができました♨️

あたたかくて、気持ち良くて、寝そう😪……にはなりませんでしたけど!笑

とてもホクホクした気持ちになりました🍠

本当に、本当に、ありがとうございました😊

ハッピーアップルさん&スマイルちゃん 母娘のサプライズメッセージにはウルウルしてしまいました🥹

ご協力ありがとうございました😭

Best Style!一同、応援しています📣📣📣

 

Best Style!は、今後も500回、600回、1000回と、凪のように変わらず頑張りたいと思いますので、変わらず応援の程、よろしくお願い申し上げます✨🙇‍♀️✨

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

Bestな週末をお過ごしください☺︎

 


UPDATE : 2025/11/28

・しあわせ信州ナビゲーション

「妊娠、妊活について」

長野県   疾病・感染症対策課    筒井さん

 

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

 

▼妊活ながの

https://ninkatsu.pref.nagano.lg.jp/

 

将来子どもを授かりたいと考えている方は、日々の生活や健康と向き合いながら、プレコンについて考えてみてはいかがでしょうか。

「妊活ながの」もぜひご覧ください☆

 

▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ 

 

今日は痛風さんが風邪っぴきのため、ロンリーランチ🍽️

 痛風さんとは行かないだろう場所へ…

私、クレープ大好きなんです😍

松本の方は知らない人はいないだろうクレープ屋さん、だそうですね!(盛よしさんのほぼ隣のクレープ屋さんです!)

あつあつシュガーバター🧈♡

生地パリサク、中もっちり、バターとお砂糖じゅわ〜♡

はーしあわせ♡

メニューが多くて何がいいのか決められず、初心者🔰ランキング1位のメニューを選んだんですが、正解でした☺️

他のメニューも試してみたい!

ごちそうさまでした😋

 

帰りに、伊織さんに頂きました♪

熊本のふりかけはお家で…🍚

雀の卵、おつまみに最高!とのことで、ノンアルを買い込み、しなので乾杯🍻

めちゃ美味しい😋なにこれ!

かったい(硬い)!!笑

周りのかったいとこの醤油のしょっぱみと中のピーナツ🥜の甘み!絶妙〜💯

伊織さん曰く、(この一袋が)一杯飲むのにちょうどいいのよ、と仰ってたんですが、私3袋くらいは食べたいです🤤笑

 

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

それぞれの冬のはじまり…

私はやっとタイヤ交換来週します🛞

毎年毎年大体この時期にやってるのに、雪予報がこないと予約しなくて、しかもいつもいっぱいなのに…わかってるのにねぇ…

雪が降る前っていうのが毎年読めませんもんねぇ…

タイヤ交換も、ライトオン🔛も、大掃除も、早め早めに…

わかっちゃいるけど、ねぇ。。笑

 

来週、Best Style!は400回!!

ありがとうございます😭

いつも通り、ご参加お待ちしてます♪♪♪

 

Bestな週末、3連休をお過ごしください☺︎


UPDATE : 2025/11/21

・しあわせ信州ナビゲーション

「いい育児の日」

県庁   次世代サポート課    服部さん

 

 

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

 

▼チアフルながの

https://www.cheerful-nagano.com/

 

11 月 19 日は皆さんが考える、それぞれの「いい育児の日」を過ごしましょう💫

「ながの子育て家庭優待パスポート」や「チアフルながの」のチェックもお忘れなく☑️

 

▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ 

 

今日は風邪っぴき🤧なので、ランチなしで帰りました🚃

松本駅、沢田敏子さんのアナウンスは今週末が最後!

私は今日が最後の聴き納め。

しっかり動画に音声残しました😌🎶

(Xにポストしてますので、良かったらお聴きください♪)

40年、ありがとうございました🫡✨

 

▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ 

ヒダカズ先生大プッシュの「ココロの授業」講演会🎤

是非ご来場ください✨

 

▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ 

 

マネーセミナーもありますよ!!

https://www.fmnagano.co.jp/moneyseminar2025-11-2/

※上田会場の午前中は〆切ました。

お金に関する知識📖が備わり、お米🌾までもらえて、個別相談無料の特典まで✨

至れり尽くせりのセミナーです!(本当に得しかありませんよ〜🤫)

少しでも気になる方は是非お気軽に🚶‍♀️🚶🚶‍♂️

私と一緒に、ま〜なびましょ〜⤴︎⤴︎

まだ間に合いますよ♪

お待ちしております😎

 

▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ 

 

長野駅界隈で毎年の恒例のクリスマスツリーショット🎄

寒い冬が楽しくなりますね😃

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

マジリスペクト!

尊敬する人、モノ、コト、言葉、、があるだけで、いい出会いがあったということ。

どんどん増やしていきたいですね👍✨

 

Bestな週末をお過ごしください☺︎


UPDATE : 2025/11/14

•しあわせ信州ナビゲーション

「11月 8 日は、いい歯の日!定期検診で歯の健康を保とう」

県庁     健康増進課     小出さん

 

 

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

 

歯の健康は一生の財産です。

忙しい毎日でも、丁寧な歯磨きや、定期的な歯科受診を忘れないように、「いい歯の日」をきっかけに歯とお口の健康を意識していきましょう🦷✨

 

▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ 

 

今日のランチは…

ついに…!!

そうです!

やっと行けました、盛よし✨

何度かトライしたんですが、いつも混んでらっしゃって…

今日は待ちがおらず、すぐ入れたのでラッキー✌️

Bランチ🍽️私が多分ラス1だったと思われます🙏

(帰りに写真を撮った時にはこうなってました)

驚くほど柔らかい照り焼きハンバーグに、タルタルも美味な有頭エビフライ🍤、御味噌汁もごはんも美味しく、サラダにパイナップル🍍最高!

写真はもうほとんど食べてしまいましたが、右端のもやしの辛いやつ、めっちゃ美味しくて!

ボウル🥣いっぱい食べられるやつ!

嗚呼また行きたい😭

他のメニューも色々試したい!

行列の理由がわかりますね…!

ご馳走様でした🙏

 

帰りの電車の紅葉が美しくて🍁

写真ではわかりづらいですが、いい景色です♪

いつも車が多いので、週一の電車は景色や変化を楽しむ大事な時間です。

帰りは気付いたら寝てる時もありますが💦

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

11/7でいいな〜の日!

羨ましい、いいな、と思うことばかりです。

究極のいいな〜は、「無欲」というメッセージもありましたが、私がその境地に辿り着く日は来るのか…

そうなりたいと思いますが…はてさて💦

精進します🙏

 

 

Bestな週末をお過ごしください☺︎

 


UPDATE : 2025/11/07

・しあわせ信州ナビゲーション

「ずくだして健康に過ごそう!」

県庁    健康増進課    竹元さん

 ※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

 

▼ずくだすガイド

https://www.pref.nagano.lg.jp/kenko-choju/kenko/kenko/kenko/undou/zukugaido.html

 

長野県の健康長寿は、家族や地域の仲間とつながりあい、助け合い、学びあいで作り上げてきた賜物です⭐︎

健康であり続けるために、「ずくなし」から「小ずく」へ、「小ずく」から「ずく」を出して元気に過ごしましょう!

 

▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ 

 

今日は One Soul!を間違えてしまったので🙇‍♀️、松本に居られないっっ💦ということで、ランチは無しです…

というのは冗談で、用事があり、速攻で帰りました🚃

でも、ランチは忘れない!(絶対!)

最近、ベーグルサンドにハマってまして…

ハロウィン🎃なので、かぼちゃベーコンクリームチーズ🥯

かぼちゃたっぷりでクリチーとベーコン🥓見えてませんが…💦

かぼちゃの甘さ、ベーコンとクリチーの塩気…最高😆

普段なら多分選ばないけど、ハロウィンだからとかぼちゃを選び、、出会いました…😍

しばらくこればっかりになりそうなくらい美味しい…!!

ごちそうさまでした🙏

 

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

Halloween🎃ということで、trick or 〇〇🍬👻

今、お菓子より欲しいもの!

夢ある…というよりは切実なのが多かった…!

 

明日はマネーセミナーです💴

私と一緒に、学びましょ〜⤴︎⤴︎

ご参加される方は是非お声がけくださいね✨

 

Bestな週末、3連休をお過ごしください☺︎

(そうそう、3連休でした!)


UPDATE : 2025/10/31