FM長野
ワクワク週末、金曜日!
Bestな話題とキャッチーな音楽、そして元気をお届け!
最上純子が松本本社スタジオから生放送でお送りします!

•しあわせ信州ナビゲーション

「信州 山の日を楽しもう!」

県庁   森林政策課    瀬戸さん

 

 

※本編の内容はアーカイブをお聴きください

 

▼「信州山の日」木工体験

https://www.azumino-koen.jp/oomachi_matsukawa/new/topics.php?id=2987

 

山に親しむ、山に学ぶ、山を守るという点で長野県は全国をリードする取組みがたくさんあります。

生活の中に木を取り入れたり、イベントに出かけて、山の日を楽しみましょう!

 

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今日のランチは、餃子の王将さんの冷やし中華!

お店の冷中は今シーズン初!

お家冷中はもう3回くらい食べてます

美味しかったです♪

冷たい麺が続きそうですが…

松本駅界隈で、オススメの冷たい麺のお店ありましたら、教えてください!‍♀️

 

 

 

最近は大好きなスイカが出回り始め、色々食べてるんですが、こんなの見つけました!

その名も、ひとりじめ♡

手のひらサイズの小玉スイカ

本当に1人で食べ切るのに、私にはちょうど良くて!(2玉いけるけど…)

皮も薄くて、身もシャリシャリで甘くて美味しい!

kidsもいるので、今回はひとりじめできませんでしたが、いつかひとりじめしてみせる!!

と心に誓ったのでした…

 

 

みんなの元気100倍

今週もたくさんのメッセージありがとうございました

リスナーの皆さんにとって、アンパンマンのような存在でありたい、と思いました

なんてな!(「踊る大捜査線」和久さん風)

最近また踊るシリーズの映画をサブスクで見返しております

やっぱり好きー!!

 

 

テンホウのタンタンメンがカップラーメンに!

みなさんもうGETしましたか!?

いち早く、痛風さんがGETしており、写真だけ拝借

私も早く食べたい

ワカメもしっかり入って…楽しみです!!

ポッドキャスト「テンホウで一杯!」も是非聴いてください♪

 

 

 

各地でお祭りが始まりますね

私界隈ですと、ながの祇園祭、カッタカタ祭り、びんずる…と怒涛の週末が続きます…

あなたは今年のお祭り、どこへ参加しますか?

夜も暑いですので、熱中症対策しっかりしてお祭り楽しみましょう

飲み過ぎも注意です⚠️

 

 

Bestな週末をお過ごしください☺︎

 


UPDATE : 2025/07/11

・しあわせ信州ナビゲーション

「信州まつもと空港から行く!大阪・関西万博」

県庁    松本空港課     中沢さん

 

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

 

✈️8/24(日)   空港見学会

✈️9/28(日)   スカイフェスティバル in 松本

いずれも約1ヶ月から情報が公開予定となります。

県HPをご確認ください!

 

▼信州まつもと空港 県HP

https://www.pref.nagano.lg.jp/airport/matsumotoairport.html

 

10 月まで開催している万博に行く交通手段はもちろん、これからはじまる夏休みや、秋の行楽シーズンのご旅行、空港イベントでも、ぜひ信州まつもと空港をご利用ください!

 

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今日は色々あって、おひとりさま〜ということで…

初!!開運堂のロボットソフトクリーム🍦

レジで開運堂コインに替えて🪙

サイズ、MとLどちらも500円!

そりゃーLにしますよ🤭

ロボットの「ナンチャン」がぐるぐるしてくれました☺️

ずっと食べてみたかった!!

始めて頂きましたが、サッパリ系のソフト!

カラメルの風味、甘くて冷たくて美味しかったです♪

Lだとシュガーコーンです♪♪

 

 

そしてそして、、

先週、私がやっちまったので今週になりました

もがみの職権濫用イノミサコファンサ!!

きゃ〜♡きゃ〜♡

今日もかわいい〜♡

わざわざ来て書いてくださいました😭

イノミサコ様ありがとうございました😭

見よ!この嬉しそうなネズミ男のような表情笑

(肩も上がっちゃって…酷い💦笑)

今日もラメ飲んだくらいキラキラしてたなぁ…✨

キラキラの加工だけ私にもつけさせてください!!

いいのちゃん、ありがとう!!

 

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

お土産、たくさん頂きました!

自分へのお土産も大事!

その土地で気に入った一品が、時間が経った時、思い出として蘇りますよね〜✨

 

暑い日が続いています🫠

熱中症にお気をつけください🍉🧂

Bestな週末をお過ごしください☺︎


UPDATE : 2025/07/04

・しあわせ信州ナビゲーション

「命を守る、熱中症予防」

県庁     疾病・感染症対策課    保健師    百瀬さん

 

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

 

これから本格的な夏を迎えます。

改めて熱中症予防の3ポイント、

「暑さを避ける」

「こまめな水分補給」

「アラートの活用」

をしっかり心がけて乗り切っていきましょう🍉

 

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今日のランチは、アラタさんと!

翁堂のヤサイ!これ、美味しいぃ😋

このトマトっぽいドレッシングソース?が唯一無二の美味しさ!夏にいい🌻

サラダもつくのに、さらにヤサイ🍅

いつもイタリアンを食べよう、と行くのに、今回はヤサイが気になり…今度こそイタリアンを食べるぞ🍝

アラタ兄さんは、いつものメンタイコ。

いつもこれ食べてますねぇ…

すごいノリの量!これぞ翁堂!!

 

 

そして、先週末のお気に入り空間🤩

 

イノミサコ LIVE SCAPE 2025 in 長野市芸術館!

最高の音楽空間🎶

イノミサコが光りすぎてて…🤩

ラメ飲んでないならなに飲んでそんなにキラキラ光るんでしょう…💫

お衣装もとっても可愛くて♡

IMB (イノミサコバンド)の皆さんの、イノミサコ愛がすごく感じられる、SOUND SCAPE、とても耳心地の良いLIVEでございました。

私の推し曲は「ばかなひと」。

私のような、いや、私より、おばかさんがいたんだ、とちょっと嬉しくなりました♪

すごいバックグラウンドストーリーでしたな…🤭

 

来週こそ、CDを持って行くぞ!!

忘れないように手に書きました。

イノミサコ、最高😆💫  

 

 

そして、鈴木敏夫とジブリ展!

こちらも最高空間だった〜!

湯婆婆と銭婆のおみくじ!

でっかいお顔が大迫力!!

こちら湯婆婆↓

こちら銭婆↓

 

表情が全然違う!

銭婆はやっぱり穏やか☺️湯婆婆怖い😱

 

お口の中に紐があって、引っ張ると薬札に番号が!

番号の引き出しにおみくじが入ってます🧧

私の結果…良くも悪くも…💦

鈴木敏夫さんの解説が書いてあり、なるほどなぁ👏とスッと心に沁みます💖

 

欲しいグッズがたくさんあったのに、あまり時間がなく、、御朱印帳欲しかった〜💦

 

「鈴木敏夫とジブリ展」長野会場は長野県立美術館にて、6/29まで!!

(大事な情報だけはしっかり入ってるな…)

今週末、是非足を運んでみてください💫

 

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

お気に入り空間、そこにずっといたい…!

だからその空間に居られるよう、仕事頑張ろう!!

うん👍

 

Bestな週末をお過ごしください☺︎

熱中症対策もしっかりと!!🥤🥵🧊


UPDATE : 2025/06/27

•しあわせ信州ナビゲーション

「安心と元気を届けるフードドライブ」

県庁   次世代サポート課     白鳥さん

認定NPO法人  フードバンク信州   美谷島さん

 

▼夏休み前フードドライブ統一キャンペーン

https://www.pref.nagano.lg.jp/jisedai/hitorioya/fooddrive.html

 

夏休みに入ると学校給食がなく、食事に困ってしまう子どもの増加が心配されます。

眠っている食品があれば、缶詰 1 個からでも大歓迎ですので、お寄せください🥫

子どもたちが安心して元気に夏休みを過ごせるよう、温かいご支援をよろしくお願いします!

 

 

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今日のランチは、油屋さんの中華ランチ!

ピーマンと細切り肉の辛炒め🫑と水餃子🥟

安定の丁寧な美味しさ!!

ピリ辛が食欲をそそります😋

餃子、皮モチモチ最高☝️

最近、すぐ食べたすぎて写真を撮るのを忘れそうになり、痛風さんに「写真!」と怒られます笑

いかんいかん🦑

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

暑い…ほんとに暑い…🫠

夏本番が怖い…耐えられるのか2025夏!?

私何着て去年凌いだっけ?

何着ても暑くて、慣れるのかこの暑さに…と心配になりますね🫤

 

熱中症、今シーズン初めてなりましたが、嘔吐までいったのは初めてでした。

皆様、水分、塩分、栄養、睡眠、しっかり補って

お気をつけください!!!!

私は果たして無事大阪から帰れるのだろうか、と心も不安になってしまい、旅先での熱中症は特に怖かったです。

↑敦賀駅でやっと調子が戻って撮った一枚。

万博のお話は、また小出しにしたいと思います!

行く予定の方で聞きたい事等あれば、ご質問ください!!

お答えできる範囲で答えます✌️

 

万博をはじめ、たくさんのイベントや楽しみがこの夏もあると思いますが、身体が元気である事が大前提!

無理をせず、労りながら過ごしましょう🍉

 

 

今週末は楽しみがたくさん♪

暑いですが、気をつけて過ごしましょう!

 

Bestな週末をお過ごしください☺︎


UPDATE : 2025/06/20

・しあわせ信州ナビゲーション

「家族で考えよう!地球温暖化」

県庁     環境政策課      宮澤さん

 

 

 

 

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

 

▼信州環境フェア2025

https://shinshu-kankyofair.com/

 

▼軽井沢町環境week

https://www.town.karuizawa.lg.jp/uploaded/attachment/5709.pdf

 

▼つなぐ信州屋根ソーラー

https://eco-ene.com/solor/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=solor&utm_term=exact&gad_source=1&gad_campaignid=21960196031&gclid=CjwKCAjwx8nCBhAwEiwA_z__05-tL-3Lgq1urWhqnVhl6pm8H-Lhe6nQNOhnfgBrYSdVO6MVPOcFwRoCHXoQAvD_BwE

 

 

一人ひとりが環境の大切さについて考えて、その人なりの一歩を踏み出しましょう🚶‍♀️

家族で地球温暖化について考えてみる、そのきっかけに体験イベントや省エネ家電の購入も是非ご検討ください✨

 

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今日のランチは…

先週行けなかった潮騒さんへ!

玉ねぎ入り焼肉、エノキたっぷりお味噌汁、美味しかったです😋

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

マネーセミナーへのご参加もありがとうございました!

眠るBest Style!リスナーを叩き起こすべく、堂々と手を挙げて頂けるよう、頑張ります♪

イベントやセミナーのMCなど、リスナーの皆さんとふれあえるタイミングを大切に🤝

 

今後も笑いの絶えないBest Style!にしていきます🙌

 

 

 


UPDATE : 2025/06/13