臨時ブログです。
長野県に大雨特別警報が発令されています。
長野市は午前10時現在、雨は弱まってきました。
南部など、雨の多い地域の皆さん、大丈夫でしょうか。心配しております。
最近は地震も多いので、この後も心配です。
今は大丈夫でも、地盤が緩んでいますので、大惨事になる可能性もあります。
自分は大丈夫、と過信せず、早めの避難をお願いします。
以前、「しあわせ信州ナビゲーション」でもお伝えしましたが、、
土砂災害に備えて事前に知っておくことは、大きく3つ❕
❶ハザードマップで自宅の危険度を知る。
❷逃げるタイミングを知る。警戒レベル4は全員避難。
❸避難する場所を正しく知る。避難場所の候補を複数持っておく。
避難場所は1つではありませんので、よく考えて行動しましょう。
また、お車の運転、ご注意ください。
ライトの点灯、ウィンカーのタイミング、スピードの出し過ぎなど、普段以上にお気をつけください。
時間に余裕を持って行動しましょう。
雨の日に限らず、安全運転で🚗‼️
今日はBest Style!がないので、声では呼びかけられませんが、ブログ、気づいてくれるかな…と思いながら、発信📱
金曜日に無事みなさんとメッセージで繋がれることを楽しみにしています❗️
どうか、ご無事で。
もがみん☺︎
UPDATE : 2020/07/08
■しあわせ信州ナビゲーション
「性の多様性を尊重しよう」
県庁 人権・男女共同参画課 東 美智子さん
本編の内容は、アーカイブをお聴きください📻🎶
7月は、人権について考える強調月間です。
「性の多様性を尊重するための職員ガイドライン」
https://www.pref.nagano.lg.jp/jinken-danjo/documents/allyguideline.pdf
ガイドラインをご活用頂き、お互 いの違いを認め合い、ありのままの自分が尊重される社会にしていきましょう🌈
【追記】
時間の都合で『ＬＧＢＴ』ということでお話を聞きましたが、
『Ｑ（クエスチョニング）：性自認や性的指向が明確でない方』のお話については、また次の機会にお聞きしたいと思います。
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長野県からのお知らせ
【コロナウィルス感染予防】
新型コロナウイルス感染症の感染を防ぐため、次の点にご注意ください。
・人との間隔の確保、人と会話をする際のマスク着用、手洗い を徹底しましょう。
・「３つの密」密閉空間、密集場所、密接場面 は避けましょう。
・検温など、毎日の健康チェックを行いましょう。
・風邪症状がある時は、外出を控え、症状が長引く、息苦しさ・高熱などの強い症状がある場合は、かかりつけ医や保健所に、電話で相談しましょう。
皆様のご理解とご協力、よろしくお願いします。
【被保険者証が変わります】
今お使いの国民健康保険被保険者証は、令和２年７月３１日で使用できなくなります。
７月中に新しい被保険者証をお送りいたしますので、ご確認ください。
７０歳以上の方の被保険者証は、今回から高齢受給者証と一体化し、一枚になります。
詳しくは、お住まいの市町村までお問い合わせください。
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今日のお昼は…
お家で盛岡冷麺🍜
とにかくお腹が減っていたので、具材は適当🤣
きゅうりとミョウガの切り方、雑‼️🤣
鶏ハムと煮卵のストックに助けられましたー
夏は冷蔵庫に常備したいです🥚
盛岡冷麺、だいすきで…
あの麺の食感、たまりません😋
夏は結構な頻度で、冷やし中華より食べてるかも…
紫陽花、今満開ですよね〜💠
色々な場所で色々な種類を見かけます✨
パワーをもらえます💠
FM長野のタイムテーブル2020夏号✨
久々にBest Style!が載りましたよ〜🔊
嬉しいなぁ😆
今日は妹子祭りでしたね❗️笑
最近アカデミックなBest Style!
来週もお楽しみに✨
今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊
Bestな週末をお過ごしください☺︎
UPDATE : 2020/07/03
■しあわせ信州ナビゲーション
「プラスチックスマートな生活をしよう」
県庁 資源循環推進課 杉浦 糧さん
本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶
プラスチックスマートな生活のために意識してほしい3つの行動
❶意識して、選択する
本当にそのレジ袋、要りますか❓
❷少しずつ、転換する
エコバックやマイボトルに転換しましょう❗️
❸分別して、回収する
必要なプラスチックは使ってOK❗️ただし、しっかり分別ルールを守って捨てましょう❗️
有料になるから、というよりも、地球の、私たちの未来のためにエコバッグ、という意識でいたいですね✨
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■長野県からのおしらせ
【コロナウィルス感染予防】
新型コロナウイルス感染症の感染を防ぐため、次の点にご注意ください。
・人との間隔の確保、人と会話をする際のマスク着用、手洗い を徹底しましょう。
・「３つの密」密閉空間、密集場所、密接場面 は避けましょう。
・検温など、毎日の健康チェックを行いましょう。
・風邪症状がある時は、外出を控え、症状が長引く、息苦しさ・高熱などの強い症状がある場合は、かかりつけ医や保健所に、電話で相談しましょう。
皆様のご理解とご協力、よろしくお願いします。
【産業・雇用 総合サポートセンター】
新型コロナウイルス感染症による 経済的影響を受けた事業者の方へ。
国・県からの必要な経営・雇用支援策を受けられるよう、「産業・雇用 総合サポートセンター」を設置しました。
相談、支援策の紹介、申請書の作成・提出までをトータルで支援します。
県内各地域の 地域振興局商工観光課、または労政事務所にて受け付けています。
詳しくは、県ホームページで、「産業・雇用 総合サポートセンター」と検索してください。
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UFO🛸目撃談がかなり多いことにビックリ‼️
結構みなさん見てるんですね…
でも、記憶を消されてる方もきっといるから、もっといるはず…
信じるか信じないかは…
あ
な
た
次
第
で
す
‼️
すごい行間の無駄遣いしてしまいました…
来週も、あと少しだけお付き合いください🙏
あー梅雨は洗濯物が乾かない…ガス乾燥機欲しい…
すごく思ってしまいます
でも、こんな梅雨らしい梅雨、久しぶり☔️
農作物よ、育て〜〜〜🍅🥒🍎
私の梅雨バロメーターもとてもきれいに咲いていました💠
ピンクと紫のグラデーションが素敵な紫陽花💠
あー紫陽花寺行ってみたいなー💕
雨に濡れた紫陽花、キラキラで大好きです。
そうそう、旬を頂いちゃいました✨
ネマガリダケ🎍
今年もたけのこ汁にしました。
各家庭で具材が異なるようで、うちは結構色々入れちゃうんです。
豚汁とあんまり変わらない感じです💦
豚肉がネマガリとサバ缶に替わるくらい。笑
にんじん玉ねぎじゃがいも、こんにゃくも。
できあがりを撮り忘れました…
がっつきすぎました
美味しかったです✨
今週もたくさんのメッセージをありがとうございました☺️
Bestな週末をお過ごしください☺︎
UPDATE : 2020/06/26
■しあわせ信州ナビゲーション
「今日は食育の日！健康に楽しく食べよう！」
県庁 健康増進課 管理栄養士 羽根田 洵子さん
本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶
食生活チェック！
①主食・主菜・副菜をそろえて食べることを心がけている？
②ほぼ毎日、朝・昼・夕の3食を欠かさず食べている？
③深夜には、ほとんど飲食をしない？
④野菜や海藻類、きのこ類などの入った料理を毎日食べている？
⑤間食はほとんどしない？
⭕️か✖️か、⭕️が多いほどGOOD!!!
2つ以上でセーフ✨
クックパッド 長野県公式キッチン
https://cookpad.com/kitchen/9907870
「信州ACEプロジェクト健康づくり献立」をチェック‼️
健康に美味しく楽しく食べましょう😋
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■長野県からのお知らせ
【コロナウィルス感染予防】
新型コロナウイルス感染症の感染を防ぐため、次の点にご注意ください。
・人との間隔の確保、人と会話をする際のマスク着用、手洗い を徹底しましょう。
・「３つの密」密閉空間、密集場所、密接場面 は避けましょう。
・検温など、毎日の健康チェックを行いましょう。
・風邪症状がある時は、外出を控え、症状が長引く、息苦しさ・高熱などの強い症状がある場合は、かかりつけ医や保健所に、電話で相談しましょう。
皆様のご理解とご協力、よろしくお願いします。
【こころの相談窓口】
「こころの相談窓口」では、「眠れない」「不安で落ち着かない」などの心の健康に関する相談を受け付けています。
新型コロナウイルス感染症の影響で、不安を抱えている方、医療関係者の方からのお悩みや不安など、どなたでもご相談いただけます。
こころの相談窓口 電話番号は、
026-227-1810
お気軽にご相談ください。
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6/19は食育の日であり、ロマンスの日❤️
明後日は父の日👔
プレゼント、どーしよう😦
困った困った、、、何か考えまーす💦
梅雨時期は気分沈みがちですが、Best Style!聴いて元気だけでも出してくださいねー‼️
雨でも楽しいこと、何かあるはず❣️
私は青しそに精魂捧げたいと思います🙏
今週も素敵なメッセージ、たくさんありがとうございました😊
Bestな週末をお過ごしください☂️
UPDATE : 2020/06/19
■しあわせ信州ナビゲーション
「ここは発酵長寿県！〜魅力的なワインの世界〜」
県庁 日本酒・ワイン振興室 柳沢 由里さん
坂城葡萄酒醸造株式会社 成澤 篤人さん
本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶
今夜はワインで乾杯🥂
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■長野県からのお知らせ
【コロナウィルス感染予防】
新型コロナウイルス感染症の感染を防ぐため、次の点にご注意ください。
・人との間隔の確保、マスクの着用、手洗い を徹底しましょう。
・「３つの密」密閉空間、密集場所、密接場面 は避けましょう。
・検温など、毎日の健康チェックを行いましょう。
・風邪症状がある時は、外出を控え、症状が長引く、息苦しさ・高熱などの強い症状がある場合は、かかりつけ医や保健所に、電話で相談しましょう。
皆様のご理解とご協力、よろしくお願いします。
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グラフラ1000回おめでとうございます🎉
昨日のFM長野・長野スタジオは大変な数の贈り物で溢れていました…凄かった〜✨
Best Style!は115回目‼️
あと900回弱💦
がんばろーーーーー💪✨
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さくらんぼ🍒狩りに行きました♫
お天気が良くて、さくらんぼキラキラ🤩🍒
さくらんぼは時期がかなり限られていて、雨が降ると実が割れてしまうそう☔️
雨は必要だけど、熟した実にはマイナスなんですね…難しいなぁー🤔
美味しかったなぁー✨たーくさん食べました😋
さくらんぼ🍒ももう1回行きたいし、ブルーベリーや杏も狩りたーい✨
信州人でよかった❤️
フルーツ王国万歳🙌
秋にはワイン用ブドウ狩り🍷計画します‼️
梅仕事、今年もできました🎶
レモン仕事もついでに🍋
両方もう味見したんですけど、だいぶ良くできました✨
梅ってほんとに美味しいなぁ〜✨
でも糖分がすごいことを忘れがち💦気をつけねば💦
で、今日のランチ🍴
冷しとろろ納豆蕎麦‼️
雨だしそんなに暑くないし…とは言ったものの、やっぱり食べたくなってしまい、蕎麦茹でて、とろろすって、納豆ぶっかけて、水菜も追加して…
美味しかったぁぁぁあ〜〜‼️
リベンジ成功です✌️
あと、アイスにこんなのありました❗️
白いスイカバー🍉
ほんとに白い！けど味は同じでした笑
マボロシ〜〜〜☝️
今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊
Bestな週末をお過ごしください☺︎
UPDATE : 2020/06/12
