■しあわせ信州ナビゲーション
「今こそ省エネ！家庭で簡単にできるアクション！ 」
長野県地球温暖化防止活動推進員 宮原則子さん
本編の内容はアーカイブをお聴きください📻♪
例年にも増して、
省エネを意識しながら過ごすことになりそうな
今年の夏…🌞🌞🌞
宮原さんに、エアコンや冷蔵庫の上手な使い方や、
省エネ性能の高い家電についてなど、
今すぐにでも活かせる省エネテクニックを伝授頂きました🤩✌️
ぜひメモのご用意をして頂き、
アーカイブをチェックしてみて下さいね✋😊
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■長野県からのお願いとお知らせ
【熱中症予防】
屋内でも熱中症になります。
省エネを心がけつつ、熱中症予防のためにも
適切に冷房器具を使用しましょう。
また、屋外に限らず室内でもこまめな水分補給をするなど、
暑さを避ける、身を守る行動を取りましょう。
【新型コロナウイルス感染症のワクチン追加接種】
新型コロナウイルス感染症のワクチン接種についてお知らせです。
ご自身と周りの方の健康を守り、感染拡大を抑えるためにも、
ワクチンの追加接種をご検討ください。
市町村の用意する接種会場のほか、県が設置する会場もありますので、
早めの接種をお勧めします。
【ひきこもり支援フォーラム】
誰もが自分らしく生き生きと暮らせる長野県を目指して、
7月28日（木曜日）にひきこもり支援フォーラムを開催します。
長野市の会場のほか、オンラインでも参加できます。
多くの方のご参加をお待ちしています。
7月21日（木曜日）までにお申込みください。
詳しくは、県庁 地域福祉課
電話026-235-7094までお問い合わせください。
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先週までの猛暑とは打って変わって、
今週は幾分か涼しくて過ごしやすかったですね😌💨✨
カンカン照りから解放されて
雨が降る日もあったので、
新調した傘も活躍してくれました😂☔
夏到来！！と思って咲き始めた本間家の朝顔は、
この涼しさにちょっと心細そうな雰囲気💨💨
とは言え、またやって来るんだろうな…
猛暑、酷暑…☀️☀️☀️
熱中症には十二分に注意して過ごしていきましょうね😉👍👍
🌻🌺🌻🌺🌻🌺🌻🌺
先週から『本間ちゃんのホンマカナ！？』のコーナーで、
『ホンマカナ大賞』を獲得された方へのプレゼントとして始めた
『ホンマカナ折り紙カード』😳✌️
趣味だった折り紙、
小学校の学童保育のアルバイトで培った技術が
今に活きて大変嬉しいです🤣💨
ということで、
今週の『ホンマカナ大賞』の方にはこちらをご贈呈🎁
一定の年齢以上の方には、
何にインスピレーションを受けて制作したか…
お分かりでしょうね😂🍡
ぜひあなたも！！✨
日常生活に潜む
「ホンマカイナ！？」と
突っ込みたくなるエピソードを✋
best@fmnagano.co.jp か、
番組メッセージフォームからご投稿くださいね💌
お送り頂く際は、
郵便番号・住所・本名・電話番号も
お忘れなくお書き添えください😊
ではまた来週、
金曜日の１１時３０分にラジオの前で待ち合わせで～🍍🍉🍈
UPDATE : 2022/07/08
■しあわせ信州ナビゲーション
「お得に！便利に！マイナンバーカード」
県庁 市町村課 伊藤達哉さん
本編の内容はアーカイブをお聴きください📻♪
マイナポイントについて詳しくは、
こちらをご覧ください👇
https://mynumbercard.point.soumu.go.jp/
６月３０日から始まった、
『マイナポイント』の申し込み💡💡
マイナンバーカードの取得や、
健康保険証の利用としての申し込みなど、
すべての条件をクリアすると、
２万円分のポイントがもらえるそう🤔✨
まだマイナンバーカードを取得されていない方は、
この機会にぜひ検討してみてくださいね🤩👍👍
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■長野県からのお願いとお知らせ
【熱中症予防のために】
熱中症の予防行動を積極的にとりましょう。
健康面に配慮して適切に冷房器具を使用しましょう。
また、屋外に限らず室内でもこまめな水分補給をするなど、
暑さを避ける、身を守る行動をとりましょう。
【今こそ省エネ！プラスアクション】
電力需給のひっ迫が予想される９月までの間、
できる限り次の省エネの取組にご協力をお願いします。
◎エアコンは室温が28℃になるように設定をお願いします。
◎LED照明や省エネ家電への買い替えをご検討ください。
◎マイカーから公共交通機関、徒歩や自転車へ
移動手段の見直しをご検討ください。
【新型コロナワクチン４回目接種】
新型コロナワクチンの４回目接種が始まっています。
対象は６０歳以上の方及び
１８歳以上で基礎疾患をお持ちの方などです。
基礎疾患をお持ちの方などは
接種券を受け取るために申請が必要な場合もあります。
詳しくはお住まいの市町村へお問い合わせください。
【おでかけついでにワクチン接種】
イオンモール松本で、7月1日（金曜日）から3日（日曜日）まで
新型コロナワクチン3回目の出張接種を期間限定で行います。
予約なしでも接種できますので、
おでかけついでのワクチン接種をご検討ください。
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７月スタートと共にお届けしたBest Style！📻🎵
今月は金曜日が５回もある～✌️☺️✌️
早々と始まった夏を乗り切るためにも‼️
リスナーの皆さんとタッグを組んで、
放送中もガンガン笑って
暑さを吹き飛ばしていきたいものです😳🙌🙌
🌴☀️🌴☀️🌴☀️🌴☀️
さて、番組の中でお知らせしましたが…
『ホンマカナ折り紙カード』を作っちゃいました✨✨
折り紙好きをいかして、
季節の折り紙を折ってカードを作り、
リスナーさんへプレゼントです🎁😉🎁
７月は『本間ちゃんのホンマカナ！？』のコーナーで、
『ホンマカナ大賞』を獲得された方に差し上げます✨
日常生活の中で起こった
思わず「ホンマカイナ！？」と突っ込みたくなる出来事、
ぜひぜひお気軽にお寄せくださいね💌
🌴☀️🌴☀️🌴☀️🌴☀️
さて先日、上田市に行ってきました🚃💨
久し振りに上田城跡公園の真田神社にも寄ったら、
ちょうど夏越の大祓の茅の輪くぐりが😌👏👏
お正月に厄除けをしようと思ったまま
何もせずに今に至る私は、
無病息災を心から願ってくぐってきました😂💦💦
リスナーの皆さんにとっても、
よき２０２２年の後半戦になりますように🎉
ではまた来週のBest Style!でお会いしましょう🍧🍨🍦
UPDATE : 2022/07/01
■しあわせ信州ナビゲーション
「県民の声を広く聞く、『広聴』の取り組み」
県庁 広報県民課 森山佳祐さん
本編の内容はアーカイブをお聴きください📻♪
長野県民の皆さんの意見を広く募って、
条例制定などの政策に活かす『広聴』✨
住みよい長野県にするために、
ぜひ皆さんも声を届けてみて下さいね✉
募集中のパブリックコメントや結果などは、
『長野県 パブリックコメント』で検索すると
見られるそうですよ☺✌
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■長野県からのお願いとお知らせ
【新型コロナウイルス感染症について】
新型コロナウイルス感染症についてお知らせです。
感染拡大を防止するため、屋内や人混みの中での不織布マスクの着用や、
手指の消毒など、基本的な感染防止対策の徹底を引き続きお願いします。
【おでかけついでにワクチン接種】
イオンモール松本で、新型コロナワクチン3回目の
出張接種を期間限定で行います。
今日6月24日から26日（日曜日）までと、
7月1日（金曜日）から3日（日曜日）まで開設します。
予約なしでも接種できますので、
おでかけついでのワクチン接種をご検討ください。
【新型コロナワクチン４回目接種】
新型コロナワクチンの４回目接種が始まっています。
対象は６０歳以上の方及び１８歳以上で基礎疾患をお持ちの方などです。
基礎疾患をお持ちの方などは
接種券を受け取るために申請が必要な場合もあります。
詳しくはお住まいの市町村へお問い合わせください。
市町村の用意する接種会場のほか、
県が設置する会場もありますので、早めの接種をお勧めします。
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今日も今日とて…
暑すぎな信州でしたね😅💦💦
それに加えて
風がものすごい勢いで
吹き荒れていた松本でしたが、
皆さんは大丈夫でしたか？？
突然やってきた真夏のような気温に
へとへとになりがちですが、
今日も『すがすがしい～✨』メッセージを
ありがとうございました📧
☀🍉☀🍉☀🍉☀
今日の放送のオープニングでもお話した、
今年３つ目の山登り⛰️⛰️⛰️
生坂村の
京ヶ倉（きょうがくら）～大城（おおじょう）✨
山から見える犀川やダム、
集落の眺めはこんな感じです✨🤩✨
これは…！
他の山ではお目に掛かれない…！
ザ・生坂村の絶景～🎊🎊🎊
標高のピークは９９０ｍと
低めな里山ではあるのですが、
岩場あり💪はしご場あり💪
ロープもあり💪
これは大げさな顔ですが…😂💦💦
慎重に進んでいかないといけない
スリリングなルートも点在するので、
冒険をしているようなわくわく気分の山行でした😊✌️
自分の足で一歩ずつ進んでいくからこそ出会える景色💨✨
達成感や爽快感💨💨✨✨
山の醍醐味が存分に味わえる、
京ヶ倉～大城の山登りでした☺️🙌🎵
☀🍉☀🍉☀🍉☀🍉
それではまた、来週の金曜日に📻
Best Style！で待ち合せましょ～😉🍧🍨🍦
UPDATE : 2022/06/24
■しあわせ信州ナビゲーション
「使ってみよう、やさしい日本語」
県庁 多文化共生・パスポート室 丸山雄大さん
本編の内容は、ぜひアーカイブをお聴きください📻♪
「やさしい日本語（にほんご）」については、
長野県内に暮らす外国人の方は、
およそ３万５千人いらっしゃるそう💡
その皆さんが安心して暮らせるために、
ちょっとした心遣いで実現できる、
易しい・優しい日本語✨✨
ぜひ意識してみてくださいね😊👍👍
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■長野県からのお願いとお知らせ
【新型コロナウイルス感染症について】
新型コロナウイルス感染症についてお知らせです。
感染拡大を防止するため、
基本的な感染防止対策の徹底をお願いします。
また、ご自身と周りの方の健康を守るためにも、
ワクチンの接種をご検討ください。
【今こそ省エネ！プラスアクション】
今年の夏は電力需給がひっ迫する見込みです。
加えて、エネルギー価格高騰への対策や
2050ゼロカーボンの実現のためにも、
これまで以上の省エネの取組が必要です。
県民の皆さまは、９月までの間、
次の取組にご協力をお願いします。
■エアコンは室温が28℃になるように設定をお願いします。
■LED照明や省エネ家電への買い替えをご検討ください。
■マイカーから公共交通機関、
徒歩や自転車へ移動手段の見直しをご検討ください。
【フードドライブ統一キャンペーン】
夏休みで給食がなく、食事に困る子どもを食事の面で支援するため、
食品の寄付を募集しています。
募集する食品は、賞味期限が1か月以上ある缶詰や
レトルト食品、カップ麺、お米などです。
詳しくは「長野県 フードドライブ」で検索してください。
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すっかり夏のような暑さになっています、
午後４時過ぎの本日の松本…😎💦💦
まだ梅雨ですよね！？☔
と聞きたくなってしまいます😂💨
🍉🍉🍉🍉🍉
今日のBest Style!のメッセージテーマは、
『私のイライラ・プンプン』⚡⚡
リスナーの皆さん…
日々、イライラ・プンプンと戦っていることが
よく分かりました🤣💦💦
私も、お煎餅の袋が開かないとか、
丸めたティッシュをゴミ箱に投げたら外れたとか、、
そんな些細な出来事にもイライラしてしまいますが…😖
なるべく心の平穏を保てるように、
コントロールしていきたいものですよね😌✌️
クールダウンに上高地ショット📷✨
ではまた、来週の金曜日、１１時３０分に🎵
ラジオの前で待ち合せましょう📻☺️🎉
UPDATE : 2022/06/17
■しあわせ信州ナビゲーション
「実は身近な危険、水難事故に気をつけよう！」
長野県警 山岳安全対策課 依田紗季さん
本編の内容はアーカイブをお聴きください📻♪
これからの時期、
レジャーで川や海に出掛けるだけでなくて、
身近な場所でも水場で遊んだりしますよね🐟🐚🌊
そんな時に水難事故に遭わないために！！
大切なポイントを教えて頂きました😌👍
⚠️『危険な場所には近づかない』
⚠️『子どもから目を離さない』
⚠️『ライフジャケットを着用すること』
おぼれている人や流されている人を発見しても、
泳いで助けに行こうとせず、
周りの人に助けや協力を求めて、
１１０番や１１９番通報することが大切だそうです😳
ペットボトルやクーラーボックスなどの浮くもの、
ロープや長い棒などのつかまれるものを
投げ入れるのも有効💡💡
ぜひ放送のアーカイブでもお聞きいただき、
大切な知識を頭に入れておいてくださいね😊
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■長野県からのお願いとお知らせ
【新型コロナウイルス感染症について】
新型コロナウイルス感染症についてお知らせです。
感染拡大を防止しつつ、社会経済活動を行うため、
「メリハリのある行動」を心がけ、次のことにご協力をお願いします。
◎屋内や人混みの中での不織布マスクの着用や、手指の消毒など、
基本的な感染防止対策の徹底を引き続きお願いします。
◎屋外において、人との距離が2メートル以上確保できる場合は、
マスク着用は必要ありません。
特に夏場は熱中症のリスクがあるため、
状況に応じたメリハリのあるマスクの着用をしてください。
◎ご自身と周りの方の健康を守り、感染拡大を抑えるためにも、
ワクチンの追加接種をご検討ください。
◎体調がすぐれない場合には、外出を控え、
症状が続く場合はかかりつけ医など
身近な医療機関や受診・相談センターへ相談のうえ、
受診をお願いします。
【信州防災アプリ】
大雨により災害発生の恐れがある時、あなたはどこに避難しますか？
スマートフォンアプリ「信州防災アプリ」があれば、
今いる場所の災害リスクや最寄りの避難先の確認、
避難計画の作成が簡単にできます。
詳しくは「信州防災アプリ」で検索してください。
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今日６月１０日は、
天赦日と一粒万倍日が重なって、
さらに時の記念日まで…⏰🕊️
なんだか特に日を意識して過ごしていましたが…
皆さんはどんな一日でしたか！？✨
オンエア後しばらくして
松本はザーッと雨が降り、
この夕方の時間も怪しい雲行きですが☁️☁️☁️
持って出掛けた傘をささずに
ギリギリセーフだった私は、
確かに開運日💨✨✨
なんて思いました😂✌️
☔☔☔☔☔
最近の空☀️☁️
梅雨に入ってから、
青空が見られるのが特別嬉しくて、
ついつい写真におさめています📷
次にすっきり晴れるのはいつかな…
それまでは、
リスナーさんに頂いた
アゲアゲ揚げ物メッセージや写真で、
元気を出していきたいと思います🤣（笑）
ご馳走様でした🤤！！！
私からはお礼に、
以前「GO OUT NAGANO」の取材でお邪魔した
松川町で頂いた、『かじかの天ぷら』を…
エアでご賞味くださいっ✌️😂✌️
ではまた来週のBest Style!で～🤩🎉
UPDATE : 2022/06/10
