◾️しあわせ信州ナビゲーション

「アートがひらく信州の未来」

信州アーツカウンシル    佐久間 圭子さん

うえだ子どもシネマクラブ    直井 恵さん

信州アーツカウンシル

https://shinshu-artscouncil.jp/

️うえだ子どもシネマクラブ

https://uedakodomocinema.localinfo.jp/

私たち一人ひとりはもちろん、社会も変えるポテンシャルをもった信州のアート️

芸術の秋、まだまだ 続きますから、足を運んで楽しんでみるのもいいかもしれませんね！

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今日はひさびに松本ランチ！

すっっごく寒くなりましたね…ってことで、、

おおぼし⭐️さんでラーーーーメン

あたたまりました〜美味しかった〜ﾟ*｡最 (*ﾟдﾟ*) 高｡*ﾟ

帰りの電車ではこちらを…

酢イカを、Suicaで購入しました。…

これがちょっとよっちゃんイカみたいで美味しいのです。

でも3つくらいしか入ってないの…少ない！！

秒でなくなります…笑

あと最近こんなのも駅で見つけて…

あの雷鳥の里のカラビナ！

めっちゃかわいいって即買いしてしまいました。

最近こういうカラビナ多くて、超インドアなのに買っちゃう笑

(なんかカラビナって、アウトドアしてる人が持ってるイメージ……)

あと、雷鳥の里、めっちゃ美味しくて好き！

子供の頃、温泉宿で初めて食べた時からファンですね✨

あ、みんな、雷鳥の里、知ってますよ、ね？

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アートなメッセージ、ありがとうございました！

アートは人それぞれ

雨上がりにお散歩道にあった草たちを接写した写真

水滴がまた素敵

アートな1枚になりました

先日、上の子の自転車の補助輪を外す作業中に出会ったアート！

うぉ！こっち見てる！？

ペンチでお口もつけましたꉂ

今にも喋り出しそう！！

アートはこんな身近に潜んでますね☺️

今週もたくさんのメッセージありがとうございました

Bestな週末をお過ごしください☺︎

寒くなりそうですね

◾️しあわせ信州ナビゲーション

「児童虐待に気づいたら。いちはやく189」

県庁   こども・家庭課    中川 峻さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

もし、189に電話して、実際は虐待じゃなかったらどうしよう…？

と思う方もいらっしゃると思いますが、

間違っても構わないので、電話してください！

虐待かどうかは、児童相談所や市町村の職員が確認し、判断をします。

189への電話が、お子さん・そして保護者の方への支援のはじまりとなります。

アレ?と思っ たら、ためらわず、189「いちはやく」を利用してください。

◉自分が悩んでいる、自分が虐待をしてしまったかもしれないと悩んでいる場合

「児童相談所子育て相談ダイヤル」

0120-189-783

 このダイヤルも189も、通話料無料。

24 時間 365 日対応で、お話をお聞きします。

ご自身も、お子さんも守るために、心配なことがあれば、ぜひご連絡ください。

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11/3はマンガの日📗

好きなマンガキャラクターをテーマに、メッセージありがとうございました！！

私はらんま2分の1のシャンプー😻です！

らんまが好きすぎて、気がついたらお仕事グッズはらんまだらけになってました。

スマホケースの美女がシャンプーちゃんです♡

らんまのキャラクターは、水をかぶると変身しちゃう体質のキャラが多く、シャンプーは猫に変身します🐈

性格とかもピッタリです😽

乱馬を追いかけて中国から来た女の子🇨🇳

自分の気持ちに素直で、あざとくて、強くて、かわいい💜

らんま2分の1、延長戦を是非見たい！！

嗚呼、高橋留美子先生🥺お願いしますぅ🙏✨

もう11月ですねぇ…

早いわぁ…

年賀状、どうします？？

というメッセージもきてて…来週みんなで年賀状談義もしたいなぁ、なんて思いました。

紅葉もキレイですね〜週末どこか行けるかなぁ🍁

3連休、お天気も良さそう☀️

紅葉日和、とか言いましたが、行楽日和ですね😅

失礼しました💦🙏

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

Bestな3連休をお過ごしください☺︎

◾️しあわせ信州ナビゲーション

「今から始める、脳卒中予防」

県庁   健康増進課   保健師    井口 美咲さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

脳卒中・高血圧予防のために、毎日の「減塩」と「野菜の摂取」を心がけましょう！

野菜いっぱいお味噌汁、すぐ実践できそうですね🍠🍆🥬

「ベジチェック測定会」もぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか✨

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最近松本でランチできてないなぁ〜💦

なんやかんやでバタバタしております💨

今日は、最近の冷え込みでもうあったか秋グルメ始めちゃったよ、という内容でメッセージいただきました！

今回は秋編🍂、冬ではありません！

秋ならではのグルメ、鍋はまだ少数(でもいた！😆)で、スープとか汁物、多かったですね！

グラタン、シチュー、豚汁…

食べたくなるものがたくさん！

あったかい食べ物って幸せ☺️💕

あたたかいもの食べて、気温差に負けない身体、作っていきましょう💪

野菜もたくさん取り入れて🥦🥔

HALLOWEEN🎃が近づいていますねー

昔は色々な仮装したけど、子どもができてからは、子どもの仮装の準備で自分後回し…

やりたいものもないなぁ…

あ、でもいつか本気のゾンビはやりたいですね🧟‍♀️

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

さて、日曜日はマネーセミナー松本会場です！

ご来場予定の皆様、お待ちしております☆

Bestな週末をお過ごしください☺︎

◾️しあわせ信州ナビゲーション

「しあわせバイ信州運動 ~地産地消のすゝめ~」

県庁   産業政策課   掛川 直斗さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

しあわせバイ信州運動👇

https://www.pref.nagano.lg.jp/sansei/buyshinsyu.html

ご参加いただける応援団の方が多ければ多いほど、長野県が盛り上がります！

皆さんも“信州のゆたかな未来を選択する”、地産地消をはじめてみませんか✨

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日曜日は、マナーセミナーへ来てくださった方、ありがとうございました！

声をかけてくださったり、「聴いてますよ」というお言葉、嬉しかったです✨

私は、お金のこと、今まで見てみぬふりをしてきたタンス貯金派だったのですが、完全に考え方が変わりました！！

そして、水谷先生の怒涛のトーク力！！

あれはすごい…👨‍🏫

前半1時間、水も飲まずに…あれはすごい…👏

29日(日)は松本ブエナビスタ会場です。

ご参加の方、お待ちしています♪

そして夜は、グリグリ2023特番！

ご拝聴ありがとうございました⭐️

いや〜あれ？もっと上手く吹けてると思ってた…🎺笑

松本ALEXマジック🪄

ブルーノートさながらの照明と音響、さらにみんなの応援、歓声で、私は完全に酔いしれていたんだな、と…💦

サッチモ🎺になりきっていたんだな、と。笑

恥ずかしぃぃぃ🫣💦

あーできることならやり直したい！！！

でもあの吐きそうな緊張感の日々と、イライラはもう嫌だ！！！笑

家庭内がピリピリしてた、という話をアラタ兄さんもしてたと思いますが、うちも同様で…

「ママなんでそんなにイライラしてるの？」

と子どもからつっこまれてました💦

でも！！！

イベントはとっっっっっても楽しかった！！！

🟢グリグリ2023🟢ありがとうございました🙌

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今日のメッセージテーマは「インスタント」！

色々なアレンジや推し、ありがとうございました✨

やっぱり私はコーンスープが好きです🥰

お湯と牛乳半々で🥛🌽

焼き込んだトーストを大きめのクルトンみたいに切って、ぶち込んで食べるのが好きですね〜

お下品でごめんなさい🙏

あともっと言うと、あまり混ぜずに、少し粉が残る感じにしておくと、濃い味がたまに口の中に入ってきてこれがまた美味しい！！！😋

インスタントラーメンの時は、もう鍋一つで作ることを心に誓います❤️‍🔥

みなさんのインスタント、大変参考になりました！

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

Bestな週末をお過ごしください☺︎

◾️しあわせ信州ナビゲーション

「長野県民手帳の魅力に迫る!」

長野県統計協会   吉田 奈未さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

手帳は、お値段据置！税込550円！

県内の書店やコンビニ、 ホームセンターなど約 1,200 店舗と多くの場所で販売しています。

アルクマの手帳カバーは、税込250円！

リバーシブル仕様です🧸

⚠️カバーは、インターネットからのご注文か、長野県統計協会の窓口での限定販 売となっています！！店頭には並んでおりませんのでお間違いないようお願いします。

長野県統計協会 👇

https://naganotokei.jp/publication/

あなたはどちらの手帳にしますか〜？📓📔

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今日のランチは包まれたい、とゆーことで！

餃子🥟と回鍋肉♡

これこれこれ〜！！

美味しかったです😋

ピザまんの日、ということで…

Best Style!リスナーはご存知の方も多いのですが…私のピザまんエピソードがありまして…

長野スタジオだった時、自転車でスタジオまで通ってましてね、ある冬の寒い日、コンビニでほっかほかのピザまんを買ってスタジオ入りしたんですけど、その日打合せがかなりバタバタで、ピザまんを食べる時間すらなく、なんなら忘れてたんですね、、

本番が始まって、気付いたんですけど、私、自転車のハンドルにピザまん入りのコンビニ袋をかけたままで…💦

終わって帰る時、まだピザまんあるかなぁ、と思ったら、ちゃんとかかってて…

カッチカチに凍ったピザまんを持ち帰り、お家でチンして食べましたとさ😅

ほっかほかのピザまんをあえて再冷凍して食べる奴、という変な行動をしてしまい…

というお話です💦

よくあるお話です♪

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

Bestな週末をお過ごしください☺︎

日曜はマネーセミナー！参加される方は、会場でお会いしましょう♪

夜7時からは、グリグリ2023の特番です📻

聴いてくださいねー！！

あれ、流れるかなぁ((o(^∇^)o))ﾜｸﾜｸ