■しあわせ信州ナビゲーション
「たばこを吸う環境・ルールが変わります！」
県庁 健康増進課 本田 典史さんにお話を伺いました。
たばこを吸う人にとっては、「一服」がリフレッシュの時間…🚬
ただ、受動喫煙によって、たばこを吸わない人が意図せず副流煙を吸い込み、健康を害してしまう、という現状があります🙅♀️
「望まない受動喫煙」をなくすために、「健康増進法」が改正され、今年の4/1から実施されます❗️
たばこのルール、大きく変わる点は3つ‼️
①多くの人が利用する全ての施設で、屋内が、原則禁煙🚭
ショッピングモールなどの商業施設・飲食店・電車🚃などは、原則、屋内ではたばこを吸えません🙅♂️
施設として喫煙を認める場合は、「喫煙室」の設置が必要です。
学校🏫・病院🏥・行政機関・バス🚌・航空機✈️などは、「屋内は完全禁煙🚭」です。
建物の外に喫煙所は設けられますが、屋内に喫煙室を設けることはできません。
吸える場所がさらにはっきりして、限定されます。
特に飲食店は、お店の規模や種類により、さらにハッキリ分けられます。
「喫煙室がない完全禁煙🚭のお店」か、
「飲食をするスペースとは別に、喫煙専用室🚬があるお店」。
“個人で営まれている小さな料理屋さん”🍳や“シガーバーのようなお酒🥃とたばこ🚬を楽しむお店”については、一定の条件の下、店内で飲食をしながらたばこを吸うことができます🚬🍴
②20歳未満の方は、喫煙エリアへの立ち入り禁止🚧
例えば、家族でショッピングモールへ行って、お子さんを1人にできないから、と喫煙室へ連れて行くのは禁止です🙅♂️
また、20歳未満の方が、居酒屋でアルバイトをしていて、喫煙室の灰皿を片付ける、というのも禁止です🙅♂️
喫煙を目的にしない場合でも、20歳未満の方は受動喫煙によって身体に及ぼす害が大きいため、入ることはできません。
③喫煙室の標識の義務化
標識が何もない→完全禁煙🚭
ある場合は「喫煙専用室あり」
また、「20歳未満立入禁止🚧」という標識もつけられるため、うっかり入ることは防げそうですね。
たばこを吸う人にとっては、不便な面もあるかもしれませんね…
しかし、一番の目的は「望まない受動喫煙をなくす」ということですので、喫煙ができる場所であっても、お子さんなどたばこを吸わない人が周囲にいる場合は、配慮をお願い致します。
たばこを吸う方も吸わない方も、快適に過ごせる世の中になっていくことが大切です🚬
このルールは4/1から適用となりますが、事前に知っておいてくださいね✨
詳しくはこちら👇
厚生労働省「なくそう！望まない受動喫煙」
https://jyudokitsuen.mhlw.go.jp/
アルクマ✖️けむいモンのご当地キャラクターコラボポスターもかわいいですね💕
喫煙マナーを守って、みんなが過ごしやすい社会を目指しましょう🌏
ご協力をお願い致します🙏
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■長野県からのお知らせ
【長野県庁採用試験説明会】
２０２１年４月の就職を目指す大学生などを対象に、「長野県庁 採用試験説明会」を、３月に、長野、松本、東京、名古屋、京都の５会場で開催します。
採用試験の最新情報や、長野県職員として働く魅力をご紹介します。参加は事前申し込み制です。
詳しくは、県ホームページの「長野県職員募集案内」をご覧ください。
【信州くらしのマップ】
「信州くらしのマップ」は防災、まちづくり、道路交通規制などの地図情報をインターネットで閲覧できるサービスです。
リニューアルし、地図データのダウンロード機能や、自由に使える地図作成ツールを追加！より使いやすくなりました。「信州くらしのマップ」と検索してご活用ください。
詳しくは、県庁 情報政策課まで、お問い合わせください。
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インフルに次いでの胃腸炎…ご心配おかけしました。
まだまだ気は抜けません…気を付けていきます‼️
今日のランチは、スタッフとお蕎麦をいただきました〜✨
何か冬のものを…で頂いたのが…
わかりますか❓
「すんき蕎麦」でーす‼️あと春菊のかき揚げ😋
私、すんき蕎麦、正直初めて頂いたのですが、めっっっちゃ美味しい！！！！！！
すんきと蕎麦ってこんなに合うの⁉️って驚きでした。目からウロコ🐟
何故もっと早く食べなかったんだろう…いやいや👋こっちではなかなかありつけない代物です。
もっと酸っぱいのかな、と思ったんですが、酸味足りないくらい💦
すんきの追加したいくらいでした〜〜
南信の人、うらやましい。
ちょっとハマってしまいそうです…
茎の味は少し野沢菜に似てるなって思いました！
乳酸発酵食品ですし、病み上がりの私にはピッタリ✨どんどん摂取していきたいと思います‼️
温かい蕎麦に入れて毎日食べたい…😋
今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊
みなさんも、お身体お気を付けて…😷
長野市灯明祭りにお出かけの際は、防寒対策しっかりと🧣🧤🧢
Bestな週末をお過ごしください☺︎
UPDATE : 2020/02/07
■しあわせ信州ナビゲーション
「そのメールは大丈夫？ネットバンキングの不正送金に気をつけて！」
長野県警察 サイバー犯罪対策室 坂井 博明さんにお話を伺いました。
スマホやパソコンで、好きな時に、口座の残高確認や振込手続きができて、とっても便利なインターネットバンキング🏦
お使いの方も多いと思います。
そんなインターネットバンキングに、不正送金の被害が増えています⚠️
不正送金の被害とはどんなものか…❓
「犯人がネットバンキング利用者になりすまし、無断でお金を引き出し、他の口座に送る」
というもの。
手口は…❓
メールまたはSMS(電話番号で送受信できるショートメッセージサービス)で、銀行などの金融機関を装った文章が送られてきます。
例えば…
「◯◯銀行を装う偽メールに注意して、安全のために、ロックを行なってください」
「あなたの銀行口座から、リスクが検出されました。口座の資金安全を確保するために、ご自分で制限をかけてください」
など、不安を煽る内容です😱
そこに記載してあるURLをクリックすると、偽の金融機関のサイトへ誘導、IDやパスワードを入力してしまい、個人情報を読み取られ、自分の銀行口座から知らない口座へ、お金をだましとられてしまいます。
その偽のサイトも、デザインや入力欄なども本物そっくり❗️
「https」で始まる信頼できるサイトのように見えたり、本物の銀行のアドレスと似ていたり…
見分ける事がかなり難しくなっているそうです。
とにかく覚えていただきたいこと‼️
⭐️本物の銀行は、メールで、IDやパスワードを入れるように連絡してくることはない‼️
もしリスク検知をしたとしても、メールで連絡するようなことは、絶対にありません。
※必ず電話で連絡がくるはずです。
メールにあるURLを絶対にタップ(クリック)しないこと、記載の電話番号にもかけずに、正しいサイトから確認して電話をかけるようにしましょう。
※ここまでくると、電話での連絡もあやしい…ってなりますね…
実際、手口の一つに、銀行を装って電話をかけてくる、というものもあるんです‼️
そこでこれも覚えてください‼️
⭐️本物の銀行は、電話で、IDやパスワードなどの個人情報を聞き出すことはない‼️
気にかける事が多くて大変ですが、大切なお金を守るため、みなさん、どうか気を付けてください。
もし不正送金の被害など困ったことがあったら…❓
口座を作った金融機関窓口へ電話をする☎️
または、
長野県警察 サイバー犯罪対策室 026-233-0110
でも相談を受け付けています。
【本物の銀行は、メールや電話でIDやパスワードを聞き出すことはありません】
【安易にメールに書いてあるURLをクリックしないでください】
あなたの大切な財産を守るため、便利に快適に使うためにも、念には念を入れましょう‼️
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■長野県からのお知らせ
【ＩＴウィンターフォーラム イン ナガノ】
県と信州ＩＴバレー推進協議会は、2月10日 (月)、長野市の善光寺 大勧進で「ＩＴウィンターフォーラム イン ナガノ」を開催します。
国内外からＩＴ人材が参加し、県内へのＩＴ人材集積、ビジネス創出をテーマに、事例発表、トークセッションなどを行います。
参加のお申し込みは、2月7日(金)までに、長野県経営者協会までご連絡ください。
【ソーラーポテンシャルマップ】
県では、「信州屋根ソーラーポテンシャルマップ」を公開しています。
ご自宅、事業所の屋根の太陽光発電・太陽熱利用の適合度や発電量、節約金額をＷＥＢ上の地図でご確認いただけます。
補助金や設置業者の情報も地域ごと掲載しています。
詳しくは「信州屋根」で検索いただくか、県庁 環境エネルギー課までお問合せください。
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ブログのUPが遅くなり申し訳ございません💦
インフルが去ったかと思いきや、今度は胃腸炎になりました…
体調がなかなか元に戻ってなかったので、菌が入ってしまったのでしょうね…とにかく辛い週末となりました…
一応、ブログを書けるくらいにまで回復しました✨
健康って素晴らしい。
本当に、普段、普通に食べて、すやすや眠れることがいかに尊いか…病気になると実感します。
新型肺炎も気になるところです。
みなさまも、お気をつけください⚠️
今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊
恵方巻、作れなかった…😭
では、金曜に元気にお会いしましょう👋
See you on Friday☺︎
UPDATE : 2020/02/04
■しあわせ信州ナビゲーション
「冬こそ行こう！献血ルームへ！」
県庁 薬事管理課 松倉 弘樹さんにお話を伺いました。
医療は進歩していますが、血液機能の代わりを完全にできるものは今現在ありません
1番多く輸血を必要とする患者さんは、がんの治療をしている方。
現代人はがんになる人が多いですし、今後も血液が必要です‼️
1日に3000人、1年間で120万人の命が、献血によって救われています
献血は、自分の血液を寄付する、というボランティア✨
しかし冬は、風邪やインフルエンザで体調を崩す方も多く、薬を飲んだりするため、献血の協力が少なくなる季節…
さらに、20代・30代こ若い世代の献血者数が減っている状況…
でも、血液を必要とする方は季節を問わずにいらっしゃいます！
そこで松倉さんは声を大にして言います
「寒い冬こそ、お買い物ついでに、あたたかい献血ルームに来てくださーーーい‼️」
少し噛んでましたけど…
長野県の献血ルームは、長野市のトイーゴ2階「長野献血ルーム」、松本市セントラル松本中央ビル2階「松本献血ルーム」、諏訪市清水「諏訪出張所」の3カ所。
中はあたたかく、サロンのような雰囲気の場所も✨
まずは献血ができる状態かどうかの問診を含めたチェックをしっかりしてから、献血です。
貧血など、心配なことがあれば、問診の際にご相談くださいね！
待ち時間は無料のドリンクなどもありますし、雑誌や漫画もありますよ
いよいよ献血
リクライニングシートに座って、血液の全成分を採る「全血献血」なら10〜15分程度、血液中の必要な成分だけを採る「成分献血」は40〜60分程度です。
全血献血なら、受付から献血まで40〜50分で全て終了します。
さらに、血液状態が数値で記録されて残るため、定期的にすると、自分の健康状態をチェックすることにもつながります✨
ただし、献血をお断りする場合もありますので、事前にホームページでチェックしてから、ご協力をお願いします‼️
https://www.bs.jrc.or.jp/ktks/nagano/index.html
さらに！
1/27から「みんなの献血」バレンタインキャンペーンがスタートします❣️
乃木坂46がイメージキャラクター
10〜30代の献血にご協力いただいた方に、オリジナルグッズのプレゼント企画があります
詳しくはこちら
https://www.min-ketsu.jp/
献血というボランティア、あなたのご協力をよろしくお願いします❣️
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インフルエンザからの復活‼️
みなさま、ご心配をおかけしました♀️
励ましのメッセージなど、たくさんありがとうございました☺️✨
全てに元気づけられましたよ〜本当に感謝です
RN:絵描きのしえる。さんから処方されたの絆創膏の絵
素敵ですよね
色合いがあたたかくて、本当に癒される〜✨
ありがとうございます
まだまだ気は抜けないこの冬、みなさんもお気をつけください‼️
本当に本当に辛かった…
スタッフからの差し入れも、身体に優しい…✨
この優しさはもう来週はないでしょう…
来週は1月最終日‼️
元気にお会いしたいですね✨
Bestな週末をお過ごしください☺︎
UPDATE : 2020/01/24
■しあわせ信州ナビゲーション
「楽しすぎて寒くない！？雪の国・北信ヘようこそ」
今週はもがみんにかわり伊織アナウンサーが担当。
北信地域振興局 商工観光課 浦野将昴さんからお話を伺いました。
UPDATE : 2020/01/17
■しあわせ信州ナビゲーション
「冬の信州省エネ大作戦2019！地球にもお財布にもやさしく。」
県庁 環境エネルギー課 市川 ユミ子さんにお話を伺いました。
気温が下がると同時に、電気・ガス・灯油は使う量がグンと増えますね…☃️
そんな冬こそ！家計にも地球にも優しい節電・省エネを心がけたいものです。
私は、電気をこまめに消したり、省エネ家電に買い替えたり…していますが…
県では、「冬の信州省エネ大作戦2019」として、無理のない範囲で省エネを呼びかけています📢
大きく3つ、省エネをご紹介します❗️
①こまめなスイッチOFF‼️
例えば…暖房をつける時間を1時間短くするだけで、冬の期間、エアコンなら1100円、石油ファンヒーターなら1130円、ガスファンヒーターなら2380円浮きます🤩
複数台使っている人もいるでしょうから、これは嬉しい✨
さらに、待機電力はエネルギーもお金も使うため、使わないプラグは抜きましょう❗️
例えば、湯沸かしポット、1日6時間の保温をやめ、再沸騰にすると、年間2900円浮きますよ✨
②家電を買い替える‼️
初期投資はかかりますが、最新のものは省エネ性能が上がっており、長い目で見れば断然お得🉐で地球にも優しい🌏
例えば、冷蔵庫❄️
断熱材やインバータ制御などのおかげで、10年前のものと比べると、43%程省エネ！
電気代は年間8000円〜10000円程度お得に🉐
私も、決め手は省エネ性能の違い！2年ほど前に買い替えましたよ✌️
テレビやエアコンなど、大型家電を買い替えるタイミングの方、是非ご検討ください✨
③家の外にでかける‼️
「信州あったかシェア」スポットやイベントに出かけて、あったか〜い🧣をシェアしましょう☺️
家以外の施設を利用すれば、家の電気は使いません！
一部では、2月末までスタンプラリーを開催。アルクマグッズなどがもらえます🧸
https://www.pref.nagano.lg.jp/ontai/kurashi/ondanka/setsuden/share.html
カラダをを動かすきっかけにもなりますし、いいですね✨
節電をがんばったらご褒美もほしい…🎁ですよね！
1月末まで、県は中部電力と一緒に
「信州省エネ大作戦 カテエネ省エネチャレンジ！」
を実施しています。
https://www.pref.nagano.lg.jp/ontai/kurashi/ondanka/setsuden/shoene/2019kateenecharenji.html
中部電力をご利用で、カテエネ会員の方が対象です。
冬の信州省エネ大作戦2019についてはこちらをご覧ください👇
https://www.pref.nagano.lg.jp/ontai/kurashi/ondanka/setsuden/shoene/index.html
県では、12/6に阿部知事が「気候非常事態」を宣言し、この中で「2050年二酸化炭素排出量実質ゼロ(ゼロカーボン)」とすることを決意しました。
この宣言を実現するため、県民一丸となった徹底的な省エネと再生可能エネルギーの普及拡大を推進していきます。
一人ひとりが行動を変えることで「くらし」が変わり、未来が変わります。
みなさんのご協力をお願い致します。
具体的な内容は、2月にこのコーナーでお知らせ予定です。
お楽しみに‼️
ゼロカーボン目指して、無理なくできることから、省エネ・節電していきましょう💡✨
私たちの行動が未来を変える。
責任重大です。
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■長野県からのお知らせ
【ボランティア募集】
長野市で活動する、災害ボランティアを募集しています。
1月11日 土曜日から13日 月曜日まで、長野市の北部・南部災害ボランティアセンターにて、受け付けています。
14日 火曜日以降の活動や、ボランティア全般についてなど、詳しくは、長野市社会福祉協議会 または、長野県ホームページをご覧ください。
みなさんのご協力をお願いいたします。
【東山魁夷館コレクション展 第Ⅱ期】
東山魁夷館では、２か月ごとに展示作品を入れ替え、コレクション展を開催しています。
２月４日まで開催する第Ⅱ期コレクション展では、唐招提寺御影堂障壁画の試作を中心に、「白馬の森」などを展示します。
第２、第４土曜日は学芸員による展示解説も行っています。ぜひお出かけください。
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1/13飯田の由香姉さんのお誕生日メッセージ、連名でたくさんいただきました🎉
まさとし、かず、まもる、ひろと、たかゆき、りえ、あっきー、なおみ、まりりん、えっこ、サリー城、くみたむ、ななまるワンダー、シンバルアーチ、あじびる金時、ラフレクター、黄昏れのほおずえ、ミセス・ルバーム、巾着ちゃっきん、アンティーク小町、段取りドリル、咲くやくうり、カッパーコニック、あやめ御前、こだま暖簾、サニーオレンジの笑顔が見たくて、セルリアンブルーの笑顔が見たくて、マゼンタレッドの笑顔が見たくて、ファーターシー浅岡、ヴァン曽根崎、マシュラノーサー道上、ユーラッド嵩嗣
※順不同・敬称略
すみません、OAでご紹介できず…
誤字脱字、ご勘弁ください🙇♀️
由香姉さん、おめでとうございます㊗️
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無くなったピザまん…
ありました。
やはり自転車のハンドルにかかったままでした…
カチカチでした😅
家で温め直し、美味しくいただきました🙏
スマホの不具合に気を取られ、ピザまんの存在を忘れてしまうくらい、スマホ操作についていけない…
5Gも始まるというのに、買い替えは正解だったのか…自問自答です😔
でももう、充電も限界でしたし…🔋
成人式にどんど焼き、今年こそはお札を焚きたいと思います🔥
今週もたくさんのあたたかいメッセージをありがとうございました😊
Bestな3連休をお過ごしください☺︎
UPDATE : 2020/01/10
