◾️しあわせ信州ナビゲーション

「“元気の源”牛乳を飲もう!」

県庁   農産物マーケティング室   柴田 朋さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

牛乳を料理に取り入れたり、県内の酪農家さんを応援し たり、長野県をもっと元気にしていくためにも、県内産の牛乳を選んで頂ければと思います🥛

県内には、豊かな自然で育まれた牛乳や、昔から地域で愛されている牛乳、パッケージが特徴的な牛乳など、いろいろな種類の牛乳がありますし、ぜひ自分の“推し牛乳”を見つけてみてくださいね🐮

牛乳コーデしてみましたん🥛

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今日のランチは…

中華屋さんの日替わりランチ！

豚肩ロースの豆鼓炒めと揚げワンタン🧡

豆鼓って、信州のしょうゆ豆、にちょっと似てるなぁ、と思いました。

しょうゆ豆🫘大好きなんですよね！

大変おいしかったです！！大満足😋

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もー！！〇〇！ということで、メッセージありがとうございました！

私のもー！はですね、家族の靴下！！！

帰ってきたらすぐ靴下脱ぐんですよね。

脱ぐだけなら別にいいんですけど、それを伸ばして洗濯カゴに入れる、までをしっかり毎日やってほしい！！！

最近それを娘が真似する！

ソファの下から片っぽ靴下が出てくるなんてことも日常茶飯事。

だからもー！が倍増、もー！もー！🐮

毎日🐮状態です。

私はいつか本物の牛になるんじゃなかろうか…🐄

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

Bestな週末をお過ごしください☺︎

雪、降るかなぁ🌨️

タイヤ交換、まだなんだよなぁ…🛞

◾️しあわせ信州ナビゲーション

「アートがひらく信州の未来」

信州アーツカウンシル    佐久間 圭子さん

うえだ子どもシネマクラブ    直井 恵さん

信州アーツカウンシル

https://shinshu-artscouncil.jp/

️うえだ子どもシネマクラブ

https://uedakodomocinema.localinfo.jp/

私たち一人ひとりはもちろん、社会も変えるポテンシャルをもった信州のアート️

芸術の秋、まだまだ 続きますから、足を運んで楽しんでみるのもいいかもしれませんね！

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今日はひさびに松本ランチ！

すっっごく寒くなりましたね…ってことで、、

おおぼし⭐️さんでラーーーーメン

あたたまりました〜美味しかった〜ﾟ*｡最 (*ﾟдﾟ*) 高｡*ﾟ

帰りの電車ではこちらを…

酢イカを、Suicaで購入しました。…

これがちょっとよっちゃんイカみたいで美味しいのです。

でも3つくらいしか入ってないの…少ない！！

秒でなくなります…笑

あと最近こんなのも駅で見つけて…

あの雷鳥の里のカラビナ！

めっちゃかわいいって即買いしてしまいました。

最近こういうカラビナ多くて、超インドアなのに買っちゃう笑

(なんかカラビナって、アウトドアしてる人が持ってるイメージ……)

あと、雷鳥の里、めっちゃ美味しくて好き！

子供の頃、温泉宿で初めて食べた時からファンですね✨

あ、みんな、雷鳥の里、知ってますよ、ね？

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アートなメッセージ、ありがとうございました！

アートは人それぞれ

雨上がりにお散歩道にあった草たちを接写した写真

水滴がまた素敵

アートな1枚になりました

先日、上の子の自転車の補助輪を外す作業中に出会ったアート！

うぉ！こっち見てる！？

ペンチでお口もつけましたꉂ

今にも喋り出しそう！！

アートはこんな身近に潜んでますね☺️

今週もたくさんのメッセージありがとうございました

Bestな週末をお過ごしください☺︎

寒くなりそうですね

◾️しあわせ信州ナビゲーション

「児童虐待に気づいたら。いちはやく189」

県庁   こども・家庭課    中川 峻さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

もし、189に電話して、実際は虐待じゃなかったらどうしよう…？

と思う方もいらっしゃると思いますが、

間違っても構わないので、電話してください！

虐待かどうかは、児童相談所や市町村の職員が確認し、判断をします。

189への電話が、お子さん・そして保護者の方への支援のはじまりとなります。

アレ?と思っ たら、ためらわず、189「いちはやく」を利用してください。

◉自分が悩んでいる、自分が虐待をしてしまったかもしれないと悩んでいる場合

「児童相談所子育て相談ダイヤル」

0120-189-783

 このダイヤルも189も、通話料無料。

24 時間 365 日対応で、お話をお聞きします。

ご自身も、お子さんも守るために、心配なことがあれば、ぜひご連絡ください。

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11/3はマンガの日📗

好きなマンガキャラクターをテーマに、メッセージありがとうございました！！

私はらんま2分の1のシャンプー😻です！

らんまが好きすぎて、気がついたらお仕事グッズはらんまだらけになってました。

スマホケースの美女がシャンプーちゃんです♡

らんまのキャラクターは、水をかぶると変身しちゃう体質のキャラが多く、シャンプーは猫に変身します🐈

性格とかもピッタリです😽

乱馬を追いかけて中国から来た女の子🇨🇳

自分の気持ちに素直で、あざとくて、強くて、かわいい💜

らんま2分の1、延長戦を是非見たい！！

嗚呼、高橋留美子先生🥺お願いしますぅ🙏✨

もう11月ですねぇ…

早いわぁ…

年賀状、どうします？？

というメッセージもきてて…来週みんなで年賀状談義もしたいなぁ、なんて思いました。

紅葉もキレイですね〜週末どこか行けるかなぁ🍁

3連休、お天気も良さそう☀️

紅葉日和、とか言いましたが、行楽日和ですね😅

失礼しました💦🙏

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

Bestな3連休をお過ごしください☺︎

◾️しあわせ信州ナビゲーション

「今から始める、脳卒中予防」

県庁   健康増進課   保健師    井口 美咲さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

脳卒中・高血圧予防のために、毎日の「減塩」と「野菜の摂取」を心がけましょう！

野菜いっぱいお味噌汁、すぐ実践できそうですね🍠🍆🥬

「ベジチェック測定会」もぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか✨

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最近松本でランチできてないなぁ〜💦

なんやかんやでバタバタしております💨

今日は、最近の冷え込みでもうあったか秋グルメ始めちゃったよ、という内容でメッセージいただきました！

今回は秋編🍂、冬ではありません！

秋ならではのグルメ、鍋はまだ少数(でもいた！😆)で、スープとか汁物、多かったですね！

グラタン、シチュー、豚汁…

食べたくなるものがたくさん！

あったかい食べ物って幸せ☺️💕

あたたかいもの食べて、気温差に負けない身体、作っていきましょう💪

野菜もたくさん取り入れて🥦🥔

HALLOWEEN🎃が近づいていますねー

昔は色々な仮装したけど、子どもができてからは、子どもの仮装の準備で自分後回し…

やりたいものもないなぁ…

あ、でもいつか本気のゾンビはやりたいですね🧟‍♀️

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

さて、日曜日はマネーセミナー松本会場です！

ご来場予定の皆様、お待ちしております☆

Bestな週末をお過ごしください☺︎

◾️しあわせ信州ナビゲーション

「しあわせバイ信州運動 ~地産地消のすゝめ~」

県庁   産業政策課   掛川 直斗さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

しあわせバイ信州運動👇

https://www.pref.nagano.lg.jp/sansei/buyshinsyu.html

ご参加いただける応援団の方が多ければ多いほど、長野県が盛り上がります！

皆さんも“信州のゆたかな未来を選択する”、地産地消をはじめてみませんか✨

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日曜日は、マナーセミナーへ来てくださった方、ありがとうございました！

声をかけてくださったり、「聴いてますよ」というお言葉、嬉しかったです✨

私は、お金のこと、今まで見てみぬふりをしてきたタンス貯金派だったのですが、完全に考え方が変わりました！！

そして、水谷先生の怒涛のトーク力！！

あれはすごい…👨‍🏫

前半1時間、水も飲まずに…あれはすごい…👏

29日(日)は松本ブエナビスタ会場です。

ご参加の方、お待ちしています♪

そして夜は、グリグリ2023特番！

ご拝聴ありがとうございました⭐️

いや〜あれ？もっと上手く吹けてると思ってた…🎺笑

松本ALEXマジック🪄

ブルーノートさながらの照明と音響、さらにみんなの応援、歓声で、私は完全に酔いしれていたんだな、と…💦

サッチモ🎺になりきっていたんだな、と。笑

恥ずかしぃぃぃ🫣💦

あーできることならやり直したい！！！

でもあの吐きそうな緊張感の日々と、イライラはもう嫌だ！！！笑

家庭内がピリピリしてた、という話をアラタ兄さんもしてたと思いますが、うちも同様で…

「ママなんでそんなにイライラしてるの？」

と子どもからつっこまれてました💦

でも！！！

イベントはとっっっっっても楽しかった！！！

🟢グリグリ2023🟢ありがとうございました🙌

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今日のメッセージテーマは「インスタント」！

色々なアレンジや推し、ありがとうございました✨

やっぱり私はコーンスープが好きです🥰

お湯と牛乳半々で🥛🌽

焼き込んだトーストを大きめのクルトンみたいに切って、ぶち込んで食べるのが好きですね〜

お下品でごめんなさい🙏

あともっと言うと、あまり混ぜずに、少し粉が残る感じにしておくと、濃い味がたまに口の中に入ってきてこれがまた美味しい！！！😋

インスタントラーメンの時は、もう鍋一つで作ることを心に誓います❤️‍🔥

みなさんのインスタント、大変参考になりました！

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

Bestな週末をお過ごしください☺︎