FM長野
ワクワク週末、金曜日!
Bestな話題とキャッチーな音楽、そして元気をお届け!
最上純子が松本本社スタジオから生放送でお送りします!

・しあわせ信州ナビゲーション

 「人生をより豊かに楽しく!シニア大学生募集!」

長野県   長寿社会開発センター    藤澤さん

シニア大学生    中澤さん

 

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

 

▼長野県シニア大学

https://nicesenior.or.jp/daigaku/index/

 

長野県長寿社会開発センター:📞 026-226-3741 

 

“人生をより豊かに、楽しく!”

新たな仲間づくり、生きがいづくりができるシニア大学へ、興味のある方は是非お越しください!

 

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今日のランチは…

スタジオ近くの油屋さんで、ユウリンチー🍗

ころもサクサク鶏肉ジューシー!酸味がまろやかなタレ!最高でした😆

ごちそうさまでした😋

 

 

 

冬季オリンピック❄️開幕しましたね!

長野駅前には、コルティナオリンピック出場の長野県ゆかりの選手たちの名が!!

活躍を期待しています!!⛷️🏂⛸️

 

 

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

学生時代のマイブーム、ちょろっとだけ、あの頃に戻れ…てないけど!

楽しい話がたくさん聞けて面白かったです♪♪♪

懐かしいなぁ…!

 

Bestな週末をお過ごしください☺︎

土曜日はマネーセミナー💰

日曜日は選挙へGO!


UPDATE : 2026/02/06

・しあわせ信州ナビゲーション

 「カスハラをご存じですか?」

県庁    労働雇用課     平林さん

 

 

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

 

【長野県カスハラゼロ共同宣言】

1、「カスハラをなくす」を県民の共通認識にすること

2、お互いの立場を尊重したふるまいを実践すること

3、安心・安全に働くことができる職場環境をつくること

 

カスハラは今、働く人の心身を傷つけ、労働環境に大きな影響を与える深刻な社会問題です。

とはいえ、これは「仕事をしている人だけの問題」ではありません。サービスを利用する側も、 私たち一人ひとりがお互いを思いやり、カスハラゼロの長野県を目指していきましょう✨

 

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本日のランチは…

盛よしでBランチ🍽️

ハンバーグとエビフライ🦐

美味しゅうございました👏✨

待ち無しで入れました♪

 

全国学校給食週間!

毎月やってほしい週間🤭

 

県庁の食堂へ!

C定食を選択して、月曜日のメニュー🍚

これがキムタクごはん🍚!

これは小学生テンション上がるわ〜

全部美味しい😋

牛乳にミルメーク、ゼリーもついてます♪

 

火曜日!

でました、揚げパン!!

こ、これが!!!!あの揚げパン!!

外サク中ふわもちー!!

結構なボリューム!

小学生の時これが給食にあったら…

鶏肉のマーマレード焼きも美味しかった😋

ABCスープ、わかりますか?小さいアルファベット!

コンソメでベーコンも野菜も食べやすい!

ソフト麺が食べられなかったのが心残り…

次こそは!!!

楽しいイベントをありがとうございました😆

 

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

色々あったな、1月!

諏訪♨️へ行ったり、どんど焼き、だるまを買ったり、あ!弾丸で原宿へも行きました!

楽しかったなぁ😎

2月からも、よろしくお願いします🙇‍♀️

 

Bestな週末をお過ごしください☺︎


UPDATE : 2026/01/30

・しあわせ信州ナビゲーション

 「未来をつくる長野県の給食」

県庁    保健厚生課    管理栄養士    筒井さん

 

 

▼こんこんレシピ

https://konkon.jp/

 

 

1/24〜1/30は「全国学校給食週間」。

学校では、これからの未来を担う子どもたちが、自分の力で健康な食生活を選び取れるように「食育」を実践しています⭐︎

この機会に、ご自身の懐かしの給食を振り返ったり、ご家庭でも、普段の食卓に学校給食の献立を取り入れてみましょう️!

 

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今日のランチは…

初めてのお店で馬丼!

アシスタントしてくださったアラタさんは、馬カレー。

痛風さんは角煮プレート。

馬馬豚でした!笑

牛丼風な馬は初めて食べましたが、クセなく食べやすい!

そういえば馬は、馬刺ししか食べたことなかったな〜

そういえば、こちらにも馬が…

松本駅前の氷彫⭐︎

躍動感のある馬!

見事です⭐︎

キラキラ輝いてとてもキレイでした😆

去年はたしか、暖かくて氷がとけるのが早かった記憶。

今年はしっかり寒くてきっとしばらくもちますね!

こちらが、まつもとイェ〜イ!

ジンベイザメぽくないですか?

エイなのかな…?

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました☺️

学校給食、ソフト麺論争、ソフト麺が争いのモトとなっていることが…笑

須坂市や中野市は今もないのかなぁ?

他県のパンもめっちゃ気になりました!

学校給食フェア、久々の給食、楽しみですね!

 

Bestな週末をお過ごしください☺︎

 

 


UPDATE : 2026/01/23

・しあわせ信州ナビゲーション

 「今年は長野県が誕生して 150 周年!歴史と魅力を再発見!」

県庁    県民政策課    加藤さん

 


 ※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

 

▼長野県誕生150周年特設サイト

https://150th.pref.nagano.lg.jp/

 

▼マイチャン。まつり

https://www.tsb.jp/mychan-fes/

 

 

長野県誕生から 150 年という節目の年。

この機会に、みなさんも長野県の歴史について触れ、長野県の魅力を再発見してみてくださいね!

特設サイトの情報も随時更新されますので、お楽しみに!

 

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今日は久々のランチです!

年明けてから初めてですね✨

 

潮騒さんの豚玉🐖🧅

今年もお世話になります🙇‍♀️

私は潮騒さんのお味噌汁が大好きです!

久々にあたたかくて美味しいランチでした🍽️

ごちそうさまでした😋

 

 

帰りにすごい😎いちご発見🍓

その名も「あまりん」♡

かわいい名前だな〜と思ってよーく見たら…

値段が全然かわいくないっ😱

でも日本一のいちご、って謳ってるくらいですからね…さぞかし美味しいのでしょうね…

私の口には一生入らなそうです…💸

よーく見ておきました笑

 

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

長野県誕生150周年!

めでたいですね🎉

私も早速買いました!

長野県はたくさん素晴らしいところがあります♪

自分の町から、150周年を盛り上げていきまっしょい!!

 

Bestな週末をお過ごしください☺︎

 


UPDATE : 2026/01/16

・しあわせ信州ナビゲーション

 「冬こそ行こう、献血へ!」

県庁    薬事管理課    大川さん

 

 

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

 

▼長野県赤十字血液センター

https://www.bs.jrc.or.jp/ktks/nagano/

 

 

皆さんの血液を必要としている方が多くいらっしゃいます。

特に冬は血液が足りなくなります。

若い人も、昔から協力している人も、初めての人も、是非寒い冬こそ、献血バスや、献血ルームでのご協力をよろしくお願いします✨

 

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本日も、痛風さんの風邪が治らずランチに行けず…

風邪などの感染症も、まだまだ寒さは続きますので、皆様もどうぞお気をつけください!

ご自愛ください🤧

 

メッセージテーマ、1/9(い・く)で今年はここ行く!

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

 

行きたいところがたくさんありますねー!

皆さんのメッセージでまた増えてしまいました💦

時間の関係で読めなかったのですが、メッセージの中に藤井風さんのLIVEの抽選申込したから、当たれば行く!という方が2組程いて、私も私も〜!

当落が来週出るので、ドキドキ🫀

 

今週末は三連休!

成人の日もありますね👘

新成人の皆様、おめでとうございます㊗️

 

私も今週末はどんど焼き!

今年は餅を焼いて食べようと思います!

毎回いろんなものを焼く強者たちがおり、今年も楽しみです♪

 

Bestな週末、三連休をお過ごしください☺︎

 


UPDATE : 2026/01/09