•しあわせ信州ナビゲーション
「大切ないのちを守るゲートキーパー」
県庁 保健・疾病対策課 島田さん
▼長野県HP自殺予防ゲートキーパーについて
https://www.pref.nagano.lg.jp/hoken-shippei/kokoro/zisatsu.html
▼まもろうよ こころ(厚生労働省)
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/
☎️長野県 精神保健福祉センター
０２６－２６６－０２８０
月〜金 (祝日を除く)
朝８：３０〜夕方５：１５
※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶
3 月は「自殺対策強化月間」です。
大切な命を守るために、ひとりで悩まずにご相談ください。
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今日のランチは、お隣の油屋さん！
ねぎチャーシュー麺🍜
いつも日替り定食を頼むのですが、本日売切れ！
油屋さんでラーメンは初めて食べたのですが、美味しかったー！
しょうゆスープはさっぱりしてるのにコクがあって甘みもあって、ねぎとチャーシューの絡みも抜群👍✨
チャーシューがめちゃ好みの味でした😋
ごちそうさまでした🙏
今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊
みなさんの、もうどーしたらいいのー！、解決へ導けたでしょうか…？💦
お金のことなら、マネーセミナーへどうぞ！
次はいつでしょう🤔？
上田会場、ご来場頂いた皆様、ありがとうございました！
そうそう、上田の午前の部、ベススタ聞いた方、10名くらいいてくださいました✨午後は4名！
嬉しかったです！！
一応右肩上がりなので、今後もどんどん聞いていこうと思います😁
卒園・卒業を迎える皆さま、おめでとうございます🌸
Bestな週末をお過ごしください☺︎
UPDATE : 2025/03/14
・しあわせ信州ナビゲーション
「春の火災予防」
県庁 消防課 田中さん
※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶
これから春の暖かい、気持ちよい気候になっていきますが、火災の危険性が特に高まる季節であることを意識して、火の取り扱い🔥には十分注意しましょう！
もし火が燃え広がってしまったとか、火災を見つけた場合は、身の安全を確保して、ただちに 119番に通報してください。
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今日のランチは、あと何回食べられるか…
どんぐりランチ🍽️
カキフライとハンバーグ！！
もう大満足✨美味しい😋
このデミ…もう味わえなくなるの…！？
まだ食べられてないメニューがたくさんあるのに…😭
どんぐりへ向かう途中、すっかりスッキリしてしまったパルコの前を通りました。
ちょうど、看板を外しているタイミング😢
PARCOのAが…😭
本当にさよならなのですね…
先週までは追いついてなかった実感がやっと…
ありがとう、松本パルコ！！
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今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊
アセアセ💦したー！
をテーマに、たくさん頂き、私がアセアセ💦
なかなかご紹介できずすみません。。
私の話のなんかどーでもいいのに、皆さんのを聞いてると、そうそう！って思い出しちゃって…！
おしゃべりが過ぎますね🙏
メッセージコーナーの時間もう少し長くして欲しいなぁ！(大声)
明日は上田でマネーセミナーです💰
ご参加の皆様は、
私と一緒に〜
ま〜なびましょ〜⤴︎⤴︎
(Best Style!聴いた人 目標 4人！！)
Bestな週末をお過ごしください☺︎
UPDATE : 2025/03/07
• 「地域を守る“消防団” 」
県庁 消防課 北原さん
松本市 消防団 西沢さん
※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶
消防団は、その市町村に在住・在勤している 18 歳以上の方ならどなたでも入団できます。
女性や学生さんも活躍しています。
少しでも興味を持っていただけましたら、各市町村のホームページをご覧いただくか、消防団担当までお問い合わせください。
インスタグラムなどのSNSで、活動を発信している消防団もありますので、チェックしてみてください！
地域の安全・安心を守る消防団。
その活動の輪がもっともっと広がっていくといいですね✨
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今日は、松本パルコへ直行！！
何気なく利用させてもらってましたけど、建物、面白い形してるんですよね〜
このドアノブ、ほんとオシャレ。
Friday女子ズ💄？1人👓おじ…🤫
コーヒーはほぼもうなくて、売り子必要nothingでした！
お買上げ頂いた方々、ありがとうございました😊
私こういうの、もったいなくて中々飲めないのですが、新鮮なうちに美味しく頂きます☕️
楽しみ😋
30分くらいfarewell party楽しみました！
フィナーレまで居られず残念でしたが、飯野ちゃんが駅まで一緒に歩いてくれました♪
グリグリ以来お話しできてなかったので、嬉しかったです☺️
松本パルコは私にとって「憧れ」。
最後までオシャレだったな。
40年間、お疲れ様でした！！！
今日は新宿アルタもさようなら…
こんなに寂しさを感じているのに、3月にはさらにお別れが増えますね…🥲
そういう時期なのでしょうけど…寂しいです😞
今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊
たくさんの思い出のつまったお買い物🛍️
いっぱい買い物した気分♪
気分だけなので、お財布は無事👛
Bestな週末をお過ごしください☺︎
週明けはひな祭り🎎
ちらし寿司を作らなければ…🌸
UPDATE : 2025/02/28
・しあわせ信州ナビゲーション
「長野県シニア大学」
長野県長寿社会開発センター 藤澤さん
シニア大学卒業生 鈴木さん
※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶
長野県長寿社会開発センター：026-226-3741
鈴木さんのように、世の中のために何かしたい！や、仲間づくりがしたい、と思っているシニアの方、是非入学を検討してみてくださいね✨
令和7年度の募集は始まっていて、3/31まで、先着順です！
自分づくり、仲間づくり、地域づくりに興味のある方、お待ちしております♪
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今日はどうしてもパルコへ行きたくて！
来週で最後か…🥺
あんまり時間がない中で、パルコの匂いをしっかり肺の中に入れて参りました…🫁
merci!! PARCO!!!
本番前の打合せでは、肉まん(痛風さんのおごり)を頬張りながら、脂肪にも気を遣っている私。
そして、春も感じながら…🌸
ああ、もう2月も終わってしまう…
3月は別れの季節…寂しいですね…
進級の準備にまた追われるのかと思うと…
手芸のできる人になりたいっ！
この時期に毎回思うのに、ミシンさえ買えていない！！
シニア大学を卒業したの鈴木さんのように、ハツラツとしたい！
手芸と着物の着付け、令和7年度の目標とします。
今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊
皆さんのやる気を聞いて、やる気はわくのよ…
持続性がないのよ…笑
でも、3月もマネーセミナーありますし、ここは、みんなで一緒に〜
ま〜なびましょ〜⤴︎⤴︎✨
Bestな週末、三連休をお過ごしください☺︎
UPDATE : 2025/02/21
•しあわせ信州ナビゲーション
「シューカツ NAGANO」
県庁 労働雇用課 市川さん
※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶
▼シューカツNAGANO
https://www.shukatsu-nagano.jp/
長野県で暮らす・働く魅力を知って、後悔のない就活をしてくださいね！！
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今日のランチは無しでした〜💦
バレンタインだというのに、バタバタしてしまい、、忘れ物の多い日でした…😩
が、自分と子どもたちのチョコは忘れずに買っておりまして…笑
まずは、MANJANIのFIATのチョコ🍫
ミニカーとミニミニカーキーホルダー付き！
下の子は今絶賛トミカブームなので、車が大好き！
最近は車のメーカーを覚え始めました笑
色は5色から選べました💚
これは毎年集めてしまいそう…🚗🚙🚕
チョコもしっかり美味しくて、ナッツが濃い🥜
イタリア🇮🇹の風吹いた〜🌬️
こちらは上の子リクエスト！
私も、これは買いだ！！と思えるかわいさ💝
全てパチパチキャンディーが入っているチョコレートで、缶に描かれているドリンクやお菓子の味がちゃんとするのです！
どれもこれも美味しくて、コーラ味のチョコはなんだか不思議でした🥤
缶の絵も、レトロかわいい😍
大人も興奮してしまう🤩
今回はこの２つで我慢。
物価高が痛すぎる😖
そんな時におすすめなマネーセミナーが…
3月もございます☺️
3/8(土) 上田会場 上田高砂殿
3/9(日) 佐久会場 佐久平交流センター
詳しくはこちら💁♀️
https://www.fmnagano.co.jp/moneyseminar2025-3/
お気軽にご参加ください☆
お待ちしております♪
今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊
面接！！
本番後、思い出した過去の、某ドーナツ屋さんで居酒屋さんのバイト面接をした話。
楽しかったなぁ、あのバイト！
私バイトは色々やってきたので、今思うと、あの時色々やれて良かったな、と思います。
もちろん嫌なこともあったけど、それも全て経験値。
就活してる方は、後悔のないよう、色々な人に会って、色々話を聞いて参考にして欲しいですね！
長野県で働いて暮らす、是非選択肢の一つに！！
Bestな週末をお過ごしください☺︎
UPDATE : 2025/02/14
