年末が近づいてきました。
大晦日に食べるものといえば年越し蕎麦ですが、
今週は少し変わった蕎麦の楽しみ方をご提案！
蕎麦粉を使ったパンケーキ＆ガレットミックス「sobaday」をご紹介しました。

入れ物もオシャレ！
小県郡青木村で栽培されている貴重な蕎麦「タチアカネ」の粉を使用しています。
蕎麦を打つのは大変ですが、ミックス粉であれば手軽に
パンケーキやガレットが作れますよね。
甘みをつけていないので、おやつでもお食事でもアレンジは自由自在です。
信州のお土産として県外の方へのプレゼントにもいいですね♪

そして、アーティストからのメッセージをお届けしている
MY FAVORITE ”D”のコーナーには
w-inds.の橘慶太さん・千葉涼平さんがメッセージを寄せてくれました！

慶太さんは「ドッジボール」、涼平さんは「ドラマ」、
そしてw-inds.としては「ダンス」を挙げていただきました。
今回のニューアルバム「20XX “We are”」に収録された曲の
MVも超キレッキレで色気のあるカッコイイダンスを堪能できます☆
今月29日のOnline Showもお楽しみに！！

今週は12月1日からスタートした、
松本市イルミネーション2021-2022についてご紹介しました。
国宝松本城天守を彩る「松本城～氷晶きらめく水鏡～」は
見応え十分！
いつもの松本城とは全く違う表情が楽しめます。
クリスマスや年末年始、バレンタインなどのタイミングでは
スペシャルライティングも予定されていますよ～！

周辺の大名町通りや千歳橋付近、松本PARCOや
信毎メディアガーデンのイルミネーションやツリーも楽しみながら
松本市街地の冬を味わってくださいね♪


そして、MY FAVORITE ”D”のコーナーには
Hello Sleepwalkersからシュンタロウさんとナルミさんが
メッセージを寄せてくださいました。

お二人があげてくれたのは「ダイエット」！
この画像を見る限りでは全然必要ないじゃん！と
ツッコミを入れたくなりますが、でもご自身では気になるのかな？？
ブロッコリーを食べるようにしているとのことですが、
めっちゃ栄養豊富な健康食ですよね。
リリースツアーを乗り切るためにもヘルシーダイエットで頑張って下さい☆
アルバム「夢遊ノ果てヨリ」は来週8日リリースです！

今週は新刊のおやつレシピ
「穂高養生園が考えるやさしいおやつ」をピックアップ。
著者の鈴木愛さんにご紹介いただきました。

穂高養生園は安曇野市穂高にある
玄米菜食をベースとした食事を提供するリトリート施設。
このレシピに載っているおやつも
小麦や動物性食品を使用していません。
しかし、見た目も普通のお菓子と変わらず美味しそう♪
スイーツは食べたいけれど、体に負担の少ないものがいいな、と思っている方に
おススメです。
週末のおやつ時間にぜひチャレンジしてみてくださいね。

そして、MY FAVORITE ”D”のメッセージゲストは
つばきファクトリーから、新メンバーの河西結心さんと福田真琳さんでした。
挙げてくれたDは、
河西さんが「大好物」で桃のお話。
福田さんは家族や友人との「電話」でした。
どちらも忙しいお仕事の支えになっているものなんでしょうね。

新メンバー4人を迎えてパワーアップしたつばきファクトリーの新曲
「涙のヒロイン降板劇/ガラクタDIAMOND/約束・連絡・記念日」は
現在発売中！ぜひチェックしてくださいね☆

今週は、今日から23日まで開催中の木曽文化公園のイベント
「スマイルスクエア木曽」をご紹介しました。

木曽文化公園にある広い芝生の上に
プロジェクションマッピングを行うこの催し。
自分が描いたイラストをプロジェクションマッピングの中に
投影することもできるそうです。
木曽のゆるキャラも光の演出の中に登場予定。
フォトスポットにもなるハートのモニュメントもあります。
親子連れで、カップルで、晩秋の夜の光のイベントをお楽しみください。

そして、MY FAVORITE ”D”のメッセージゲストは
アニメ「鬼滅の刃」でおなじみのシンガーLiSAさん！
11/17にNEWシングル「明け星／白銀」がリリースされたばかりです。

FavoriteなD＝動物を挙げてくれました。
新曲「白銀」のMV撮影でワシを自らの腕にとまらせたことから
初めて間近でワシの美しさに触れて感動したそうですよ。
そのMV、LiSAさんの凛とした雰囲気がすっごく素敵！
曲とともに映像も楽しんでくださいね！

今日は、SNSで話題の「も。けん」さん初のプリン本
「魅惑のプリン」をご紹介しました！
（インスタアカウントはこちら→https://www.instagram.com/mxoxkxexn/）

信州大学農学部で畜産を学んだ「も。けん」さん。
金沢でたまたま食べたプリンのあまりの美味しさに感動したことがきっかけで
プリンの食べ歩きを始めました。
「も。けん」さんお気に入りのお店のプリンの紹介、
ご本人が考案した36種類のプリンレシピ、
プリンをより美味しく魅せるための器の提案など
溢れるプリン愛が詰まった1冊です。
週末の幸せおやつ時間にぜひ活用してくださいね♡

そして、MY FAVORITE ”D”のメッセージゲストは
平均年齢20歳の新世代3ピースバンド　リュックと添い寝ごはん　の皆さん♪

メンバーの一人が教習所に通っているということで、
D＝ドライブを挙げてくれました。
早く免許を取得して3人でドライブに行けるといいですね！
新しい経験からまた素敵な曲が生まれることを期待しています♪
彼らのニューアルバム「neo neo」は12月9日リリースです！