生活の変化を控え、慌ただしさも増す3月下旬。
このタイミングでご紹介したのは、県内の宿泊施設で調理を担当する
鈴木愛さんの新刊「心と体をととのえる　玄米菜食ごはん」です。

私にはそういう「丁寧な暮らし」はムリだわぁ…という方にこそ
手に取っていただきたいのがこの本！
日々の暮らしの負担にならずに、かつ、健康的な食事ができるよう
工夫されたレシピがいっぱいです。
動物性の食材が入っていないので、お腹にも優しいメニューばかり。
でも、ご自身のお好みや生活スタイルによって
お肉などを加えるのももちろんOKです。
元気でいてほしい大切な人へのプレゼントにもお勧めですよ。
ぜひ気になった方は本屋さんでチェックしてみてくださいね。

そして、「教えて！from listeners」のコーナーには
THE RAMPAGEの与那嶺瑠唯さんが登場！
この仕事をしていなかったら？という質問に、
様々な夢を語ってくださいました。
でもベースにあるのは「ダンス」と「人を楽しませたい」という思い。
今後、どんな分野で活動を広げていくのか、楽しみになりました。

THE RAMPAGEはニューアルバムを3/5にリリースしたばかり。
また4/29には大阪・関西万博の会場でライブステージも予定されています。
今後の情報など詳しくは、THE RAMPAGEのHP/SNSをチェックしてください！