今週は、美味しくて健康にもいい鶏むね肉のレシピがふんだんに紹介されている新刊
「専門医が教える　肝臓から脂肪を落とす　鶏むね最強レシピ」について
著者であり、国保浅間総合病院（佐久市）の肝臓専門医・尾形哲先生にお話を伺いました。

パサつきを防ぐコツはもちろん、揚げ物や炒め物などもあり
毎日の食卓を楽しく健康的に彩るレシピがたくさん！
脂肪肝の方はもちろん、ダイエットしたい方や
鶏むねをもっと美味しく食べたい方など、どんな方にもおすすめです。
ぜひお手に取ってみてください。

そして、「教えて！from listeners」には渡辺美里さんが登場!!!
明日は60歳のお誕生日です…おめでとうございます👏
ずっと第一線を走り続けているカッコイイお姉さまですよね。

そんな美里さん、21年ぶりに西武球場（現ベルーナドーム）での
ライブを復活させることが決まりました!!!
ニューアルバム「Birthday」をしっかり予習して、
懐かしい曲も、美里さんのいまの曲も心ゆくまで浴びまくりたーい！
ぜひぜひ素晴らしいひとときになりますように！