これから本格的に迎える夏山シーズンを前に、
遭難を防ぐための基礎知識を学ぼう！ということで
今週と来週の2週にわたって、NPO法人
信州まつもと山岳ガイド協会やまたみ の相川大地さんに
お話をうかがいます。

相川さんが最近の登山者を見ていて感じるのが、
装備面・体力面での『準備不足』。
山好きの方でもコロナで登れなかった期間のせいで
想像以上に体力が落ちていて、それが遭難に繋がる場合もあるんだそうです。
長野県庁のHPに掲載されている山のグレーディング表を参考にして、
自分の体力にあった（余裕を持って登れる）山を選ぶこと。
筋トレや悪路を歩くことなど普段から登山できる体力をつけておくこと。
レインウェアは山用の質の良いものを選び、風雨も経験しておくこと。
また、ガイドと一緒に歩く場合に意識しておくとよいことなどについて
アドバイスをいただきました。
来週は遭難することを想定した準備などについて伺います。


そして、今週の「週末tripコンシェルジュ」は
シンガーソングライターのmahinaさんでした！

海釣りが大好きだというmahinaさん。
高知県が印象的だったようです。
長野は残念ながら海釣りはできませんが、渓流釣りや湖でのワカサギ釣りも
海釣りと違った良さがあるのでぜひおでかけいただきたいですね。

そんなmahinaさんの新曲「グレーテル」が現在配信中。
また7月からはツアーもスタートします。
伸びやかなハイトーンボイスをぜひお聴きください！


そしてそして、今日の番組のエンディング、
バタバタしてしまってごめんなさい！
御嶽海関は今日と明日勝つと二桁勝利達成できますね、
大変失礼しました!!
そして、ほお葉巻きですが、お取り寄せも可能です。
気になる方、ぜひチェックしてみてくださいね。