・しあわせ信州ナビゲーション

「ご存知ですか？労働委員会 職場のトラブルまず相談」

長野県労働委員会    労働者委員    山口さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

🔴手続が簡単

🔴秘密厳守

🔴結論までが早い

🔴無料

もし、労働トラブルに悩むことがあれば、あっせん制度の利用を考えてみてはいかがでしょうか。

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今日はラーメンが食べたくて食べたくて…

おおぼし🌟さん🍜

極細麺のZEROのバリカタオーダー😋

なんと今日は替玉も♪

ニンニク🧄替玉、すごかったーーーー！！

痛風さんがカレー替玉を半分残したので、私食べました笑

どんだけ食べたんだろう…食欲が今日はヤバかった… 反省…😱

本当に食欲の秋🍂

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

10/10 ジュージューに熱くたぎったこと！

私はりんご飴〜🍎💫

これが本当に美味しかった！！

他の味も試したいなぁ🍎

りんごが美味しいりんご飴！

これを食べるためだけにイオン須坂へ行くだろうと思います。

久々に熱々にたぎっております🔥

我が家は怒涛の運動会ラッシュ…

忙しい三連休となりそうです🏃‍♂️

Bestな週末、三連休をお過ごしください☺︎

・しあわせ信州ナビゲーション

「農福連携 ～ノウフクマルシェへ行こう！～」

県庁     障がい者支援課     春原さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

▼農福連携 公式サイト

https://noufuku-network.com/lp/

「農福連携」は「農業」と「福祉」の、２つの分野が手を取り合う取り組みです。

この取り組みで作られた「おいしい」農産物を私たちも味わえます！

10 月、11 月に開催の「ノウフクマルシェ」へ是非足をお運びください✨

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今日のランチは、すすりたかったので、パスタ🍝

翁堂のヤサイ(少なめ)♡

サラダも食べて、ヤサイも食べる🍅🥬

(8月に受けた健康診断の結果がC判定だったので、かなり気にしております…)

この特製ドレッシングソースが最高🤤

一度食べたらハマってしまいました✨

ナットウも気になる…！次こそ！

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今日は、みんなのテンホウさんから、ゲストが来てくださいました！！

大石 大輔エリアマネージャー、ありがとうございました😊

生歌、私は目の前で歌って頂き、大感激でした！

すごかったーーー🤩

明日10/4は、年に一度の大テンホウの日！！

家族3世代で、Let’s goテンホウ🍜♪

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リスナーさんから南信州の秋を頂きました😋

清内路にんにく🧄初めて！

いつもありがとうございます😭✨

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

すすりましょ〜⤴︎⤴︎

たくさんの麺類をご紹介しましたね🍜🍲

駅そば、いい季節になってきました🤤

10分前には駅に着けるよう頑張ろ💪

Bestな週末をお過ごしください☺︎

明日は家族みんなで、Let’s go テンホウ🏃‍♀️🏃‍♂️🏃

・しあわせ信州ナビゲーション

「安全に秋山を楽しもう！」

県庁    山岳高原観光課    百瀬さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

▼信州山のグレーディング

https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangyo/kanko/gure-dexingu.html

▼登山計画書について

https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/smartphone/tozankeikakusho.html

無事に帰るまでが登山です⛰️

秋は晴れれば最高ですが、日没時間が早くなりますし、気温も下がります。

「備えあれば憂いなし」 の気持ちで、 無理のない行動計画を立て、日ごろからトレーニングを行って、当日を存分に楽しむための準備をして、秋の山を安全に楽しみましょう！

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今日のランチは、、

ラーメン若大将さんで山賊焼味噌ラーメン🍜

ずっと行きたかったんです。

今日たまたま通りかかったら…

えええ！？9/30で閉店！？

私は今日行かなきゃ今の味は食べられない！！

と、テレビの取材が入っているのを横目に、すすりました🍜

美味しかったーーーーー！！！

味噌ラーメン、山賊焼、本当に美味し過ぎました😭

テイクアウトで山賊焼2枚✌️

電車は空いていたので助かりました…😮‍💨

ニュー若大将としての復活も楽しみです😋

45年間お疲れ様でした👏✨

信州ラーメン博🍜

堪能しました♡

今週 もたくさんのメッセージありがとうございました😊

9/26くつろぎの日💌

秋は短いし、〇〇の秋、とかイベントも多くて何かと活動的になりがちですが、くつろぐのにぴったりな季節でもありますよね☕️

ベススタをお供に、くつろぎタイム、なるべく取りながら秋を楽しみましょう♪

私は美味しいものが多くて忙しいですけどねー！

Bestなくつろぎの週末をお過ごしください☺︎

・しあわせ信州ナビゲーション

「公共交通のりかた百景」

県庁     交通政策課     山岸さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

▼長野県「公共交通のりかた百景」特設サイト

https://norikata-hyakkei.jp/

県の広報紙は、9/21(日)の朝刊に折り込まれて配布されます。

「県からのたより」と大きく書かれた表紙が目印です。

新聞を取っていない方は、来週以降、県の施設やコンビニでも手に入れられます。

車移動が多くなりがちですが、公共交通での移動を自分に合ったスタイルで取り入れてみましょう🚌🚃🚕

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今日のランチは潮騒さんで、

豚たまキムチ🥚

豚キムチと卵の組み合わせがなんとも！！

美味しかったです😍

バスの日クイズ🚌

皆さんは正解わかりましたか？？

過去一の難問❓❔🤔

抽選で20名さまにバスグッズが当たります！

今回のプレゼント(一部)です！！

何が当たるかはお楽しみ🎁

バスの形のペンケース✒️めっちゃかわいい🤩

ブランケットもありますね〜✨

クリアファイルは、うちの3歳もお気に入り！

お出かけの時に持ってくと、とりあえず場がもつ必需品となってます🙏ありがたや

Q：9/20はなんの日でしょう？

クイズの答え、氏名、住所、電話番号  を

best@fmnagano.co.jp

まで送ってください！！

ベススタのメッセージフォームからでもOK🙆‍♀️

〆切は9/24(水)まで！！

たくさんのご応募お待ちしております☆

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

今日から秋🍂ということで、短い秋を、精一杯楽しみましょう！

(そうそう、私は今週、秋刀魚を2日連続で頂きました🤭)

お出かけには、是非、公共交通をご利用ください🚌🚃🚕

Bestな週末をお過ごしください☺︎

・しあわせ信州ナビゲーション

 「信州くだものだより～ぶどう～」

県庁    園芸畜産課     和田さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

🍇ぶどう三姉妹®️🍇

黒⚫️は「ナガノパープル」

黄緑🟢は「シャインマスカット」

赤🔴は「クイーンルージュ®️」

おいしいぶどう選びのポイントは…

①ぶどうの軸が太く緑色で枯れていないもの

②ぶどうの粒の大きさが揃っていて、粒に張りがあり、 ブルーム（果粉）と呼ばれる白い粉がしっかりついているもの

農家の方の知識と技術、長野県の気候などが合わさってできた最高に美味しいぶどう🍇

是非、食べ比べをしたりして違いを楽しみましょう！

※「ぶどう三姉妹®」は全国農業協同組合連合会の登録商標です。

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今日のランチは、久しぶりの王将🥟

スタミナラーメンと餃子🍜🥟

今日はラーメンには暑かった🥵けど、食べたかったんです、スタミナを！！

スタミナ系、最近巷に多くないですか…？

少し涼しくなってきたからか、夏の疲れを跳ね返したい衝動か、まんまと「スタミナ」に引っかかってしまう私…欲している！！疲れてるんでしょうね…

ぶどう(三ツ矢サイダーの特濃シリーズめっちゃすき！！！)ジュースと、からあげくんの「スタミナのたれ味」💦

スタジオ界隈に香り(におい💦)が充満してしまいました…

気をつけます🙏

香りといえば…

先日、ながの東急で自分好みの香りの香水が作れるワークショップに参加しました✨

18種類ある基本の香りから、ラスト、ミドル、トップをそれぞれ1種類ずつ選んで、調合します。

選ぶ香り、そして割合で自分好みの香水が作れるんです🤩

山梨県の金熊香水さんのワークショップでした♪

スタッフさんが、ニコニコアドバイスしてくれながら、あーでもないこーでもない、と自分の好きな香りに近づけていく作業がとても楽しくて、納得の香りが出来上がった時、すごく嬉しかったです♪

単体で嗅ぐ香りと、混ざった時の印象が変わったりすることが、驚きでした🤔

奥が深い！！

機会があれば皆さんも是非☺️

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

秋のお楽しみはまだまだこれから！

私の近々の目標は、秋刀魚を頂くこと🐟

その後松茸かなぁ〜🍄🤤

Bestな週末、3連休をお過ごしください☺︎