FM長野
ワクワク週末、金曜日!
Bestな話題とキャッチーな音楽、そして元気をお届け!
最上純子が松本本社スタジオから生放送でお送りします!

・しあわせ信州ナビゲーション

「食品ロスについて考えて【もったいない】を減らそう!」

県庁    資源循環推進課    町田さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

 

食品ロスは、一人ひとりの意識で減らせます。

「もったいない」の気持ちを大切に、今日からできることを始めましょう✨

宴会が始まった最初の 30 分と、お開き前の最後の 10 分は自分の席について料理を楽しんで、食べ残しを減らす、「30・10 運動」🍻

会食の場などで是非、実践してください!

 

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今日のランチは…

またまた!ラーメン🍜(食べ過ぎ…)

これが食べたくなるんです🤤

また替玉を…今回は赤!

シビ辛の肉味噌がドン!

ガツンと美味しかったです、が、私はやはり白(にんにく🧄)が好きだなぁ😍

お腹を壊すので、ほどほどに…💦

 

帰りにスーパーに寄りましたら、

100グラム10円のニンジン!!

大きいのが5-6本入って85円🥕

割れてたりキズがあるニンジンなんですが、十分だよ〜!!

まさに、もったいない  を救いました⭐︎

 

今日もたくさんのメッセージありがとうございました😊

たくさんのもったいない、ためにもなりました👍

少しずつ、できることを続けていきましょうね💪

モッタイナイ!と思う気持ちを大切に!

 

Bestな週末をお過ごしください☺︎

 


UPDATE : 2025/10/24

・しあわせ信州ナビゲーション

「福祉のおしごと」

長野県社会福祉協議会

福祉人材センター    山﨑さん

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

 

▼信州福祉・介護の広場

https://fukushi-nagano.jp/

 

福祉のお仕事は「人生をより良くするサポート」する、やりがいのあるお仕事です。

ご興味のある方はぜひ職場説明会や福祉人材センターでお話を聞いてみてください!

 

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マネーセミナーのお申込みはこちら💁‍♀️✨

 

https://www.fmnagano.co.jp/archives/9794

 

https://www.fmnagano.co.jp/archives/9814

 

是非お気軽にご参加ください☆

私と一緒に〜

ま〜なび〜ましょ〜⤴︎⤴︎📖✏️

 

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今日のランチは…

やっぱりごはん🍚が食べたい!!

潮騒さんが新米になっているっ🌾

これはもうこれしかない!!

美味しい新米とスパチキが最高です😆

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

ごはんのお供、たくさん教えて頂きましたね〜🍚

どれもこれも美味しそうでした😋

新米のおいしい季節、お米は高くなりましたが、やっぱり新米をたらふく食べたい🤤

大切に、楽しみましょ〜⤴︎⤴︎🌾

 

Bestな週末をお過ごしください☺︎


UPDATE : 2025/10/17

・しあわせ信州ナビゲーション

「ご存知ですか?労働委員会 職場のトラブルまず相談」

長野県労働委員会    労働者委員    山口さん

 

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

 

🔴手続が簡単

🔴秘密厳守

🔴結論までが早い

🔴無料

もし、労働トラブルに悩むことがあれば、あっせん制度の利用を考えてみてはいかがでしょうか。

 

 

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今日はラーメンが食べたくて食べたくて…

おおぼし🌟さん🍜

極細麺のZEROのバリカタオーダー😋

なんと今日は替玉も♪

ニンニク🧄替玉、すごかったーーーー!!

痛風さんがカレー替玉を半分残したので、私食べました笑

どんだけ食べたんだろう…食欲が今日はヤバかった… 反省…😱

本当に食欲の秋🍂

 

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

10/10 ジュージューに熱くたぎったこと!

私はりんご飴〜🍎💫

これが本当に美味しかった!!

他の味も試したいなぁ🍎

りんごが美味しいりんご飴!

これを食べるためだけにイオン須坂へ行くだろうと思います。

久々に熱々にたぎっております🔥

 

 

我が家は怒涛の運動会ラッシュ…

忙しい三連休となりそうです🏃‍♂️

Bestな週末、三連休をお過ごしください☺︎


UPDATE : 2025/10/10

・しあわせ信州ナビゲーション

「農福連携 ~ノウフクマルシェへ行こう!~」

県庁     障がい者支援課     春原さん

 

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

 

▼農福連携 公式サイト

https://noufuku-network.com/lp/

 

「農福連携」は「農業」と「福祉」の、2つの分野が手を取り合う取り組みです。

この取り組みで作られた「おいしい」農産物を私たちも味わえます!

10 月、11 月に開催の「ノウフクマルシェ」へ是非足をお運びください✨

 

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今日のランチは、すすりたかったので、パスタ🍝

翁堂のヤサイ(少なめ)♡

サラダも食べて、ヤサイも食べる🍅🥬

(8月に受けた健康診断の結果がC判定だったので、かなり気にしております…)

この特製ドレッシングソースが最高🤤

一度食べたらハマってしまいました✨

ナットウも気になる…!次こそ!

 

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今日は、みんなのテンホウさんから、ゲストが来てくださいました!!

大石 大輔エリアマネージャー、ありがとうございました😊

生歌、私は目の前で歌って頂き、大感激でした!

すごかったーーー🤩

明日10/4は、年に一度の大テンホウの日!!

家族3世代で、Let’s goテンホウ🍜♪

 

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リスナーさんから南信州の秋を頂きました😋

清内路にんにく🧄初めて!

いつもありがとうございます😭✨

 

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました😊

すすりましょ〜⤴︎⤴︎

たくさんの麺類をご紹介しましたね🍜🍲

駅そば、いい季節になってきました🤤

10分前には駅に着けるよう頑張ろ💪

 

Bestな週末をお過ごしください☺︎

明日は家族みんなで、Let’s go テンホウ🏃‍♀️🏃‍♂️🏃


UPDATE : 2025/10/03

・しあわせ信州ナビゲーション

「安全に秋山を楽しもう!」

県庁    山岳高原観光課    百瀬さん

 

 

※本編の内容はアーカイブをお聴きください📻🎶

 

▼信州山のグレーディング

https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangyo/kanko/gure-dexingu.html

 

▼登山計画書について

https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/smartphone/tozankeikakusho.html

 

無事に帰るまでが登山です⛰️

秋は晴れれば最高ですが、日没時間が早くなりますし、気温も下がります。

「備えあれば憂いなし」 の気持ちで、 無理のない行動計画を立て、日ごろからトレーニングを行って、当日を存分に楽しむための準備をして、秋の山を安全に楽しみましょう!

 

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今日のランチは、、

ラーメン若大将さんで山賊焼味噌ラーメン🍜

ずっと行きたかったんです。

今日たまたま通りかかったら…

えええ!?9/30で閉店!?

私は今日行かなきゃ今の味は食べられない!!

と、テレビの取材が入っているのを横目に、すすりました🍜

美味しかったーーーーー!!!

味噌ラーメン、山賊焼、本当に美味し過ぎました😭

テイクアウトで山賊焼2枚✌️

電車は空いていたので助かりました…😮‍💨

ニュー若大将としての復活も楽しみです😋

45年間お疲れ様でした👏✨

 

 

信州ラーメン博🍜

堪能しました♡

 

 

 

 

今週 もたくさんのメッセージありがとうございました😊

9/26くつろぎの日💌

秋は短いし、〇〇の秋、とかイベントも多くて何かと活動的になりがちですが、くつろぐのにぴったりな季節でもありますよね☕️

ベススタをお供に、くつろぎタイム、なるべく取りながら秋を楽しみましょう♪

私は美味しいものが多くて忙しいですけどねー!

 

Bestなくつろぎの週末をお過ごしください☺︎


UPDATE : 2025/09/26