趣味も家族との時間も大切にする

「自転車好き」の家🚲

詳細はこちら👇

https://sumaikobo.com/news/6256.html

 

家族で楽しむ 体験イベントも同時開催！

予約不要です！

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いいお天気〜☀

帰り道のヒートテックは、本当に罪でした…💦暑かった…

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました。

毎週送ってくださってる方もいて…泣けるほど嬉しいです😂

本当にいつもありがとうございます✨✨

 

GWのドタバタ劇、みなさんも結構あるんですね〜なんて…笑

忘れ物の解決法など、色々なるほどな〜と思うご意見、ありがとうございました✨

 

 

◾しあわせ信州ナビゲーション

信州人は全国的にみて、どうやら運動不足の傾向が…⁉

健康づくりの取り組みと、この季節にぴったりな手軽な運動を

県庁 健康増進課  田中 賢司さん

に紹介していただきました！

生活習慣病予防のための、1日の目標歩数は8000〜10000歩❗

長野県民は、1000歩程下回っているそうです。

そんな運動不足解消に効果的なのが…

「ポール de ウォーキング」です。

 

スキーのストックのようなウォーキング用のポールを使い、全身運動で歩こう！というもの。

正しい姿勢も身につき、姿勢が綺麗になるんだそうです✨

 

しかもこの「ポール de ウォーキング」、長野県発祥で、ウォーキング用ポールは県内3社のみで全国の製造を担ってるんですって‼

 

上田市の鹿教湯温泉と長野市の南長野運動公園ではポールの貸し出しや簡単な講習も受けられるそうです。

県のホームページでは、オススメウォーキングコースも紹介しています👇

https://www.pref.nagano.lg.jp/kenko-choju/kenko/kenko/kenko/undou/index.html

 

さらに、「信州ACEプロジェクト」もご紹介頂きました。

Action   身体を動かそう！

Check    検診を受けよう！

Eat           健康に食べよう！

毎年の歯の検診👄や、毎日の血圧チェック💉、減塩や野菜たっぷりの食事🥦など、

運動にプラスして、取り組んでみてください✨

 

さぁ、ずく出していきましょう‼

運動…

いつからこのワードが怖くなったんでしょう…😓

私も、生活習慣見直そう！

いいきっかけになりました✨

 

 

来週もどうぞよろしくお願いします❤

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 GW、楽しんでいますか？

今日は各所でイベント祭り！

長野市は急な雷雨で、大変な場面もあったとのこと…☔⚡

Best Style!が終わった途端、晴れだしました☀

いいんだか、悪いんだか…💦

私は傘無しで帰れてラッキーでした✌

帰りに長野駅前を通ったら、NAGANOよさこいの演技を見ることができました！

フラダンスのよさこい⁉すごい😮✨

みんなとっても笑顔で楽しそうで、少しだけイベントに参加した気分になれました🌴

 

スタジオ行く前には、これを発見👀‼

大きなアルクマの後ろ姿‼

なんだこれは〜〜〜〜‼

超楽しそう…(*≧∀≦)(≧∀≦*)

☝これでした☝

明日までやってますよ♫

 

 

 

◼しあわせ信州ナビゲーション

長野県の職員になりませんか！？

ということで、

県庁 人事委員会事務局の井上 斐翔(あやか)さんにお越しいただきました。

長野県の業務は大きく分けると…

政策企画や予算編成などを行う「行政職」、

土木や建築、心理まで、様々なスペシャリストの専門分野「技術系の専門職」、

この２つに分けられます。

 

長野県をもっとよくしていきたい！

長野県が大好き🍎

県民のみなさまの思いに寄り添い、期待に応えようとする、志と情熱を持った方にチャレンジして欲しい！とのこと🙋‍♂️

 

待遇や福利厚生も充実しています✨

職員が男女問わず、仕事と家庭を両立できるよう、ワークライフバランスに関する制度が特に充実‼

例えば…

育児休業はお子さんが3歳になるまで取得できるため、子育ての状況に応じた職場復帰が可能✨

 

 

((((；ﾟДﾟ)))))))

なんて素敵な職場でしょう…‼

あの頃の自分に言ってあげたい…

長野に戻って、県職員を目指しなさい✨と…

例えダメでも、受けてみる価値大アリだよ‼と…

(時、既に遅し…💔)

 

 

さぁ！

5月7日から、大学卒業程度の採用試験の募集が始まります‼

詳細は👇をクリック！

https://www.pref.nagano.lg.jp/jinjii/kensei/soshiki/soshiki/boshu/index.html

「技術系の専門職」の試験内容も、専門試験のウエイトを上げ、日ごろ勉強している、専門分野の知識を生かしやすくなったそうです🔬🌡⚗

研究室との両立などで大変な、専門職を目指す方には嬉しい情報ですね😆

 

 

私たちの日々の生活を支える大切なお仕事です‼

より良い長野県を作りたいと願うあなた✨

ご応募、お待ちしております✏

 

 

◼Best Selection!

今日はみどりの日🌿

明日はこどもの日🎏

そして、明日は暦の上では🗓もう立夏！

ということで…

夏歌！をセレクトしてみました🍉

♩ポルノグラフィティ／ミュージックアワー

をご紹介しましたが、ご紹介したタイミングで雷雨だったかも…💦

💪持ってないなー😅

でも、ドライブにも最適なgood music!ですので、是非今年の夏のお供にどうぞ🏄‍♀️

あなたのこの夏が騒々しくなりますように🌻

 

 

 

お休みの日にメッセージありがとうございました😊

色々な情報のご提供、とても嬉しいです！

ご指摘やご意見も、ありがとうございます。真摯に受け止めます。

 

来週も是非聴いてください📻🎶

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さぁー今日もBest Style!ありますよー！

 GWも後半ど真ん中！

あなたはどこへ行きましたか？

または、行きますか？

まだまだ行けますからね〜〜

インドアなあなたは、何をしてますか〜？

教えてくださいね♫

 

 

ソファを2台処分した私は…

広くなった部屋にダイニングテーブルを置きたいと思っているんですが、未だに決めかねていまして…😅

簡易テーブルでごはん食べてます…🍽

 

 

 

インドアな私ですが…

少し遠出しましたよ！

☝これを見に行ってきましたよ〜🌼

とっても見事な咲きぶりでした！

 

Best Style!

今週も元気にいってみよー！

メッセージ、お待ちしています✨

best@fmnagano.co.jp

👇のメッセージフォームからもどうぞ✨

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アキラさん’s アカデミー

童謡スペシャル

チケットを5組10名様にプレゼントします‼

ご応募は、Best Style!のメールアドレス

best@fmnagano.co.jp

まで、ご住所・氏名を忘れずに明記してください。

メッセージフォームからでもOKです🙆‍♀️

 

締切は4/30受付分まで！

たくさんのご応募お待ちしております✨

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