今週は、明日千曲市で開催のコンサート「千曲の音」をご紹介しました。
中心となって企画したのは、千曲市出身・在住の
シンガーソングライター、麻友（まゆ）さん。

生まれ育った千曲市への恩返しの気持ちや、
これから夢を育む地元の子どもたちへのエールも込めて
地元の子どもたちの公募による合唱団とともにステージに立ちます。

毎年とても温かいコンサートで
出演者にも観客にも大好評なんだそう。
明日お時間のある方、ぜひ足を運んでみてください！

「教えて！from listeners」のコーナーには、
オレンジスパイニクラブの皆さんとクボタカイさんが登場！
今回初めてコラボした楽曲「step!!!!!」をご披露いただきました。

2組の異なる個性が合わさった心地いい楽曲。
等身大の男性目線で描く、青春感あふれるナンバーです。
5人揃って結婚式に参列しているMVもぜひチェックして下さい♪

今日は、私が子供のころから親しんだ商店街、
上田市の海野町商店街にフォーカス！
来週開催の初のイベント「うんのひらくまちミュージックフェス」について
海野町商店街振興組合　理事の若林佳代さんにうかがいました。

個性豊かなお店が50店ほど集まる海野町。
そんな海野町を盛り上げようとイベントを開催したり
Instagramでの情報発信をしたりと積極的に活動している
若林さん。
次なる企画は海野町パーク、通称：海パー（うんぱー）という
駐車場で開催の音楽イベントです。
それとともに、ビールやワイン、日本酒などお酒も楽しめる！
秋風に吹かれて心地良いひとときをぜひ。

そして、「教えて！from listeners」のコーナーには
OCHA NORMAから西崎美空さんと窪田七海さんが登場！

スマホで主に撮る写真について
「自分自身の自撮り」（窪田さん）、
「その日の思い出を日記替わりに」（西崎さん）と答えてくれました。

今日はOCHA NORMAの新曲から「ちはやぶる」をお届けしましたが、
ちはやぶるという言葉は
勢いのある、荒々しいといったような意味なんですって。
ミュージックビデオはまさに「ちはやぶるOCHA NORMA」のカッコいい、
キレのあるダンスが見どころです。
赤と白を基調とした衣装も個性的で素敵なので、ぜひご覧になってみてください。

公開生放送、無事終了しました！
お聴きいただいた皆さん、ありがとうございました♪
フォーリンデブはっしーさんと一緒に、
南箕輪村のご当地グルメ、ブラメシをご紹介しました。

大芝高原産のアカマツの炭を使って開発した
黒いメニュー、ブラメシ。
はっしーさんもなかなかの黒さに驚いていらっしゃいました。
手に持っているのはコーヒーではなく、
炭レモンというアルコール抜きのレモンサワーです！

会場にも村内や上伊那地域を中心にたくさんの方に
お越しいただきました。
お楽しみいただけたでしょうか？？

また次回の公開生放送にも遊びに来てくださいね！
…次は、いつだろう？？

今日は8月31日＝野菜の日ということで
信州大学医学部教授の田中直樹先生に、
野菜とともに健康に役立つ信州ゆかりのヘルシー食材について
教えていただきました。

野菜の1日の目安摂取量は350g。
朝と昼の食事でもう1品野菜料理を増やすことで
十分達成できるようです。
加熱するとカサが減ってたくさん食べられますので、
旬の野菜をモリモリいただきましょう！

そして、先生おススメの信州のヘルシー食材は
「凍み豆腐」と「炭（食用活性炭）」だそう。
炭に関しては、来週ご紹介する「ブラメシ」にもたっぷり含まれています。
太らない効果があるそうで、、、嬉しすぎる！
来週の公開生放送をお楽しみに。

「教えて！from listeners」のコーナーでは
つばきファクトリーの小野田さん、村田さん、土居さんがコメントを寄せてくれました。
理想の夏休みについて、
中学生チームの2人は海やテーマパークなど元気いっぱいの楽しみ方、
小野田さんは休みと遊びのバランスをとったプランを立ててくれました。
いつか叶うといいですね☆

そんなつばきファクトリーは新曲
「ベイビースパイダー／青春エクサバイト／鼓動OK？」を
リリースしたばかり。
「ベイビースパイダー」のMVではメンバーの大人っぽい表情に
注目です！！

今週は焼き肉の日（8月29日）を前に牛肉の話題！
綿半からこの秋発売予定の
「信濃ゆうゆう牛熟成肉」をご紹介しました。

信州の大自然で大らかに育った綿半のブランド牛
「信濃ゆうゆう牛」をさらに美味しく熟成。
うまみがギュッと詰まったこだわりの熟成肉に仕上がったそうです。
まずは塩コショウでシンプルに、お肉の味わいを楽しんでみてください。
10月に権堂店（長野市）で発売予定。
その後、全県の店舗に広がる可能性もあります。
早く食べてみたーい！！

そして「教えて！from listeners」では
俳優・声優・アーティストの七海ひろきさんにご登場いただきました。

七海さんの理想の夏休みは「船で世界一周＆各国のスイーツ食べ歩き」！
マカロン、スコーン、ティラミス、マラサダ…いろいろありますよね。
私もお供しちゃおうかな♪

さて、そんな七海さんがアーティストデビュー5年を記念して
リリースしたのが、ファンへの感謝を込めた曲「Dearest」。
ストレートな思いが伝わる愛いっぱいの曲です。
ぜひぜひ、聞いてみてくださいね。