今週は新刊のおやつレシピ
「穂高養生園が考えるやさしいおやつ」をピックアップ。
著者の鈴木愛さんにご紹介いただきました。

穂高養生園は安曇野市穂高にある
玄米菜食をベースとした食事を提供するリトリート施設。
このレシピに載っているおやつも
小麦や動物性食品を使用していません。
しかし、見た目も普通のお菓子と変わらず美味しそう♪
スイーツは食べたいけれど、体に負担の少ないものがいいな、と思っている方に
おススメです。
週末のおやつ時間にぜひチャレンジしてみてくださいね。

そして、MY FAVORITE ”D”のメッセージゲストは
つばきファクトリーから、新メンバーの河西結心さんと福田真琳さんでした。
挙げてくれたDは、
河西さんが「大好物」で桃のお話。
福田さんは家族や友人との「電話」でした。
どちらも忙しいお仕事の支えになっているものなんでしょうね。

新メンバー4人を迎えてパワーアップしたつばきファクトリーの新曲
「涙のヒロイン降板劇/ガラクタDIAMOND/約束・連絡・記念日」は
現在発売中！ぜひチェックしてくださいね☆