今週は先週に引き続き、本格的な夏山シーズンを前に
信州の山を安全に楽しむための基礎知識について
認定NPO法人　信州まつもと山岳ガイド協会やまたみの相川大地さんにうかがいました。

遭難した場合を考えた時には、何よりもまずは登山届の提出。
またそれが必要ないような、日帰りで帰ってこれる里山であっても、
誰かに行先や予定をしっかり伝えておくこと。
どの山域で登山届の提出が必要なのかといった情報は、
長野県のHPに掲載されていますのでぜひチェックして下さい。
また、ビバークできる道具や、予備の食料、
さらにケガの応急処置ができるようなアイテムなどもあると安心ですね。
装備がかさばって重くなるのは避けたいと思うかもしれませんが、
山には「絶対安全」はないので、様々な場合を想定して
事前に用意できるものはしっかりと準備しておきましょう。

相川さんのコメントの中にあった「自己完結できるかっこよさ」・・・
これは思わずうなってしまいましたねー。
準備から下山まで、自分の力で責任をもって、自分の命をしっかり守りながら、
存分に自然を楽しむことができる、そのスキルを持っているって
とてもカッコイイですよね。
これから山を目指す皆さん、少しずつでもそんなことを意識しながら、
安全第一でお出かけください！

そして、週末Tripコンシェルジュは、FINLANDSの塩入冬湖さんでした！

塩入さんの週末おススメスポットは山梨県甲府市の昇仙峡でした。
渓谷なんですが遊歩道が整備されていて、
塩入さんオススメのカッコイイ岩肌はもちろんのこと、
落差30mの滝「仙娥滝（せんがたき）」や四季折々の自然など、
見どころが多いスポットなんですね。
この初夏の時期も気持ちよさそうですが、一般的には紅葉のスポットとして人気だということです。
ぜひお出かけ先をチョイスする際の参考になさってください。

そんな塩入さんがニューアルバム「SHUTTLE」を引っ提げて
松本でライブを行います！
「I AM SHUTTLE TOUR」松本公演は7月8日夜6時半から、松本アレックスとなっています。詳しくはFINLANDSのHPをご覧ください。