FM長野

☆しあわせ信州ナビゲーション

出演:県庁 保健・疾病対策課 保健士の松浦杏子さん

IMG_0654

寒さ厳しいこの時期に注意したいのが、インフルエンザ!!こんシーズンは過去5年間で2番目に早い、昨年の11月末にすでに流行期に入ったとみられています。なので流行のピークはいつもよりも2週間ほど早まりそうです。そうなると今頃から今後2週間くらいにかけて患者数の一番多い時期に突入すると思われます。インフルエンザは38℃以上の発熱を伴い、頭痛や関節痛、全身の倦怠感などの症状が急速に現れます。私もかかった経験がありますが、大人でも起き上がれなくなるほどつらかったです。特に、小さなお子様やお年寄りの方は重症化しやすいとの事ですから注意が必要。かからないためにしっかり予防したいものですね。マスクの着用、こまめな手洗いを心掛けていきましょうね。アルコール製剤による消毒も効果があるので積極的に利用したいものです。また、インフルエンザワクチンの接種も大切、ただワクチンは重症化を防ぐ効果がありますが感染そのものを防ぐわけではないのでかわらず予防を徹底していきましょう。

ただ、どんなに予防していても感染は100%防げません。もしインフルエンザかなと思ったら早めに医療機関を受診しましょう!そして安静にして体を休めること水分の補給と睡眠を十分にとりましょう。インフルエンザは発症前日から発症後の3~7日間は鼻やのどからウィルスを排出するといわれています。感染拡大を防ぐ意味でも、発症してから5日、熱が下がってから2日を経過するまでは外出をひかえるようにしてください。お互い、予防して注意していきましょう。

 

☆Welcome!Box! ≪冬ならではのお楽しみ!≫

厳寒の時期になってきますが、寒い時こその美しさ・お楽しみもありますっ。美しい信州の冬の楽しみをピックアップしました。

○≪氷柱≫・・・木曽町三岳井原地区にある【白川氷柱群】では、1月13日(土)からライトアップが始まります。岩肌からつたった御嶽の清水が厳しい寒さで凍りつき、美しい氷のカーテンを織り上げています。幅約250m、高さ約50mに達する年もあり今年も成長中です。ライトアップされた氷柱は、昼間とは一味違った神秘的な美しさを見せてくれます。開催日時は1月13日(土)~2月中旬。ライトアップは午後5時30分~9時30分まで。すぐ近くに温泉旅館もあります、詳しくは木曽町観光協会までお問い合わせください

○≪白鳥≫・・・安曇野市の犀川白鳥湖や御宝田遊水地などには続々と白鳥が飛来しています。今日1月11日現在で、369羽来ています、これからまだまだ増えそうですね。えさやりなど注意事項をふまえて、白鳥を驚かせないよう心掛け、優雅な白鳥ダンスを楽しみましょう。詳しくは安曇野市のHPで検索して下さい

○≪かまくら≫・・・私有銘の憧れです。北信濃・飯山市では、2月10日(土)、11日(日)に『第18回かまくら祭り』を開催します。これは『第36回いいやま雪まつり』と同時開催されるイベントで飯山駅前と信濃平地区に大小20基前後のかまくらが登場します。かまくら祭りでは、餅つき大会や雪上車・スノーモービルの体験試乗・宝さがしゲーム・花火大会などイベント盛りだくさんです。温かい恰好をしてお出かけくださいね。詳しくは、信州いいやま観光局のHPをチェックして下さい

これからの情報は~さわやか信州旅.net~でも確認できますよ!

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました。また放送でお耳にかかりましょう Chao!!!


UPDATE : 2018/01/15