FM長野

☆しあわせ信州ナビゲーション

出演:(株)キャリアトラスティング 代表取締役 霜鳥 光 さん

   人権・男女共同参画課     古幡 拓之 さん

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 今日は女性のキャリアについてお話し伺いました。でも・・あの(キャリアウーマンです!)というバリバリ働くという事ではなくキャリアとは【どのように生き抜くか】といった生き方そのものを指す言葉なんです。助成は、仕事や結婚・出産・育児などのライフイベントが多く、その時にいろんな悩みを抱える事と思います。なりたい自分になりたい!自分は何がしたいのか?!そう立ち止まる時に自分を見つめ直す時間は大切ですよね。

県では、今年かウィメンズカレッジ事業をスタートさせました。今回は【なりたい自分が見つかる、キャリアデザイン基礎講座】を開催します。その講座の講師をされる霜鳥さんにお話し伺いましたよ

今回は3回の講座です。1回目は自分の価値観についてを考えてみます。

2回目は内的キャリア(やりがい・動機)と向き合います。

3回目は自分の趣味や好きな事、やりたい事をマップにまとめてなりたい自分の姿を見える化します。

この講座は女性ならどなたでも参加できます。講習のゴールは、自分を見つめ直してやりたい事や方向性を見つける事だそうです。なんだか前向きになれそう♡興味のある方はどうぞお問い合わせくださいね

第1回講座 9月13日(水)岡谷市の生涯学習館カルチャーセンター。9月15日(金)上田市のリジョンプラザ上田創造館で開催します。同じ会場で、10月に第2回と全部で3回ですが、興味のある回だけ受講する事も可能です。お気軽にご参加下さい

詳しくは キャリアデザイン基礎講座と検索。

キャリアトラスティング 電話番号 026-214-0010

 

 

☆Welcome!Box!≪秋の恵みを楽しもう!Vol.1≫

秋は楽しみがいっぱい。その中から今日は秋のくだもの・フルーツにスポットを当てました。

長野県は日本でも有数のフルーツ王国。これからの季節、直売所には 秋の様々なフルーツが並びます。物色するだけでもワクワクしますよね

まずは・・桃(収穫量は桃全体で全国3位)

なつっこやあかつきなど、夏に収穫される品種から、黄金桃・だて白桃・川中島白桃などに移りつつあります。冷蔵庫に入れた方が長持ちしますが、長時間冷やすと甘味がとんでしまうので、食べる2~3時間ほど前に冷やすと良いでしょうとの事です。県内あちらこちらで桃狩りをしていますが、安曇野市の桃園では10月初旬まで楽しめます。

お次は・・梨(生産量は全国5位)

全県的に生産していますが、主流は伊那谷。今は二十世紀・幸水・豊水の収穫時期で、これから南水・あかつきが出てきます。やや大ぶりで形が良く、持った時にずっしりと重い感じなら良く熟している目安だそうです。冷蔵庫に入れての保存はOKですが、乾燥に弱いので新聞紙などで包み密閉したポリ袋に入れて保存して下さい。松川町には数々の農園があり、10月下旬まで梨狩りを楽しむことが出来ます

そして、全国1位の生産量を誇るのがプルーン!!

私は長野に来て、生のプルーンに出会ってからの大ファンです。今の時期は生で食べるのが最高ですよね、ジューシーでとても甘いです。プルーンにはビタミン類やカリウム・鉄分などのミネラルが豊富で、食物繊維も多く含まれていますので、健康食品としても注目されていますよね。 北信の須高地区、長野市篠ノ井近辺、東信の佐久地域が3大産地となっています。 小諸市や佐久穂町の農園では、10月下旬頃までプルーン狩りを楽しめます

 最後に、秋のフルーツの王様と言っても良いのが、ぶどう!!!(巨峰は全国1位の生産量)

巨峰・シナノスマイル・黄華・ナガノパープル・シャインマスカット・ナイヤガラ・ピオーネなどなど、直売所には様々なブドウが並び始めています。あなたのお好みは?ぶどうは全県的に生産されていますが、イメージは塩尻・桔梗ヶ原でしょうか? 塩尻市をはじめ、須坂市・中野市・生坂村などの農園では10月下旬まで、長い所では12月下旬までブドウ狩りを楽しめますよ

あなたはどのフルーツがお好きですか?今日の情報は≪さわやか信州旅.net≫でチェックする事が出来ますので、週末のお出かけに活用して下さい

 

今週もたくさんのメッセージありがとうございました。また放送でお耳にかかりましょう Chao!!


UPDATE : 2017/09/11