新年あけましておめでとうございます!
元日からたくさんのメッセージを、ありがとうございました♪
2019年もラジモ!をよろしくお願いします!       
新しい年はアニチューからスタート!
   
  
      
三が日の17時からは、「お年玉付き新春企画 開運!ラジモ神社」!
なんと!参加者の中から抽選で、
毎日1名様に1万円分ホテル宿泊優待券が当たる嬉しい企画!!!

あなたの「新年のお願いごと」をコチラから送ってくださいね♪
ラジモ神社の神様から“お導き”もいただけます!   

ノブさん、新年だからいつも以上に良い気分!!!
   
   

   
【JOYFIT in  北長野】     

今年は、毎月テーマをもうけて更に結果を出すぞ~!
1月は、“基礎体力を上げよう!”というテーマで身体作りをしていきます。
今回は、縄跳び!
北長野の鉄人スタッフ 高桑さんに教えていただきました! 
   
   
   
飛ぶのが速すぎの高桑さん!   
子供の頃は軽々と飛んでいた縄跳び。
今やってみると愕然・・・。
まずは3分からはじめてみてください!

2019年も身体を動かして、健康で元気な1年にしましょうね♪


UPDATE : 2019/01/01  カテゴリー:火曜日