今日もお付き合い、ありがとうございました!

「ジモトーク」は、DJノブが大興奮!!!
女子総合格闘家の石岡 沙織選手がスタジオに来てくれました!
ラジオ!には2回目の登場です。

石岡選手は、広島県出身の30歳。
現在は、長野市在住で、一児のママさんなんですよ~。
去年4月には、念願の大舞台『RIZIN』に初参戦して、見事な勝利!!
ママさん美女ファイターとして、今、大注目の選手です!

なんと!
7月29日の埼玉スーパーアリーナで開催の「RIZIN.11」で、
あの山本美憂選手との対戦が決定しています。
間違いなく注目の一戦!石岡選手を後押ししましょう!!!
   
   
   
【JOYFIT in  北長野
        
今回は、今、JOYFITで人気!
「ユーバウンド」という、小さなトランポリンのエクササイズにチャレンジ。
直径1mくらいのミニサイズのトランポリンです。

有酸素運動をベースに、
体幹・インナーマッスルを鍛えて全身を引き締められるんです。

今回教えてくださったのは、
初登場の若手マッチョインストラクター 高橋さんです!
引き締まった逆三角形のBODYにかなちゃん、クラクラ・・・♪
    
   

    
        
足首やヒザなどの関節への負担が少ないので、
年配の方にもオススメのエクササイズです♪
トランポリンを使って、キュッと引き締まったボディを手に入れましょう!


UPDATE : 2018/07/03  カテゴリー:火曜日