今日の「ジモトーク」は、北安曇郡・小谷村が制作したカレンダー
「小谷男暦(おとこごよみ)」をご紹介しました!

村内に住む、独身男性12人がキャッチコピーなどと共に、月替わりで登場♪
A4サイズの壁掛けタイプで、4月から始まるカレンダーです。
村に興味を持ってほしい、と今年初めて作られました!
ジュテームのお気に入りは、がっちりした腕が目を引く、6月の方☆

小谷の魅力も存分に伝わるこのカレンダーは、
道の駅小谷などで、1500円で販売しています!
ぜひ、チェックしてくださいね~♪
   
         


   
 
「All AROUND THE GANS」は、
新体制発表会の様子をお届けしました!

村山選手と前田 大然選手からの力強いメッセージもいただきましたよ!    
2018シーズンの活躍を期待していきましょう!!!    
       
  


   
   
    

   
  
  
【JOYFITスナップ in  松本庄内】
 

今回は、「アセント トレーナー」という、
有酸素運動ができるマシンを体験させていただきました!

足元は自転車のペダルのようになっていて、
手元のバーを握って、手と足を動かしていくマシン!
寒いこの時期、身体の代謝を高める目的で、チャレンジしてきましたよ!!!

今回も、ガッキー似の原さんにご指導いただきました。
  
 

    
   
最初はスマイル♪
途中から負荷が加わり、20分間動き続ける・・・!
   
 

   
  
最後は、ヒィヒィ~
かなちゃんの汗でレンズもくもり気味?!
   
今日のVIVAポイントは、 『自分に厳しく』!!!    
自分を甘やかしては、トレーニングの成果も期待できません!   
   
くぅ~!今回も、滝のような汗をかきました!!!   
  
     


UPDATE : 2018/01/23  カテゴリー:火曜日