大久保ノブオ / 本間香菜子

   

   
今日もお付き合い、ありがとうございました!

「ジモトーク」では、
伊那市の長谷中学校が企画する、
「カレーフェス in 鹿嶺高原」をご紹介しました!
伝統野菜、「内藤とうがらし」で地元を元気にするプロジェクトの続編!
内藤とうがらしを使った「鹿肉のジビエカレー」を
長谷の鹿嶺高原で食べよう!という楽しい企画です!

長谷中の皆さんは地元が大好き!地元を盛り上げたいと全校で活動しています。

「カレーフェス in 鹿嶺高原」は、7月29日午前10時にスタート♪
地元のお店もブースを出して、
美味しいカレーがたくさん並ぶので、参加してみてくださいね~!  
      

【JOYFIT in  北長野
        
今回は、JOYFITで大人気の、小さなトランポリンのレッスンにチャレンジ。
先週は基礎的な動きを教えてもらいましたが、
今回は色々な動きが出てきました!
   
   

    
   
ピョンピョンと跳びながらも、しっかりインナーマッスルを意識!!!
この夏は、メリハリボディの水着を目指すんだっちゅーの!!!    


UPDATE : 2018/07/10  カテゴリー:火曜日 

【追記】

ラジモ!ツイッターアカウント、先ほど復旧いたしました。
ご心配をおかけしまして、申し訳ありませんでした。
引き続き、よろしくお願い致します。

ラジモ!スタッフ

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ラジモ!ツイッターですが、
現在、アカウント凍結中で使用できなくなっております。
(何も悪いことはしておりません。涙)
復旧までしばらくお待ち下さい。よろしくお願い致します。
 
ラジモ!スタッフ


UPDATE : 2018/07/05  カテゴリー:月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 


    
    
今日もお付き合い、ありがとうございました!

「ジモトーク」は、DJノブが大興奮!!!
女子総合格闘家の石岡 沙織選手がスタジオに来てくれました!
ラジオ!には2回目の登場です。

石岡選手は、広島県出身の30歳。
現在は、長野市在住で、一児のママさんなんですよ~。
去年4月には、念願の大舞台『RIZIN』に初参戦して、見事な勝利!!
ママさん美女ファイターとして、今、大注目の選手です!

なんと!
7月29日の埼玉スーパーアリーナで開催の「RIZIN.11」で、
あの山本美憂選手との対戦が決定しています。
間違いなく注目の一戦!石岡選手を後押ししましょう!!!
   
   
   
【JOYFIT in  北長野
        
今回は、今、JOYFITで人気!
「ユーバウンド」という、小さなトランポリンのエクササイズにチャレンジ。
直径1mくらいのミニサイズのトランポリンです。

有酸素運動をベースに、
体幹・インナーマッスルを鍛えて全身を引き締められるんです。

今回教えてくださったのは、
初登場の若手マッチョインストラクター 高橋さんです!
引き締まった逆三角形のBODYにかなちゃん、クラクラ・・・♪
    
   

    
        
足首やヒザなどの関節への負担が少ないので、
年配の方にもオススメのエクササイズです♪
トランポリンを使って、キュッと引き締まったボディを手に入れましょう!


UPDATE : 2018/07/03  カテゴリー:火曜日 

  
   
   
今日もお付き合い、ありがとうございました!

ジモトークには、
落語家を目指す、松本深志高校の1年生
桑島 直寛さんが来てくれました!
高座名は「四六家直太郎」さん。
背筋をピンと伸ばして、お話してくださる様子が印象的でしたよ!
   
中学1年生の時に、学校の授業で落語に出会ったことがきっかけで、
勉強を始めたそうです。

落語の魅力は「人と人とのつながり、人情」と話す15歳!
これからどんどんレパートリーを増やしていきたいと話してくれました!
今後も、落語家「四六家直太郎」さんに注目しましょう♪
   
  
【JOYFITスナップ in  松本庄内
        
今回は、リスナーさんから寄せられた「ぽっこりお腹を引き締めたい!」お悩みに、
スタッフの原さんがアドバイスしてくれました!
やっぱり腹筋が効果的ということで、チャレンジ!    
まず全体を引き締め、、、
あぁあああ・・・背中がつりそう!!!    
       


    
   
足を上下させて、下腹部に刺激を!    
    


   
   
最後は、ひねりを加えて、わき腹のプニプニを退治!!!
うぅうう辛い!!! でも、すごい充実感!    
この3ステップで、引き締まったお腹を手に入れましょう♪   
     
     
           
    
    
地道に腹筋をして、
この夏はTシャツを爽やかに着こなすのだ~!!!  


UPDATE : 2018/06/26  カテゴリー:火曜日 

今日もお付き合い、ありがとうございました!
    

    

    
「ジモトーク」は、
オカリナの姉妹ユニット MOCCA の
安川 桃さんとカンナさんが来てくれました! 

八ヶ岳の森の中から、木でできたオリジナルの笛
「森のオカリナ樹・音」の音色を届けていらっしゃいます。
  
   

    
  
お2人が奏でるオカリナは、木製で、お父様がデザインされたもの。
縦型のオカリナです。
やわらかい音色で生演奏も聴かせてくれましたよ~♪      
ほっこり!!!   

全国で演奏活動をされていますが、
去年の秋には、チェコで開かれた、「JAPAN WEEK」にも参加!
MOCCAの音楽が、日本の文化の1つと紹介されたんですよ!
信州から世界へ!
今後も応援していきますよ~!
   
   
【JOYFITスナップ in  松本庄内
        
今回は、エアロビクスの基礎ステップ”グレープバイン”に挑戦!
スタッフの原さんに教えていただきました! 
   
   

    
   
かなちゃんのテンションはMAX♪
この長い長い下り坂を~♪    
ゆずの「夏色」を口ずさんで、軽快なステップ!   
    


    
   
夏はすぐそこ!
エアロビクスで脂肪を燃焼しましょう~!!!   
     


UPDATE : 2018/06/19  カテゴリー:火曜日