大久保ノブオ / 本間香菜子

今日もお付き合い、ありがとうございました!
    

    

    
「ジモトーク」は、
オカリナの姉妹ユニット MOCCA の
安川 桃さんとカンナさんが来てくれました! 

八ヶ岳の森の中から、木でできたオリジナルの笛
「森のオカリナ樹・音」の音色を届けていらっしゃいます。
  
   

    
  
お2人が奏でるオカリナは、木製で、お父様がデザインされたもの。
縦型のオカリナです。
やわらかい音色で生演奏も聴かせてくれましたよ~♪      
ほっこり!!!   

全国で演奏活動をされていますが、
去年の秋には、チェコで開かれた、「JAPAN WEEK」にも参加!
MOCCAの音楽が、日本の文化の1つと紹介されたんですよ!
信州から世界へ!
今後も応援していきますよ~!
   
   
【JOYFITスナップ in  松本庄内
        
今回は、エアロビクスの基礎ステップ”グレープバイン”に挑戦!
スタッフの原さんに教えていただきました! 
   
   

    
   
かなちゃんのテンションはMAX♪
この長い長い下り坂を~♪    
ゆずの「夏色」を口ずさんで、軽快なステップ!   
    


    
   
夏はすぐそこ!
エアロビクスで脂肪を燃焼しましょう~!!!   
     


UPDATE : 2018/06/19  カテゴリー:火曜日 

   
またまたペアルックのアニチューコンビ♪   
  
オカメインコは、オウムです! 

ということで、今日のジモトークは、6/15の「オウム・インコDAY」に注目♪
須坂市動物園の中澤さんに、オウムとインコについて、詳しく聞いちゃいました。
   
頭に飾り羽があるのが”オウム” ないのが”インコ”です。
オカメインコは、飾り羽があるので、オウムなんです!
びっくり!!!
   
須坂市動物園では、6/15(金)~17(日)まで、
飼育しているオウムやインコを紹介する、特別イベントを開催します。

・ルリコンゴウインコ 
・キエリボウシインコ
・セキセイインコ
・オカメインコ 

4種類のオウムとインコがいるんですよ♪
お話もしてくれる可愛い鳥に、是非会いに行きましょう!       
   
   

【JOYFIT in  北長野
        
今回は、ゴルファーの皆さんにオススメ!
マシンを使った、スイングのトレーニングに挑戦!
スタッフの高桑さんに教えていただきまいした!
    
   

    
  
ゴルフは初体験のかなちゃん。
こんなにひねるの~?!とビックリ!   
重みがあるから尚更キツイ!!!
   
でも、最後はこんなに決まってる!
高桑さんからは180ヤードはいきましたね~!とお褒めの言葉をいただきました!    
   

   
   
   
しっかりフォームを確かめて、気持ちよ~くラウンドしましょう♪
ナイスショッ~ト!!!      


UPDATE : 2018/06/12  カテゴリー:火曜日 

     
  

今日もお付き合い、ありがとうございました!
   
ジモトークでは、「御国言葉手習帳」をご紹介しました!

これは、松本市の老舗の和紙専門店「紙館 島勇」が、
東京のてぬぐい専門店「かまわぬ」と協力してつくった1枚♪

イラストと共に、松本地域や信州の方言をあしらってあるんです。
スタジオには、紙館 島勇 の 伊藤 慶さんが来てくれました!
    


     

 
   
   
松本を訪れた皆さんのお土産にしていただきたいですし、
地元の私たちも、この1枚があれば、みんなで盛り上がれますよね!

購入は、松本市内の和のセレクトショップ「和来」、アイシティ21 1F、
6/12~始まる、まつもと大歌舞伎の恋路横丁にも出店されるそうなので、
是非、チェックしてくださいね♪
    
   
【JOYFIT in  北長野
        
今回は、ランニングフォームの矯正を
スタッフの高桑さんに教えていただきまいした!

負荷をかけた中で動いてみると、
今のフォームでは、長い距離を走るのは難しいですね~!と厳しいお言葉!
    
    
  
    
   
体幹を意識して走ると、はじめより走りやすくなりましたよ♪
是非、参考にしてくださいね!
     
    
 


UPDATE : 2018/06/05  カテゴリー:火曜日 

  
   

久しぶりに、アニチューコンビでお届けしました♪
ノブさん、お帰りなさい☆☆☆ そして、ジーモ君も!
   
お土産は、「アニチューSONG」♪
海の上で考えてくれたそう! 毎回お届けしていきますね。
    
さてさて、今日の「ジモトーク」は、
合鴨でするお米作り、「合鴨農法」 に注目!

大町市で合鴨農法のお米作りをされている、
「大町合鴨農法研究会」 塚田伸一さんにお話を伺いました。
奥様と2人でお米作りをされています。
   

今は、田植えが終わって、ちょうど合鴨のひなが来て、
田んぼの周りにネットを張っているところだそう!
かわいい~!!!
今年は、130羽のヒナたちがやってましたが、
生まれて間もないので、寒さで弱らないように、お世話も大変なようです。 
   

合鴨を放つことで、

その1 雑草や害虫を食べてもらえる!

その2 農薬を使わなくていい上に、合鴨のフンでいい土になる!

その3 水や泥をかき回すので、田んぼに空気(酸素)を入れてくれる!

などのメリットがあるんですよ♪

ただ、無事に田んぼに放しても、
キツネなどの動物や、空からの刺客など、外敵がいっぱい!
写真は、今のヒナの様子。カワイイ~♪

  

   
   

お米の生育管理だけでなく、合鴨の様子もチェック、とご苦労が多いですが、
今年も美味しいお米になってほしいです!

塚田さん夫妻が作るお米は、
「鴨田(があでん)塚田のガー子米」と名づけられて、
大町市・常盤の農産物販売所「地場の郷」などで販売しています。
   
密植しないので、米の粒が大きく、甘みのある、美味しいお米です!
是非、ご賞味くださいね♪

    
【JOYFIT in  北長野
        
今回は、リスナーさんから寄せられた
「食事」について、スタッフの高桑さんにアドバイスいただきました!
   
トレーニングの後は、炭水化物ではなく、ササミなどの
タンパク質をとりましょう! 
ご飯やパンなどを食べたい場合は、トレーニング前がオススメだそうですよ~。

そして、高桑さんご自身は、朝・昼にしっかり炭水化物をとって、
豆なども積極的にとっているそうです。
参考にしてくださいね♪
   
夏に向けて、みんなで身体を動かしましょう!!!


UPDATE : 2018/05/29  カテゴリー:火曜日 
ラジモ!は来週6月4日(月)で満400回!
その400回を記念して、ついに!
ラジモ!オリジナルステッカーが誕生しました。
     
名付けて『ジモステ』!
“ジモト”の“ステキ”を詰め込みすぎたナガノ感満載のステッカー!
メンバーのLOVEなものを詰め込んだら、
ちょっぴりマニアックになっちゃった・・・テヘッ♪
  
いよいよ来週よりリスナープレゼントとして、
あなたの元へお届けします♪是非、お楽しみに!!!!
  
  

    


UPDATE : 2018/05/28  カテゴリー:月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 
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